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【訓練】深蹲角度不同 刺激肌群也不同膝蓋屈曲角度與肌群刺激深蹲已成為現今風行的熱門運動之一，但除了基本的蹲下跟站起，鍛鍊下肢肌力之外，你還知道哪些關於深蹲的知識呢？ 圖片...- 發表日期：2016-01-11
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