登百岳不只是夢!從6條入門級步道開始征服百岳

發表於2018/08/07
829次點閱
Facebook分享
Line分享
收藏心得
本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

登百岳不只是夢!從6條入門級步道開始征服百岳

登百岳不只是夢!從6條入門級步道開始征服百岳

【早安健康/健行筆記】台灣百岳,是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上、擁有奇、險、峻、秀,且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。

許多人想登百岳但望之卻步,認為太困難了一輩子都別想登頂,其實有一些列入台灣百岳名錄的高山是較親近的,除了需要克服高山症的問題外,只需稍加以鍛鍊要登頂絕非難事。

本週健行筆記就為大家介紹六條百岳入門級步道:石門山步道、合歡主峰步道、合歡東峰步道、合歡北峰步道、雪山東峰步道、玉山前峰步道,這幾條步道雖為百岳,但卻平易近人。不過,其中雪山東峰步道較長,若不想太累,可以兩天時間來完成(住在七卡山莊一晚);而玉山前峰因要陡上800公尺,需要具備一定體能。

※若你在超過海拔兩至三千公尺的地方會覺得頭痛、頭暈、想吐等症狀,你可能有高山症,請先閱讀高山症的症狀與處置三種有效的高山病用藥等文。

系列文章:百岳練習場1百岳練習場2百岳初階步道

石門山步道

石門山為合歡山群峰之一,海拔高度3237公尺,走在其中,可欣賞大草原寬闊景觀,並可觀覽奇萊群峰、屏風山、合歡群峰、中央尖山等大山景緻,在春秋兩季更為觀日出最佳地點,於山頂俯看立霧溪接受陽光洗禮,金黃光束灑下、美麗異常。

地點:南投縣仁愛鄉
全長:784公尺
花費時間:60分鐘往返
難度:低
特色:雖為百岳,但卻非常平易近人,山勢和緩,山頂平坦開闊,阿公阿嬤小朋友都能輕鬆登頂,是最容易攻頂的百岳之一。
石門山步道詳細資訊

石門山步道
石門山步道(圖/老王)

合歡主峰步道

合歡主峰為百岳之一,海拔高度3416公尺,主峰的日出及日落也非常美麗,清晨太陽從立霧溪口冉冉上昇,照亮大地;傍晚則在山稜雲海間染上一片絢麗的紅後緩緩沈入,夜間,則可欣賞滿天的星斗與銀河,夢幻極了!

地點:南投縣仁愛鄉
全長:1.8公里
花費時間:120分鐘往返
難度:低
特色:周圍沒有阻擋視野的山巒,視野寬闊無比,站在山頂上環顧四周,合歡群峰、奇萊連峰、能高山、南湖大山、中央尖山一覽無遺。
合歡主峰步道詳細資訊

合歡主峰
(圖片來源:Hiccer-夏天的風-婚禮記錄/攝影

合歡東峰步道

合歡東峰為合歡群峰的第二高峰,海拔高度3421公尺,是賞高山杜鵑的最佳勝地,此處之玉山杜鵑為合歡山區最密集的地方,在每年五至六月時,花團錦簇、美不勝收,與合歡群峰大草原構成最令人魂牽夢縈的景色。

地點:南投縣仁愛鄉
全長:1.3公里
花費時間:150分鐘往返
難度:低-中
特色:是合歡群峰的第二高峰,山勢巍峨、峰頂開闊,天晴之時展望極佳,南湖大山、中央尖山、奇萊連峰,甚至連遠處的玉山群峰都可盡收眼底。
合歡東峰步道詳細資訊

合歡東峰
(圖片來源:卡夫卡愛旅行

資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/article/10761