萬博超的文章
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【戶外百科】上班族如何保持膝蓋健康？上班族長時間久坐，肌肉力量往往較弱，膝關節負擔也比較大。國外醫學網站建議，上班族如果想讓膝蓋保持健康、穩定，最好多加強臀部肌肉、核心肌...- 發表日期：2014-09-05
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【飲食百科】吃深綠色蔬菜 輕鬆保健又補鈣攝取動物性食材外，多吃綠色蔬菜更能輕鬆補鈣。營養師林姿吟表示，煮熟後的深色蔬菜半碗，除可提供約100至300毫克的鈣質，還可提供許多有...- 發表日期：2014-08-07
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