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出發日期2022/09/22
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回程日期2022/09/22
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相關路線
慕名許久，終於又圓了一個登山夢
傳許中翠綠如抺茶的山頭，解鎖後親眼目睹，真的美絕！
難怪能在這幾年爆紅且熱度不減，雖然沿路的登山步道有些陡昇
但見那藍天版的抺茶山，姐輕笑一聲：一切都值得～
距上回(2022年7月24)太平山見晴懷古步道快閃一日遊後
隔了二個月，又來到宜蘭登山
延伸：
2022年太平山觀雲棧道、見晴懷古步道！沿路高山景緻、鬱鬱蒼翠的檜林、舊軌道遺跡，滿滿芬多精的森林浴，曾被評為全球最美28條小徑之1，當之無愧！
這回挑戰的是一直最想要來爬的抺茶山(三角崙山)，特別興奮及開心～
入秋後戶外健走或登山健行都好舒服～
要爬到抹茶山(三角崙山)其實走的是聖母登山步道
特別說明：走到聖母登山步道的入口處(通天橋)也不是車子能到的了的地方
而是要先走約4K的產業道路(停車場到登山入口處)才能銜接登山口
登山口到抹茶山又有1.6K的踏程
從停車場到聖母登山入口這段，應也順道走訪了五峰旗瀑布，故另文再分享
延伸：
2022年五峰旗風景特定區！抹茶山必經之地，聖母朝聖地、五峰旗瀑布，秋日健行，大舒暢！
這篇直接從聖母登山入口處到抹茶山這段記錄
聖母登山步道，全長1.6K(單程)，步行時間約3小時(適個人腳程)
進入通天橋後右側就是登山路徑，左則則有一涼亭供遊客休息或整裝
看看時間，抵達通天橋大約是上午7點50分，休息拍照約10分鐘
來之前就曾有朋友說，最困難的路段就是這1.6K
說是直線上升400-500，沿線呈之字型的爬升，尤其到最後的200公尺更陡
內心有譜，但等在前頭的是有多困難？就等著來體驗一下囉～
走吧！上山囉！時間是上午8點整！
前段300公尺，沿路右側是溪流
溪水流動的水聲加上森林裡的蟲鳴鳥啼相當悅耳
一階一階的步道蜿蜒而上，看來是滿需要些腿力及腳力
這天是非假日，清早上山的遊客也不少
可能也有些當地人是只走到通天橋就返回
不難想若是假日，這條步道想必是更加熱鬧的
很快就來到0.3K，豐富的溪流生態
從這裡往上難度再升一階，路況又較為陡昇
在大約0.3K-0.4K間
突見一指示牌：在右側有一條巴唐古道
原來這裡還有另一條古道，應該也可通往至聖母山莊？
從0.3K後就真的很明顯的爬升
走起來會有點喘，腳程就稍微放慢並適時調整呼吸及補充水份
在0.6K到0.7K間路旁有一休憩涼亭，累的朋友可以短暫休息片刻再繼爬
步道只有在1.3K到1.6K這之間應處在稜線上太陽直曬
其他的路段幾乎都在樹蔭下，偶爾有風吹過帶來片刻的涼意～
沿線都有公里數的指標，看到1.0K非常開心，此時的時間是上午8點47分
這也意謂著，我們距離目地的只剩0.6K(笑)
在1.0K有水源，洗把臉提提神，山水一摸甚是沁涼
將毛巾也順道打濕，在一步一步越過1.1、1.2K努力往上爬
一步一腳印來到1.3K，時間是上午9點03分，步道畫面一變
二旁的雜林退了去，抬頭就望見藍天白雲
從這裡就是風衝林及箭竹林的景觀，且步道走在稜線上
這幾百公尺的景觀雖有點辛苦但非常漂亮
這段陡度又再上一階
還好有帶登山仗，光一層一層爬上來若沒有登山仗的輔助
可能會走的更吃力並耗體力及時間，故再次建議大家一定要帶登山仗唷～
1.4K處可俯瞰山腳，早上爬到此處時可能也有些逆光不夠高清
外海的太平洋、礁溪鄉及壯園鄉有點暗濛，反而是下山時看的比較清晰
也因為這裡離上頭的目地的近了，且前方無遮蔽處
