孩子們的戶外心靈挑戰---親子攀岩活動趣

發表於2018/11/18
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本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

你喜歡看見孩子與父母一起歡笑嗎?

你喜歡看見孩子為挑戰目標而努力不懈嗎?

紅狐嚮導很喜歡地….

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戶外探索的經驗能提供孩子生理和心理各面向的重要發展機會,許多研究中,孩子們藉由在戶外探索中,發現學習者會在戶外學習活動中經常微笑,想參與所有活動,看見同學的努力後,孩子更會樂於面對新的挑戰,進而與他人分享或向他人訴說自己在戶外課程中經歷的事件,而溶入團體之中….

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戶外探索的效益,包含:

(1)享受探索過程中的學習(enjoyment):在戶外孩子們很容易受同學影響,進而主動參與戶外活動,且對在戶外環境中遇到的挑戰及探索比較有充滿正面的態度。孩子們在戶外探索中,可以容易發現學習者在戶外學習活動中會經常微笑,並想參與所有活動,急於面對新的挑戰,也會經常與他人分享或向他人訴說自己在戶外課程中經歷的事件。

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(2)培養孩子們的自信(confidence):透過面對挑戰與獲得成功培養個人自信與自尊。亦即學習者在戶外課程學會克服困難,對自己與團隊的成功感到驕傲,想要繼續面對進一步的挑戰,並能坦然與他人分享自己的成功和失敗經驗。

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而藉由攀岩的挑戰的戶外活動,除了讓參加孩子們享受自主心靈探索的樂趣外,亦讓孩子們學習者在戶外活動自主克服困難,並透過面對挑戰與獲得成功培養個人自信與自尊,【攀岩的六大好處】介紹如下(以下網路所收集的資料):

●增加身體柔軟度與協調感

這是攀岩的關鍵能力,其重要性更勝於體力; 國外已有醫療領域,將攀岩用來矯治孩童肌肉發展及手、眼、身體之協調訓練上。

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●增強體力

攀岩運動要的是手腳均衡的力與美,並且足以負荷自己的體重、對抗地心引力,這件事,女生可是一點兒也不輸男孩的。

●集中力

 腳下全神灌注地踏著岩塊,留意身體在岩塊上位移的每個細節,可以培養一個人對事物的專注程度。

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●進取心

當自己靠著攀登繩承受體重、「掛」在高高的岩壁或岩塔上時,是放棄、還是繼續堅持?已經不只是勇氣可形容,還有意志力、榮譽感,及自我超越的決心。

●自信心

面對比自己身高還高至少3、4倍的岩場,仍毅然中的困難,心性自然要比常人自重與自信。

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●平衡感

 被稱爲在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走的基本姿勢是「三點不動一點動」,靠的就是平衡感!

此外,攀岩運動是具有釋放壓力、集中思考力、突破懼高度障礙與培養孩子們自我的抗壓能力的好處,藉由戶外攀岩學習,期能讓孩子們除在面對登山危險地型通過具有莫大助益,更期待孩子們在活動後可以有勇氣進入攀岩的領域,享受戶外攀岩的樂趣~~~

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由於多年來,有許多朋友給紅狐嚮導服務的機會,讓紅狐嚮導可以慢慢累積自己的資源,現在終於有足夠的資源,可以會饋社會,進一點微薄的心意,提供親子之間的互動的機會,也能協助社會公益團體辦理戶外攀岩體驗活動,藉由免費攀岩做一個媒介,讓更多南部地區的朋友,認識攀岩這項運動,相關免費活動說明如下

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【免費親子攀岩活動趣】

對象:1.參加者必須親子一起前來或針對社會公益團體辦理青少年攀岩體驗活動

****備註***

1.免費攀岩體驗每人限2次,如孩子對攀岩有興趣,請洽專業攀岩岩館詢問後續教學事宜,紅狐嚮導不教運動攀登,紅狐嚮導只教授山域攀登技術,因為他不是攀岩咖,相關攀岩館與教練建議如下

高雄:微岩陳教練/山野悠悠 赤道教練/攀岩小館 ClimbingLife

台南: 嗨翻綜合體能館/郭秋良教練(有指導學生比賽)

嘉義: 嘉義攀岩會館

台北: The Little Rock 小岩館陽聖教練(專門針對孩子)

2. 活動期間由教練指導家長或老師如何安全確保自己的孩子….

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費用:全免(活動安全保險/交通/飲食均自理)

時間:原則每三個月1次(紅狐教練工作空擋辦理,如報名人數多,會盡量),每一梯次,10組家庭

紅狐教練提拱裝備:攀登繩數條/安全吊帶數條/GRIGRI確保器數個/有鎖鉤環數個/請自備安全帽(頭盔)與運動鞋

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報名資料填寫:如以下網址  請務必提供LINE 用賴聯繫  請不要私訓我  因為活動是免費的,我真的沒時間一一回覆地啊,懇請大家見諒了

>>> https://goo.gl/forms/XpSe2IqLWAcxiZvj2

另徵招活動志工家長,可以協助幫忙維護孩子們攀岩期間的安全或幫忙確保孩子攀登,你不用買裝備,紅狐嚮導會提供給你,你只需花自己時間與愛心就行,狐紅嚮導會指導運動攀登注意事項的……(意者請填寫上面報名資料)

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