［EBC 聖母峰基地營 4］⋯ 派大星的放鬆之道！

阿米
2019-11-16 發表
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出發日期

2019/10/06
回程日期

2019/11/15
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Everest Base Camp
相關山岳

Mt. Everest 、島峰、Tabuche 、Cholatse 、Lobuche 、AMA Dablam

本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。

一夜好眠、早上食欲強烈、身體感覺舒服多了，血氧濃度也回到86。心情愉悅地大口吞下抹著滿滿果醬的吐司和油滋滋的煎蛋，今天我們要上升到4740m的Chukhung Resort Restaurant 午餐，做高度適應。

小玉米是位年輕活力的領隊，除了基本的帶隊和張羅大家吃喝、測血氧等等日常瑣事之外⋯

?團隊氣氛沈悶時，就會看到小玉米唱唱跳跳，想盡辦法帶動歡樂⋯

?吃飯喝茶前，小玉米總是穿梭團員之間拿著乾洗手一個一個「分享」⋯

?帶隊的尼泊爾嚮導愈走愈快時，小玉米就衝到前面像個老媽媽一樣不停地碎碎唸，直到速度慢下來⋯

今天時間很多、路途不長、天氣大好，若到4700m適應良好，對未來會有很大的幫助。一路上聽多了小玉米的嘮叨，大家不太搭理，悶著頭拼命前進⋯小玉米只好下殺手鐧，搬出海綿寶寶，建議大家來練習放鬆⋯⋯

?「你們知道海綿寶寶都學不會放鬆的方法嗎？」

?「有一天海綿寶寶一直請教大家怎麼樣才能放鬆？派大星就教他要把頭歪一邊，然後吐出舌頭，這樣就可以放鬆了⋯」

小玉米努力說故事，但沒人理他～～

果然是年輕小孩，用海綿寶寶來比喻，但我小時候都是看無敵鐵金剛和木蘭飛彈啊～～

最後，為了不讓年輕人失望，我找了賞刄大哥這個比較不怕醜的，一起完成了「派大星的放鬆之道」！

?事實證明：

完成了「派大星放鬆之道」之後，我一路狀況良好到下山。賞刄大哥更強，全程沒吃藥，適應極度良好，只差沒有順登8848m聖母峰了！

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不論如何努力，還是有團員跨不過分水嶺，高山反應嚴重，只能騎馬下降到德波崎⋯我們懷著忐忑的心，繼續前進。

翻上稜線，一片美麗的大草原，眼前是綿延無盡的巨峰Tabuche (6495m)、Cholatse(6335m)、Lobuche (6090m)、Ama Dablam⋯拍不完的美景，只希望相機能再廣角，把大景裝好裝滿！人、馬、氂牛來來往往，找個地方上廁所都難。我尋覓半天，找個小圍牆，廁所上到一半，一群氂牛淡定地從我身邊走過⋯那瞬間，只能苦笑兩聲了???