剩下的這200-300公尺就忘情的停留了些時間，看看四周美麗的景觀
二旁的箭竹林其實也很美
走到這裡也發現這段1.6K的步道雖然有些陡度但路況還算是好的
但如果遇上下雨或起霧，陡坡就要小心腳滑唷！
抗風小巨人，風衝矮林
秋冬時節位處迎面風，常受強勁東北風吃襲
雲霧多雨，在長年地形氣候的雙重影響下，樹高多數低矮、樹冠茂密
形成風剪樹的型態；而林下則分佈著以地下走莖繁殖蔓生的包籜矢竹
這種受強風衝擊而改變結構及外形的森林，即是＂風衝矮林＂
看到山頭那缺口了，只要走到那裡最辛苦的路段就撐過囉～
事實上在花蓮縣境內也爬了不少步道、古道
延伸：
太魯閣國家公園境內健行攻略！網羅景觀型、健行型、登山型步道，用雙腳領悟峽谷柔情，瀑布吊橋、斷崖峭壁、稜線陡升、壯闊秀麗、驚險美絕！
花蓮境內輕健行！上山下海、遊山玩水、親近山林、戶外遊跡，健行步道、森林園區、綠色公園、瀑布、觀海，醬玩絕不無聊(2022-03-31更新)
大家都說聖母登山步道的1.6K很硬，但實際走過一回後其實也還好
姐個人覺得這步道沒有綠水文山步道來的硬
喜歡登山健行的朋友，有機會也歡迎到花蓮縣爬山
2021年綠水文山步道(一)！腿力、腳力全開，爬陡坡、攀繩索(鐵鍊)、下急坡，上上下下、手腳併用，爬山兼賞景之樂
2021年綠水文山步道(二)！幽靜山林、舊部落遺跡、紅葉漫漫、稜線陡升，冬季撿山頭，林相至美
哇..看到1.6K的指示牌
我們爬上來了，走到這裡時間是上午9點25分
從步道登山口走到1.6K，花了1小時25分
從這裡到上頭的觀景平台，大約有100-150公尺
先站在這裡好好欣賞這景色，感謝上天許了我們一個好天氣～
然後在慢慢的往觀景平台的方向前進
在右側有聖母像跟巴瑞士修士銅像
另外還有一條小徑通往聖母山莊
要注意的是：聖母山莊住宿是要先申請的唷～
我們沒有走到聖母山莊，而是往觀景平台上走去
還沒上到觀景平台，就被眼前的景像震憾到
沒錯，這就是時常在線上看見朋友們分享的抹茶山
從山腳下的停車場，沿路蜿蜒又爬升一直走到這裡，特別的感動～
盼了許久也喬了許久的行程終於圓夢
而且給了我們藍天版的抹茶山，好幸運～
有朋友說：好不容易爬到山頭，沒想到雲霧繚繞，霧裡看山，白茫茫的
見姐在粉專分享的照片後甚是羨慕
後笑回：不就剛好給了二爬的動力？(笑)
爬上這最後的石階，陡度直上
風大時要小心，最好拉著左側的欄杆
另外在爬上去時，左側也有一排的耶穌受難圖
爬到觀景台見遊客不算多，笑了，這樣拍照就不用等太久～
這裡就是許多網美、網帥打卡的角度
後頭如抺茶般的山頭真的好特別
這也是心心念念一直想來解鎖的地方，開心、興奮直尖叫
從觀景平台看向對山，那小屋是聖母山莊
聖母山莊是裡義大利的巴瑞士修士號召山友所搭設而成
除了傳遞聖母顯靈保佑登山客安全下山的傳說外
也讓登頂的山友、遊客，有一個可以充份休息並能欣賞美景之地
抹茶山之所以會爆紅
其實是因為一位熱愛台灣的日本攝影師小林賢伍攻頂後上傳照片
並取名為"台灣的抹茶冰淇淋山"才讓這條步道成為熱門登山路線
而抺茶山並不是它真正的名字，而是三角崙山
三角崙山是雪山山脈自東北角起第二座1000公尺以上的山峰
也是蘭陽五大名山之一，亦為台灣小百岳
拍照也要有儀式感，登頂要高舉登山仗以示征服(笑)
還好當天登山客不那麼擠，拍好一組後覺得拍不夠再來拍幾張
難得的機會，拍好、拍美、拍滿，拍到滿意為止(笑)
謝謝好姐妹寶如、延德夫妻，登山總會喊上我
我們一起爬過好幾條步道了
像是得卡倫步道、大禮步道、錐麓古道、綠水文山步道以及見晴懷古步道
今天成功又撿一個山頭，非常感謝，尤其是開車的延德比我們更是辛苦，感恩呀～
綠波來襲-抺茶山
三角崙山海拔1028公尺，連綿山巒佈滿包籜矢竹及芒草，滿目翠綠秀色
天氣晴朗之際，形似解暑的抹茶霜淇淋，眾人因此也稱其"抹茶山＂
