登山技巧--行程篇

發表於2018/08/07
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收藏心得
本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。
1.行程謹慎安排

玩登行程若安排得太緊湊,一日連登數座小百岳,容易造成體力透支,導致身體協調功能失衡,而發生踉蹌、絆倒,或踩空、滑跌或碰撞樹根、岩石等意外。防範之道首重行前積極強化體能與平衡訓練,依同行夥伴最弱體能狀態保守規劃行程,並謹慎分配行進休息時間,適時補充飲食、水份,即能有效降低體力透支的影響,為安全加分。

2.避免急行、摸黑

山友為儘速完登小百岳,難免急行趕路或摸黑登山,在匆匆山旅中,此舉無意間悖離了安全登山的本質。黑暗籠罩後,山地一片漆黑,伸手不見五指,不僅容易忽略沿途美麗風光與珍稀生態;也容易因此疏忽或錯過山道分岔處,導致迷途遲歸,大大影響登山安全;對深入認識小百岳,反生障礙。若真無可避免,除須齊備照明用具之外,更需時刻小心,防範山中夜行動物的侵擾。

3.小心風雨雷暴逆襲

台灣山區常出現夏日午後雷雨,引發閃電雷擊,登山時應避免站立稜線高處或獨立樹下,最好下降至山坳處避雨並遠離金屬物品。若發現閃電與雷聲出現僅3秒時差,則當地即為雷擊危險區,應迅速遠離,避免意外發生。

颱風、豪雨季節來臨時,登山更面臨嚴酷考驗,不僅須承受狂風驟雨的侵襲,隨之而至的山崩、落石、山洪、倒木及山徑泥濘更是一大挑戰。建議入山前密切留意氣象預報,避免在惡劣時機上山;若不巧遇上,最好及時撤退,或儘速尋找安全避難所並做好通聯因應。

4.掌握車況安全登頂

小百岳均衡分布於台灣中低海拔山域,常有山友運用交通工具開至山巔以縮短登山時程,此舉為公開秘密,難以約束;惟山區道路坡陡、狹窄又彎曲,剎車、排檔,會車不易,開車技術須嫻熟、反應敏銳,始能確保安全。除此之外,應掌握良好車況、油量並熟悉山道路況,按部就班,才能充分享受徜徉山林的樂趣。

5.落石坍方小心因應

鬆動土石經常為登山者帶來災害,尤其地震、颱風、豪雨過後更是危機四伏。行進時,須隨時留意不尋常的砂塵枝葉飄落現象,並觀察亂石堆上方峭壁是否出現新痕、異聲或鬆動裸岩。同時,應熟悉通過碎石滑坡的要領,若發現落石時應高喊「落石」並緊靠岩壁,觀察落石方向,迅速閃避;倘遇落石坍方,兩端皆須警戒,並快速通過或選擇高繞路線,必要時應利用繩索安全通行。


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6.迷路時的處置

台灣山境地形和植被複雜原始,且山路分歧繁複,加以天候瞬息萬變,容易衍生迷路危機。宜先熟練GPS操作,並看懂地圖及定位;再配合沿途拍照紀錄,強化山野活動能力。發現迷路時,先停止行進、保持冷靜,循原路退回原來正確山徑,或尋找高處展望點及鮮明地標重新定位。尤其若置身於易迷失地形,又遇雨霧天候,毫無視野且路跡模糊時,更應提高警覺,細心辨別路徑方向,同時妥善應用各類路標;必要時當機立斷,覓地紮營,待天亮再尋路脫困。