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預約健康-心肺強化間歇訓練
隨著天氣炎熱,許多人運動沒多久就很喘,正是因為心肺訓練不足。透過一組6個動作的心肺間歇訓練,不僅可
- BEING sport統一健身俱樂部
- 發表於 2015-07-15
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隨著天氣炎熱,許多人運動沒多久就很喘,正是因為心肺訓練不足。透過一組6個動作的心肺間歇訓練,不僅可
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