Banana Chen的收藏

嗨，我是阿寶！最近週末放假總喜歡往山裡跑，即便在都市也喜歡望向窗外，看遠方的山。在瑞士的日子裡愛上爬山，回台灣後發現我們很幸運，這裡的山好美。歡...

專欄目的:登山相關知識博大精深，故擬彙整目前所學相關登山知識，利往後快速瀏覽並分享給喜愛登山的同好，一同交流。若有說明錯誤之處，惠請指教。【山學...

登山鞋如何馴鞋外頭豔陽高照，氣象預報也說天氣好，你穿上全新的登山鞋，準備出發進行人生第一次的重要登山之旅，順便試一試這雙鞋。但是等等，你是不是忘...

＊原文出處：https://ankakasan.blogspot.com/2019/12/goretex.html*此篇只有引文，全文請連結至原...

兩天就能爬完五座百岳，再到台灣最高旅館松雪樓住一晚，享用三千公尺上的美味自助餐如果比較喜歡看文字的話，可以往下看一些關於此趟旅程的攻略與紀錄但若...

膝蓋痛大概是許多登山人心頭的痛。 也不知道看骨科、復健科、民俗療法哪個好?就這樣久而久之長年累積下來。 究竟膝蓋周圍哪有些肌群? 會導致膝蓋的疼...

自從開始計劃EBC（聖母峰基地營）健行，我們上網搜尋了許多資料，也問過一些登山的前輩，發現即使沿途山屋都有提供食物和水源，但是在熱水的部份卻是需...

專欄目的:登山相關知識博大精深，故擬彙整目前所學相關登山知識，利往後快速瀏覽並分享給喜愛登山的同好，一同交流。若有說明錯誤之處，惠請指教。1)常...

小女子心得：歐買尬，我能爬完真的是老天給的恩典！平時鍛鍊：每週跑三次山路，一趟約4公里；每週一次核心訓練1.5小時。（維持一個月）困難度：☆★★...

Hello大家好，我們是M'wilderCouple山系卡波，一對因奇萊山而相識的情侶檔，希望可以透過自身文字與影音的分享，鼓勵更多人走出戶外！...

因為近日天氣不優，近一個月未上山。本身有時會安排1~3周的行程，所以行前的天氣預查功課會做的非常努力。行前：看天氣預報，當然平時也可以多吸收各種...

登山體能在國內除了登山專業人士、海外遠征隊或是參與競賽式登山外，比較沒有人注重，因為大部分的人都將登山視為休閒娛樂，只要自認為身體狀況不錯大都不...

原文連結Facebook專頁個人網站：林清烽戶外筆記小珮的單車環島結束以後因為抽中了11月爬玉山的排雲山屋，最近要開始計劃爬山的練習，今天來到上...

發現蠻常有人問搭公車登山的，於是我在今年五月份整理了自己搭公車爬百岳的經驗，近期舊文又被翻出，再稍修正及新增的路線和班次如下：（大多都有搭乘過）...