【台北士林】未竟水管路.復健路迢迢

發表於2019/01/27
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本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

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無論是在部落格或者是在我的健行筆記版面上,我的登山或者生態紀錄都停在去年八月。九月份在絹絲步道的昏厥送醫之後就沒敢再上山,直到一個多月前才動了心臟的冠狀動脈繞道手術,趕在2019年的第一個上班日上班,也同時開始一連串的有氧訓練,想要讓心肺功能快點恢復。

今天就以自家附近的天母水管路驗收看看這幾天的成果,但結果實在不是很滿意。

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今天從家裡出發,越過東和公園直取天母水管路登山口,稍事休息之後起登,很快就被眼前的階梯打敗,心率快速上升到將近150,之後雖然靠著休息讓心率回到100附近,但已經退化的肌力也在叫投降,評估把水管路階梯走完風險還是太大,當下決定從番婆嶺接下竹林步道下山。

面對以往認為理所當然要走完的步道,這次的中途放棄還是讓人有些不痛快。距離2019年的天母水道祭不到兩個月,這陣子要加緊鍛鍊才行。而加緊鍛鍊最大的好處,就是減緩雙腿腫脹,尤其是左腿靜脈回流不佳所導致的腫脹,感覺是很不舒服的。今天累歸累,最輕鬆的反倒是雙腳吧。

以下是影像紀錄,我還在想這篇是否該PO在健行筆記?畢竟健行筆記不是復健筆記啊……

 

1.其實從家裡走到水管路登山口就有點喘了說。
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2.數珠珊瑚是常見的園藝植物,商陸科。
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3.「這條步道什麼時候開始就像天梯一般?」……我當時真的是這麼想的。
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4.想把相片後製成我當時看到的模樣與色彩,差不多是這樣吧。
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5.曾幾何時的天梯。
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6.這裡可以撤退到慧濟寺附近,有點忘記路怎麼走,還是先往番婆嶺。
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7.抵達番婆嶺,就此不情願地撤退。
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8.上午還有點陰霾的台北天空。
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9.很難得看到巴西鐵樹(龍舌蘭科)一月份的花期,今年冬天不太冷吧。
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10.接到下竹林步道,往上走還能接到台北市花卉藝術中心,今天還是往下走吧。
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11.喜見朝顏。
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12.這段步道不長,大約100公尺就會接到步道口。
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13. 中山北路7段190巷是個很妙的地方,坡度很陡,但豪宅接著蓋不停。我始終體會不了有錢人的世界,無暇享受坐擁群山美景的時光,也無懼於家人產業在山高坡陡的地方面對天災,難怪我當不了有錢人。
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14.玉潮坑溪一景。
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15.下山即回家,右手邊還有隻黑冠麻鷺,還來不及靠近拍就親眼看到黑冠麻鷺為了地盤而追逐的戲碼。
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把復健筆記寫到健行筆記裡面,真的是對不起大家啊。不過我是真的很希望總有一天能夠重回山林,尤其是自己最愛的古道尋幽。

需仁.2019/01/27