健行或登山時常面臨爬上爬下的路程,其下肢需大量承重,髕骨與股骨間的軟骨受到較一般正常走路更強烈的壓迫,經常這樣,久了自然會造成軟骨磨損,膝蓋感覺...
大概是因為有一次一起爬山,我提到自己爬高山七年多,從不曾在山上洗過臉,就算走七、八天的縱走行程,也不曾在山上用水洗臉。應該是這話讓健行筆記主編老...
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