抺茶山從去年爬過錐麓古道時就一直有計畫想走一回
原本想在今年的5、6月來登山，不料疫情再爆便一直拖著
等到9月疫情稍稍再緩和後，我們終於來了，而且天氣如此甚好
這一趟走來，好有成就感！
延伸：
2020年錐麓古道(一)！走在斷崖峭壁之前，登山口錐麓吊橋、巴達岡部落、巴達岡二號橋之健行記
2020年錐麓古道(二)！站上錐麓斷崖俯瞰立霧溪、中橫蜿蜒如帶，壯闊、驚險美絕！峽谷天空步道、天險之路，此生必爬！
這是觀景平台上的被針在十字架上的耶穌像
平台沒有遮蔽處
陽光直曬，雖然有點熱但溫度比平地低且有風吹涼涼的
觀景平台停留約半小時，除了休息片刻還不斷的拍照
然後再下山，在山頂上看見也有小部份的登山客往聖母山莊後方爬去
當時不明白，往那裡爬是為何？
等到在寫這篇抺茶山時才發現原來三角崙山是台灣小百岳
而且還有編號4165的三等三角點在上方，所以我們錯過了@@
好吧！來日方長，往後總還會有機會再爬抺茶山，到時一定要爬上去～
準備下山前又依依不捨的站在這山口，傳說中的抺茶山實至名歸！
站在山頭風很大，腳一定要站穩
取個角度讓好友遠拍一張站在這裡的畫面，藍天版的抺茶山，不虛此行
帶著滿心歡欣以及心滿意足的好心情下山囉～
時間整理：登山入口開始爬山是上午8點，抵達到1.6K是上午9點25分
在山頂停留1小時，下山是上午10點25分
我們上山的早，主要也是考慮到山區天氣變化較大
在者也有許多朋友建議一定要在上午11點前爬到山頂，這樣遇上白牆或霧裡看花的機率較低
果然，這時段上來是高清版的抺茶山
上山是一路爬升，下山則是一路陡降
這時更需要登山仗穩住二腿
不過上山還是較為吃力及耗體力，下山則要注意跌倒但最少不會喘噓噓
背後的山頂那藍天白雲，又忍不住拍下
突然轉角見一毛寶爬上來，而且還停在步道上等著主人跟上
哇，這狗狗好厲害，能爬抺茶山，真真可愛，給一個大大的讚～
如果姐家的Q帝，不可能爬到這裡，肯定會全程讓人抱著爬上來＠＠
上山拍了很多的照片，下山就沒那麼勤拍(笑)
又過了幾百公尺後，又遇一隻毛寶，也是很有活力一路往前
主人笑回：狗狗常跟他們爬山，這步道小意思～
真是厲害！！
看見溪流了，這也意謂著離通天橋只剩300公尺左右
來時因怕山頂起霧，所以沒先去看五峰旗瀑布而是直接先攻頂
想著等下山(回程)，在繞到瀑布區走一回，這樣這天就算圓滿～
通天橋就在前頭，而這溪水旁也有許多遊客正在泡腳及戲水
避開遊客坐在大石上，時間是上午11點30分
下山是上午10點25分，回到通天橋是上午11點30分，花了1小時又5分
上山所花的時間是1小時25分、下山時間約1小時5分
在觀景平台休1小時的時間不算，光是爬這1.6K（來回)所花的時間：約2小時30分鐘
這裡供大家參考！
聖母登山步道就到這裡就走完一回
越過通天橋後還有約4K的路程才能回到停車場
延伸：
2022年五峰旗風景特定區！抹茶山必經之地，聖母朝聖地、五峰旗瀑布，秋日健行，大舒暢！
好在整段都是產業道路，較為平緩，來時沒走到五峰旗瀑布，回程就順繞進去
抺茶山攻頂成功後，可算是撿了一個山頭，非常開心及快樂
夢寐以求的行程，終於如願，從此與抺茶花也有了人與山的連結(笑)
抺茶山天晴時真的好壯觀，尤其是那整個山頭翠綠到不行，終生難忘！
最後建議大家想爬抺茶山最好是一大早就爬上來，而且要在上午11點前抵達
太晚上山到了山項氣候變化很大，遇上白茫茫的白牆機率就會升高唷！
重點整理：抺茶山登頂路線
五峰旗停車場->1.3K->聖母朝聖地->2.7K->通天橋(聖母登山步道登山口)->1.6K->聖母山莊
單程：5.6K，來回10.2K，來回所須時間大約6-7小時
這包括沿路的走走拍拍、休息喘口氣及在山頂停留時間，給大家參考！
本文走讀日：2022-09-22
聖母登山步道(抺茶山、三角崙山)：宜蘭縣礁溪鄉境內