金車大塚的文章
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【戶外百科】水分補給站(4)：與水份有關的常見症狀及Q&A前三課說明了有關人體中，有關水份的組成、流失與補給後，第四課也就是最終章，即將要來告訴大家缺乏水份可能會導致的症狀，與解答一些水份補給...- 發表日期：2012-12-11
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【戶外百科】是否善用體幹 看走路方式就知道！不管你是爬山新手，還是打算替自己安排運動計畫的上班族或退休族，學會正確的走路法對你的身體和運動能力絕對大有幫助。但，要調整習慣的走路方...- 發表日期：2012-12-04
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【戶外百科】水分補給站(3)：運動時的水份流失及正確的補充我們在第二課介紹了日常生活中的水份流失及正確的補充觀念後，這堂課就要進入重頭戲啦～也就是運動時的水份流失及補給觀念。延續先前第一課所介...- 發表日期：2012-11-20
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【戶外百科】水分補給站(2)：日常中的水分流失及正確的補充我們在第一課中，已經說明人體中的水就是體液，並且包含了水分及電解質，而體液中的電解質又是如此的重要，那第二課我們就來探討日常生活中水分...- 發表日期：2012-11-13
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【戶外百科】水分補給站(1)：了解身體中的水分「水」在生活中無所不在，地球有70%是水，人每天也都需要喝水，究竟水分對於我們有何重要性？人不進食可以活6、7天，但是不喝水只能撐2、...- 發表日期：2012-11-01
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