李小寬的軌跡

20261026柴山盤榕一日健走
- 4.10 公里
- 1 小時 21 分鐘
- 285 公尺
- 279 公尺
- 2026-10-26
- 上傳日期：2026-10-26
- 下載次數：0次
20261025高雄一日健走
- 13.62 公里
- 3 小時 17 分鐘
- 314 公尺
- 319 公尺
- 2026-10-25
- 上傳日期：2026-10-25
- 下載次數：0次
202610月24柴山盤榕一日健走
- 4.91 公里
- 1 小時
- 321 公尺
- 320 公尺
- 2026-10-24
- 上傳日期：2026-10-24
- 下載次數：1次
20261018柴山盤榕一日健走
- 3.49 公里
- 1 小時 7 分鐘
- 314 公尺
- 340 公尺
- 2026-10-18
- 上傳日期：2026-10-18
- 下載次數：0次
20261017一日柴山盤榕健走
- 3.63 公里
- 1 小時 2 分鐘
- 296 公尺
- 284 公尺
- 2026-10-17
- 上傳日期：2026-10-17
- 下載次數：1次
20260928龍泉寺健走
- 4.18 公里
- 1 小時 27 分鐘
- 304 公尺
- 302 公尺
- 2026-09-28
- 上傳日期：2026-09-28
- 下載次數：0次
20260927柴山盤榕一日健走
- 3.72 公里
- 1 小時 7 分鐘
- 322 公尺
- 308 公尺
- 2026-09-27
- 上傳日期：2026-09-27
- 下載次數：0次
20260926中秋盤榕二進
- 5.22 公里
- 1 小時 49 分鐘
- 522 公尺
- 516 公尺
- 2026-09-26
- 上傳日期：2026-09-26
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20260920台泥登山口進，龍泉寺登出。
- 5.75 公里
- 1 小時 13 分鐘
- 312 公尺
- 330 公尺
- 2026-09-20
- 上傳日期：2026-09-20
- 下載次數：0次
20260919台泥登山口進、龍泉寺登出
- 6.01 公里
- 1 小時 16 分鐘
- 373 公尺
- 384 公尺
- 2026-09-19
- 上傳日期：2026-09-19
- 下載次數：1次
20260912鼓山台泥登山口建走
- 3.88 公里
- 1 小時 17 分鐘
- 339 公尺
- 45 公尺
- 2026-09-12
- 上傳日期：2026-09-12
- 下載次數：1次
20260815柴山盤榕雨天自主跑山訓練
- 4.97 公里
- 1 小時
- 318 公尺
- 310 公尺
- 2026-08-15
- 上傳日期：2026-08-15
- 下載次數：2次
20260727自主跑山訓練
- 5.57 公里
- 1 小時 3 分鐘
- 235 公尺
- 264 公尺
- 2026-07-27
- 上傳日期：2026-07-27
- 下載次數：0次
20260723自主跑山訓練
- 5.91 公里
- 1 小時 3 分鐘
- 253 公尺
- 253 公尺
- 2026-07-23
- 上傳日期：2026-07-23
- 下載次數：0次
20260718自主跑山盤榕訓練
- 5.29 公里
- 48 分鐘
- 303 公尺
- 297 公尺
- 2026-07-18
- 上傳日期：2026-07-18
- 下載次數：2次
20260712颱風過後的盤榕 “悶”
- 4.45 公里
- 1 小時 7 分鐘
- 283 公尺
- 274 公尺
- 2026-07-12
- 上傳日期：2026-07-12
- 下載次數：1次
20260708自主負重跑山訓練
- 4.82 公里
- 1 小時 4 分鐘
- 206 公尺
- 208 公尺
- 2026-07-08
- 上傳日期：2026-07-08
- 下載次數：0次
20260705龍泉寺盤榕二進二出
- 5.24 公里
- 2 小時 1 分鐘
- 518 公尺
- 529 公尺
- 2026-07-05
- 上傳日期：2026-07-05
- 下載次數：1次
20260704自主跑山訓練
- 5.34 公里
- 1 小時 4 分鐘
- 241 公尺
- 240 公尺
- 2026-07-04
- 上傳日期：2026-07-04
- 下載次數：0次
20260628盤榕全程負重三進三出
- 15.24 公里
- 3 小時 37 分鐘
- 817 公尺
- 789 公尺
- 2026-06-28
- 上傳日期：2026-06-28
- 下載次數：5次

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