登山健行後,我的生活有什麼改變?

發表於2015/01/21
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本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。
一直以來都喜歡出外踏青,不過風格大都是健行路線而已,在因緣際會下,認識了一些喜歡爬山的朋友~那時候才發現,爬山的朋友們,也有分休閒和挑戰等的風格,因為自己也喜歡挑戰,所以每約必去,接著就慢慢與這些朋友一起登山健行了。還記得第一次是去大坑。運動之後整個感覺還滿舒暢的!

但最令人印象深刻的是物我兩忘,心境之憂忘憂森林」,那次的行程中,整個充滿歡樂和挑戰(因為回程是山友在森林開發的路線)。回想種種的登山健行回憶,沈靜一下思緒,自從與這些朋友一起登山之後,感覺到自己在生活上變得更喜歡大自然,更喜歡台灣。原來台灣有好多我們不知道的靜謐之美以及怦然心動的地方。

後來在生活上,在每一天的心情就更加有動力,即使工作繁忙導致心情不好或是壓力太大,但是只要置身在大自然森林中或是從高處深呼吸一口氣,就能夠平靜心情,身心靈方面也受到應有活力呢!

最重要的改變是~
因為在身心靈方面的更加的美好,漸漸地促使我都保持著「正面」的心態迎接明天的到來!