「看山看海」是東北角步道廣為人知的一大特色，登上翠綠稜線，展望海天一色的遼闊景觀，微風拂面而來，令人身心舒暢。但除了山海美景之外，你知道東北角的...
抽筋可分為兩種，一種是先天性的，通常發生於夜間睡覺時，牽涉到飲食和身體機能，而另一種為突發性的，是因為運動或環境影響而造成。在登山健行等運動發生...
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