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新手必讀！登山安全攻略
好想去登山，但不知道上山前該如何準備、也看不懂地圖，很擔心會不小心迷路？教育部體育署與健行筆記共同企劃製作「全國登山日」登山安全專輯，為大家解析登山前該知道的大小事！
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【戶外百科】手機登山GPS導航，求援與救援的應用簡介
手機登山GPS導航，求援與救援的應用簡介-使用Oruxmaps臺灣的地理位置位於菲律賓海板塊和歐亞板塊的聚合邊界處，因其互相擠壓而造山運動發
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禎爸
- 發表於 2018-09-20
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【裝備】如何清潔保養風雨衣？快速學會清洗風雨衣
你會清洗自己的風雨衣嗎？常聽到有人會說風雨衣常洗會容易壞掉，結果都不敢清洗！你也有同樣的困擾？其實風雨衣經常清潔保養，不但能延長使用壽命，還
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100mountain 百岳戶外裝備
- 發表於 2018-09-24
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【裝備】登山初心者挑選頭燈的四大重點
登山頭燈怎麼選？四大重點找到適合自己的頭燈。愛上登山或野外的你，頭燈就是隨身極重要配件！不論是夏夜的步道健走、高山上的行程或是野外露營等等，
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100mountain 百岳戶外裝備
- 發表於 2019-01-08
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【戶外百科】學會看地圖， 轉彎不迷路
文、圖＝楊金山、謝秀慧(台灣山岳文教協會山野教育研修中心)地圖概說－學會看地圖，轉彎不迷路地圖的特性就是可提供方便判讀現地的重要資訊，一張在
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楊金山、謝秀慧
- 發表於 2018-09-16
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【影片】健行筆記登山安全講座Part4-護具的選用
登山健行是一個非常運用下肢肌群的運動，膝蓋、腳踝都是很常使用到的部位，正確使用護具能幫助你在登山安全時更為安全，不易受傷。若你曾經受傷過，或
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健行筆記
- 發表於 2018-10-30
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【影片】健行筆記登山安全講座Part3-登山杖的握法
登山杖是許多山友們的好夥伴，但你真的知道登山杖要如何正確使用嗎？在本集我們將教大家，幾個登山杖使用時可以留心的小技巧，讓登山杖成為你在山林間
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- 發表於 2018-10-27
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【影片】健行筆記登山安全講座Part2-登山步行技巧
各位山友們，你知道在登山健行時，怎樣的步伐可以讓你更輕鬆、省力不受傷害嗎？登山安全講座第二篇，就要來告訴大家，上、下坡時的步行技巧。只要善用
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- 發表於 2018-10-26
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【影片】健行筆記登山安全講座Part1-行進間注意事項
各位健行筆記的山友們大家好！健行筆記與教育部體育署、衛生福利部國民健康署共同企劃了四集的登山安全講座，透過簡短的影片讓各位想要從事登山健行的
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- 發表於 2018-10-24
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【戶外百科】登山新手懶人包，9大疑惑大破解！
「爬山，看起來好可怕...」、「會不會很危險？」、「萬一迷路怎麼辦？」以上這些，都是你的心聲嗎？你的煩惱我們懂！今天我們就特別針對從來沒有爬
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- 發表於 2018-10-30
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