[體能極限]20210710陽明山O型25連峰(跑馬路+清劍)

[體能極限]20210710陽明山O型25連峰(清劍+跑馬路)

20210706 平日晨跑行經百齡橋視角,心想能跑一圏士林天際線感覺一定很~讚

前言:
最近因疫情影響,都必須關在家,初期關了1個月都在家踏健身車(每日1H)=意外的瘦了下來,然後進入第2個月,就關不太住了,於是開始獨行外出晨跑或黃昏跑(嚴行:載口罩+遠離人+不亂摸,每日1~2H)
可能變輕跑起來特別順,感覺都回來了=假日先是完成了永公路O型,接這是七星東主,觀音山往返=信心大增
於是想玩硬一點的,跟老婆告假聊說:想試跑一圈O型陽明山,5年前為了玩拓印拿證品(風清),花了6.5H完成,這次想O型無交通工具完成的(清劍)應該可行吧~

行前功課:
查了一下路線,網上大多是清劍15~18連峰,要跑一圏+這條路大多都走N次了,順路還有很多小山頭想順撿,出發前預計抓個20峰吧!
結果沒想到邊走邊看地圖感覺很近或繞一下就又一顆=在山裡跟山對話了12小時抓了25顆,
不過回家詳看地圖後發現應該還有2顆漏了,可以再加碼順撿的(杏林/五指),或是直接從關渡起登走台北天際路線再多抓5顆(光武山/光武南/忠義山/稻香山/小坪頂山)...XD

路線基本資料：
時間：201210710
距離：約51K
總爬升2478m 下降2478m
總時間約:12時30分

路線：士林夜市→復興三路→(1)永春寮山→清天宮→(2)向天池山→(3)向天山→(4)面天山→(5)火燒山→(6)大屯西峰→(7)大屯南峰→(8)大屯主峰→(9)小油坑山→(10)七星主→(11)七星東→冷水坑→(12)雞心崙→(13)竹篙山→(14)擎天崗東峰→(15)石梯嶺→(x)杏林山→(16)頂山→(17)香對山→(18)內雙溪山→(x)五指山→(19)梅花山→(20)碧山→(21)大崙頭山→(22)大崙尾山→(23)仙座台山→(24)文間山→(25)劍潭山→圓山保齡球館→回家

人員：計1名（叡）

約04:00士林家出門→承德路→大業路→大同街→復興三路(這段被一個無罩的晨跑妹超車..暈..,不過我切山徑,後來同時到清天宮)

05:28(1)永春寮山 H270M [無基點]

05:46抵達熟悉的清天宮,晨跑到這看了時間,心想今天的計劃事在必得了吧!

06:32(2)向天池山 H881M

06:45(3)向天山 H949M→06:52(4)面天山 H977M

07:00(5)火燒山 H895M(須鑽草叢山徑)

07:30(6)大屯西峰 H985M→07:44(7)大屯南峰 H959M→08:00(8)大屯主峰  H1176M

(這段途中有遇到一個光腳跑的阿伯說這是他後花園,跟了一小段聊了一下後,超他車散人因為他沒帶口罩還是快散....比較好)

08:50(9)小油坑山 H834M ,基點躲在觀景台旁的草叢裡,找洞找布條鑽進去就到了

09:30(10)七星主 H1120M→09:45(11)七星東 H1107M→10:10冷水坑

在冷水坑巧遇,前幾週"三員縱走"的利害山友(魯蛋哥),剛好單車上山來晃晃,真有緣

10:25(12)雞心崙 H763M→10:50(13)竹篙山 H830M→11:20(14)擎天崗東峰 H791M(這段就是最為曝曬的一段了,大草原擎天崗熱爆...還好有帶傘備用)

11:45(15)石梯嶺 H865M→(x)杏林山 H802M→12:15(16)頂山 H768M  , 這裡漏繞走這一顆杏林山

12:30(17)香對山 H624M→12:35風櫃嘴→12:45(18)內雙溪山 H655M→(x)五指山 H681M  , 這段漏繞撿了顆"五指山"

13:15(19)梅花山 H635M→13:35(20)碧山 H517M , 再來就是界寮縱走的後半段了,很好野跑的一段路線

14:00(21)大崙頭山 H476M→14:30(22)大崙尾山 H475M , 這2顆山頭都有涼亭有展望~滿讚的

14:45(23)仙座台山 H321M , 這座滿特別的繞找了一下,才看到要爬梯上去

15:20(24)文間山 H184M→15:50老地方→16:00(25)劍潭山 H153M→圓山保齡球館→夜市晃一下→16:30回家(這段因路線太熟了,沒從主線登山口下山直接切保齡球館下山)

實際時間參考:
04:00士林→
05:00復興三路→
05:28(1)永春寮山 H270M→05:46清天宮→
06:32(2)向天池山 H881M→
06:45(3)向天山 H949M→
06:52(4)面天山 H977M→
07:00(5)火燒山 H895M→
07:30(6)大屯西峰 H985M→
07:44(7)大屯南峰 H959M→
08:00(8)大屯主峰  H1176M→
08:50(9)小油坑山 H834M→
09:30(10)七星主 H1120M→
09:45(11)七星東 H1107M→10:10冷水坑→
10:25(12)雞心崙 H763M→
10:50(13)竹篙山 H830M→
11:20(14)擎天崗東峰 H791M→
11:45(15)石梯嶺 H865M→(x)杏林山 H802M→
12:15(16)頂山 H768M→
12:30(17)香對山 H624M→12:35風櫃嘴→
12:45(18)內雙溪山 H655M→(x)五指山 H681M→
13:15(19)梅花山 H635M→
13:35(20)碧山 H517M→
14:00(21)大崙頭山 H476M→
14:30(22)大崙尾山 H475M→
14:45(23)仙座台山 H321M→
15:20(24)文間山 H184M→15:50老地方→
16:00(25)劍潭山 H153M→圓山保齡球館→夜市晃一下→16:30回家

結論:這比五峰天際線輕鬆的感覺,這次因疫情使,很多補給點都沒開(小油坑,冷水坑),還好這路線夠熟出發就有想到,直接帶備瀘水器,必要時接WC的水即可喝,背水1.5L+清天宮喝飽再上=都沒用到瀘水器...也剛好五指山公墓叉入口小販依然有開,買了2瓶600cc的飲料,背這1.5L的WC水未飲

GPX航跡參考如下: https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=520754