身為戶外咖的我，假日喜歡到處跑跳，跑步爬山潛水，並且也經常接觸到紫外線，炎炎夏日氣溫逐漸升高，對於皮膚的傷害更為明顯，所以夏季的戶外運動經常要訓...
1130623志佳陽下馬武霸為了志佳陽下馬武霸這天的行程作足了準備從2月份到五月份就有規定的跑步公里數和爬升高度L組體能資格門檻：2月：月爬升9...
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