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※本文摘錄「緩解疼痛:激痛點的肌肉訓練」俗話說得好:「人在江湖跑,哪能不挨傷?」身為一位跑者,比起辛苦的訓練,膝蓋受傷更是你頭痛不已的麻煩。基於...
- 楓書坊
- 發表於2015-11-04
※本文摘錄「緩解疼痛:激痛點的肌肉訓練」俗話說得好:「人在江湖跑,哪能不挨傷?」身為一位跑者,比起辛苦的訓練,膝蓋受傷更是你頭痛不已的麻煩。基於...
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