Michael Hwang明仁的收藏

若想免除令人聞風喪膽的運動傷害，各式各樣的伸展是少不了的。不過，人們雖已深植運動前暖身的觀念，但對於和暖身同樣重要的運動後收操，卻時常忽略。收操...

「一群朋友上山，其中一人不小心出事，我需要負擔責任嗎？」「入山入園證上的申請人或領隊是我，我就要負這次出團的全部責任嗎？」「我跟同隊的山友不是很...

編按：現今橘時代越來越喜歡從事戶外活動，卻也時常因擔心身體狀況而止步不前，為了鼓勵消費者跨出去享受更精采的人生，美國知名行動力保健品牌於10/2...

聖母山莊國家步道位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方,原是一條天主教徒翻山越嶺的朝聖之路,由五峰旗產業道路入口經聖母朝聖地至聖母山莊,先走4公里...

隱藏版的唯美  抹茶山看蘭陽平原抹茶 不是你想要 就一定給的走巴唐到聖母山莊被牛蜂或牛蠅嗡嗡嗡 沿路追著跑明明沒去惹它還是被蜜了3針整個紅腫刺痛...

 今年受到疫情影響，無法出國的情況下，台灣山林湧入大量人潮。少數較無爬山經驗的民眾，在登山知識尚未完整的情況下挑戰超過自身難度的山，導致今年意外...

編按：依林務局嘉義林區管理處公告，從嘉義縣阿里山鄉豐山村進入水漾森林，前段為石夢谷步道，近日已整修完工，但通往水漾森林的山徑，因地質不穩定，易有...

去過京都嵐山的人，應該都會覺得嵯峨的竹林小徑很美而印象深刻，那台灣有沒有可以媲美嵐山、甚至比下嵐山的竹林呢？走一趟雲林古坑石壁的木馬古道-五元二...

續上文：石壁羊咩寮高空棧道-木馬古道-五元二角園區-雲嶺之丘(番子田山)O形(上)三角涼亭加上四亭涼亭、五角涼亭......九角涼亭，和一座圓形...

你知道森林浴為何能讓人神清氣爽嗎？又為何在瀑布旁更覺身心舒暢呢？其實森林裡充滿了綠色植物及孕育生命不可或缺的溪流，能供應氧氣、淨化大氣、調節氣候...