201804 大台北天際線~陽明山東西大縱走

發表於2018/12/16
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201804 陽明山東西大縱走

住在陽明山國家公園山下50年,第一次挑戰一天全段陽明山東西大縱走雖然抽筋美中不足,但還是順利完成,真的很開心!

超棒的天氣,11~22度,藍天白雲,有風,不曬,完美的爬山狀態,雖然一路也吃了兩根香蕉,只可惜訓練不夠,肌耐力太差,美中不足,但還是開心完成,感謝老天爺!
最後因為錯誤的抽筋處理,陽明山東西大縱走,風櫃嘴7:08上山,完成全段十座,24公里,晚上19:38清天宮下山,12個半小時完成了!
最後清天宮,因為大腿抽筋摸了晚黑,從向天池下來,沿途是有夜景的哦 XD!
***七星山東峰,主峰抽筋應該立刻服用鹽巴,或補充電解質
***卻撐到小油坑遊客中心,只有保礦力和可樂,卻先喝可樂再喝稀釋的保礦力,有一點用,但實驗證明踢完巴拉卡,大屯主又發作,沒有徹底緩解抽筋
***抽筋上大屯山主峰,舉步維艱,多花了一個多小時
***直到小鮮肉山友提供,救命鹽糖,鹽巴,才解除抽筋現象
***於是乎摸晚黑下山,向天池花了些時間找路,清天宮路又不熟,安全起見只能慢慢走
***錯誤刻骨銘心,可以反省一年
***2018別再找我走陽明山東西大縱走了
***不過摸晚黑也有好處:等拍夜景攝影高手幫拍美照,有夜景看,有野生動物陪伴。(蝙蝠,蟾蜍,貓頭鷹,小飛蟲,不知名中型哺乳動物,沿路打草驚蛇怕牠接近!)
***大屯南,大屯西的
繩子補強的超棒,兩公分粗繩,難度變容易多了!c7fe9bd284dba1036084a83d34700859.jpg

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