經過一整天的登山行程,背包的重量及身體的疲累而造成的肩背緊繃及腿部漲痛,您可以隨時藉著按摩來緩和,但是深層的痠痛處卻不一定容易按壓,這時,藉由瑜...
介紹了「小百岳No.1~10」、「小百岳No.11~20」、「小百岳No.21~30」、「小百岳No.31~40」、「小百岳No.41~50」、...
編按:以下分級表,是最近新成立的「台灣國家公園入園入山線上申請服務網」所公告之資訊,目前「台灣國家公園入園入山線上申請服務網」仍是在測試階段,尚...
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