2023/03/30~31 週四、週五
《內湖瑞陽公園→文德三號公園→基隆河右岸→美堤河濱公園步道》
行程：內湖瑞陽公園→文德三號公園→港墘路→港墘抽水站→基隆河右岸→美堤河濱公園步道→基十六號疏散門→折返至港墘路→賦歸.
憧憬許久的3/29新竹五峰鄉五指山行程因雨取消, 沒得爬山, 這兩天只好在住家附近的公園健走、慢跑, 活絡筋骨.
自從畢業30幾年以來, 沒有真正長時間跑步過. 尤其生完三個小孩之後, 更是不敢輕易嘗試用力跑步. 為了5/14舒跑杯的處女秀小試身手, 今天下午鼓起勇氣首發熱身, 開始練跑4公里.
從港墘路越過堤頂大道的港墘抽水站, 便是基隆河右岸. 河岸有規劃良好的人行道和自行車道, 可以遠眺起伏的山巒、信義區的高樓大廈(最為醒目的當然是臺北101大樓)、大直橋、圓山大飯店、還有大直櫛比鱗次的住宅區. 而且時常有從松山機場起飛的飛機或直昇機掠過天際, 為平凡無奇的天空增添色彩與活力.
我一邊慢跑, 一邊欣賞河岸的錦繡風光, 禁不起美景的誘惑, 仍舊不停地佇足拍攝旖旎的山水景緻. 特別是堤防圍牆上的彩繪與塗鴉, 更是吸引我的目光. 塗鴉牆上的奇特創作與留言, 有的叫我不禁會心一笑.
4公里跑跑停停的速度當然差強人意, 期許接下來的日子漸入佳境, 不僅達成自我設定的目標, 更能強健體魄、愉悅心靈！️🏞️🏃😘
P.S.：
今年1月31日經過「環騎臺北 Cycling Circle Trip Taipei」的壁畫, 「我若不是在__ __，就是在河濱騎車的路上。」
__ __ 當時還是空白, 不知何時已被填上「失戀」二字！❤️
==> 何妨換個角度、轉個心情, 以欣賞欽佩填詞者的勇氣寫下「失戀」二字, 或許會頓悟「人生不如意事十之八九」, 面對眼前這片蒼茫無垠的河岸, 反倒豁然開朗了！😍
* 網路佳句：
「忘記自己的年齡，保持平常心，盡情的遨遊山林，和朋友相聚，這就是幸福！」💕
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相簿：
https://hiking.biji.co/index.php?q=album&act=photo_list&album_id=46028
* 2023/03/30
內湖瑞陽公園：
文德三號公園：
* 2023/03/31
文德三號公園：
港墘抽水站：
基隆河右岸：
2023/03/31 看見 __ __ 已被填上「失戀」二字：
2023/01/31 __ __ 是空白的：
兩相對照, 頗富創意：
木棉樹：
西洋紫荊：
大直橋、圓山大飯店：
有飛機喔！✈️
基十六號疏散門：
慢跑折返：
自行車租借站：
又有飛機囉！✈️
果真是飛機喲！✈️
美堤河濱公園：
左往彩虹河濱公園, 右往圓山：
遛狗趣：
相揪騎鐵馬樂：
返回港墘抽水站：
體健區：
