Hung Huang的收藏

假日也想出去走走，但朋友每次糾爬山，都要一大早出發，實在起不來嗎？睡不飽的痛苦，我們懂！健行筆記為您精選12條睡到自然醒再出發的步道，全程最長不...

近年來，台灣的山野運動已朝多元化的趨勢發展，同樣的山──或者嚴格來說：一個戶外場域，可以有許多種不同的「進行方式」。以行進的「速度」與肩負的「重...

若想免除令人聞風喪膽的運動傷害，各式各樣的伸展是少不了的。不過，人們雖已深植運動前暖身的觀念，但對於和暖身同樣重要的運動後收操，卻時常忽略。收操...