陽明山東段縱走
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冷水坑上七星山（圖／老王）
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陽明山東段縱走於風櫃口起登，經過頂山、石梯嶺、竹篙山、穿越擎天崗草原再往七星山東峰、七星山主峰至小油坑遊客服務站，沿途群峰起伏、青青草原、萬年火山、優美吊橋、軍事碉堡等美景盡收眼底，秋季可賞大片芒花。
基本資料
交通方式
路線地圖
人文生態
下載GPX
所在縣市
台北市士林區,新北市萬里區,新北市金山區,台北市北投區
里程
13.6公里
步道類型
郊山步道
步道型態
雙向進出
海拔高度
590~1120公尺
高度落差
-
路面狀況
石板、石階、土石、柏油
所需時間
6 小時
難易度
低-中
所屬園區
陽明山國家公園
山系
七星山系
最適季節
全年
申請入山
否
申請入園
否
百岳 /
小百岳
小百岳
附近步道
基點
1.頂山/768 m/三等三角點/編號：1033
2.竹篙山(水井尾山)/830 m/土地調查局圖根點/編號：無(基石已遺失)
3.七星山東峰/1108 m/三等三角點/編號：1104
4.七星山主峰/1120 m/一等三角點/編號：無
2.竹篙山(水井尾山)/830 m/土地調查局圖根點/編號：無(基石已遺失)
3.七星山東峰/1108 m/三等三角點/編號：1104
4.七星山主峰/1120 m/一等三角點/編號：無
開車
【風櫃嘴登山口】
國道一號重慶北路交流道→重慶北路四段→百齡橋→中正路→福林路→至善路一、二、三段→至善路三段336巷→萬溪左線產業道路→萬溪右線產業道路→北29鄉道→風櫃嘴登山口。
【小油坑遊客服務站】
國道一號圓山交流道（濱江街）出口→大直橋→北安路→自強隧道→故宮路→至善路二段、一段→復興橋→仰德大道→陽金公路→巴拉卡公路(101甲線)→小油坑遊客服務站。
國道一號重慶北路交流道→重慶北路四段→百齡橋→中正路→福林路→至善路一、二、三段→至善路三段336巷→萬溪左線產業道路→萬溪右線產業道路→北29鄉道→風櫃嘴登山口。
【小油坑遊客服務站】
國道一號圓山交流道（濱江街）出口→大直橋→北安路→自強隧道→故宮路→至善路二段、一段→復興橋→仰德大道→陽金公路→巴拉卡公路(101甲線)→小油坑遊客服務站。
大眾運輸
【風櫃嘴登山口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
沿萬溪產業道路續行550公尺，再接階梯小徑300公尺，即可抵達風櫃嘴登山口。
【小油坑遊客服務站】
搭乘捷運在台北車站下車，轉乘皇家客運台北至金山的班車（頭班車6:30發車，例假日7:00，約一小時一班）」，至「小油坑站」下車，再步行前往小油坑遊客服務站旁的登山口。
或於陽明山總站搭乘108號公車，至「小油坑站」下車，登山口即在站牌旁。
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
沿萬溪產業道路續行550公尺，再接階梯小徑300公尺，即可抵達風櫃嘴登山口。
【小油坑遊客服務站】
搭乘捷運在台北車站下車，轉乘皇家客運台北至金山的班車（頭班車6:30發車，例假日7:00，約一小時一班）」，至「小油坑站」下車，再步行前往小油坑遊客服務站旁的登山口。
或於陽明山總站搭乘108號公車，至「小油坑站」下車，登山口即在站牌旁。
路線規劃
查詢
請輸入出發地以及目的地
交通查詢
出發點
風櫃嘴登山口/小油坑遊客服務站
路線
風櫃嘴登山口→(1.9K, 40分鐘)→頂山→(2.1K, 50分鐘)→石梯嶺→(1.5K, 50分鐘)→環狀步道叉路口(取左)→(1.2K, 30分鐘)→竹篙山叉路口(取左)→(0.75K, 10分鐘)→竹篙山→(0.75K, 10分鐘)→竹篙山叉路口(取左)→(1.7K, 40分鐘)→菁山吊橋→(0.2K, 3分鐘)→冷水坑遊客服務站→(0.1K, 2分鐘)→七星山主峰登山口→(1.5K, 60分鐘)→七星山東峰→(0.3K, 15分鐘)→七星山主峰→(1.6K, 50分鐘)→小油坑遊客服務站
備註
夏季注意防曬，雨天石階易濕滑。
地圖
陽明山東西大縱走活動
2000年，陽明山國家公園管理處為推廣健行活動，於是將「陽、明、山、東、西、大、縱、走、活、動」等十字刻在十枝木樁，分立在公園的十座山頭上。分別是，頂山(陽)、石梯嶺(明)、竹篙山(山)、七星東峰(東)、七星主峰(西)、大屯主峰(大)、大屯南峰(縱)、大屯西峰(走)、面天山(活)、向天山(動)。只要在一年內爬完，並拓印完木樁上的字碑，便可申請一張證明書。這活動吸引了眾多山友響應，一時蔚為風潮。(此活動目前已停辦) 2006年，陽管處以大屯山南峰與西峰較危險，取消了這兩座山頭，並將字碑改成了「足印草山，體驗自然」八字。即頂山(足)、石梯嶺(印)、竹篙山(草)、七星東峰(山)、七星山主峰(體)、大屯山(驗)、面天山(自)及向天山(然)。
七星山主峰
為台北市的最高峰，海拔1120公尺。在台北市區朝北邊往上望，經常也可以望見它獨立偉岸的山影，尤其是山頂上因侵蝕而形成的七個大小不一的山頭，猶如北斗「七星」般聳立在台北上頭，山也因此得名。由於受冬季東北季風影響，山南山北呈現全然不同的自然景觀。七星山亦是天然的地質教室，小油坑、大油坑、夢幻湖、冷水坑，都是認識火山地形的絕佳處所。山頂可以360度的全覽北市、北海岸等地。
菁山吊橋
位於擎天崗與冷水坑之間，紅色的橋柱、黑色的鋼索與褐色的橋身，在青山綠樹中顯得光彩耀眼，50公尺長的吊橋，橫跨於冷水坑溪上，站在橋上可欣賞七星山、七股山、竹篙山，遠眺牛奶湖，景色怡人。
反經石
反經石位於七星山頂，三角點基石後方附近。由於岩石中含有磁鐵成分，可使指北針（羅經）失效，故名「反經石」。
動物
赤腹松鼠、印度蜓蜥、麗紋石龍子、黃口攀蜥、蜻蜓、蝴蝶、蟋蟀、象鼻蟲、椿象、獨角仙、鍬形蟲、蟬山鳥、竹雞、綠繡眼、紅嘴黑鵯，山紅頭、繡眼畫眉等。
植物
蕨類、包籜矢竹、台灣山菊、紅楠、大葉楠、野鴨椿、金毛杜鵑、筆筒樹、台灣桫欏、苔蘚、百兩金、玉山紫金牛、白髮苔、稀子蕨、異葉木犀、紅楠、大葉楠、昆欄、楓香、山櫻等。
地形地貌
地質年代為更新世，由紫蘇輝石角閃石安山岩組成的火山岩流地層。
特色
沿途景緻豐富，群峰起伏、青青草原、萬年火山、夢幻湖泊、芒花搖曳、優美吊橋、軍事碉堡等美景盡收眼底。
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2 則評論
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Tommy Kou 4.8發表日期：2018/04/04第一次爬這麼久的山，在下山的公車上就直接呼呼大睡了，真的很考驗體力，當天天氣還不錯，我走了6個多小時，中途包含吃飯及休息時間，如果下雨或是天氣不佳可能時間會拉更長，要去的山友可能要考量一下，另外竹篙山的連接步道目前關閉維修中，需要走環形步道連接到菁山吊橋才能繼續接下去的行程。
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