話說撤退，不由得想起我的三角崙山滄桑奮鬥史。從2018/4/19至2020/10/24總共參加登山隊攀爬聖母峰五次，卻只有第三次和第五次爬上小百岳第83號的三角崙山，其中的酸甜苦辣、百轉千迴，請容我一一娓娓道來。尤其是第二次的撤退經驗，更是讓我銘記於心！
* 行程：宜蘭礁溪五峰旗風景區→五峰旗步道→聖母朝聖地天主堂 H168m→聖母登山步道通天橋登山口 H465m→聖母山莊 H884m→ 聖母峰 H905m→三角崙山東南峰 H1000m→三角崙山 H1029m （小百岳#083, 三等三角點）→原路折返至五峰旗瀑布.
（1）2018/04/19：
今天如願以償登頂名聞遐邇的礁溪聖母峰，沿途盡是翠綠的草木、涓涓的溪流、艷麗的花卉、數不清的階梯。
縱然攀爬陡長的階梯汗流浹背，登頂的那一刻，涼風徐徐，雲霧繚繞，山巒疊翠，偶爾太陽探出頭來，將青山灑落一片金黃，宛若仙境，所有的疲憊都拋在腦後，沉浸在這美景裡。
『霧裡雲深不知處，只緣身在此山中。』
== 此次行程沒有安排攀登三角崙山.
（2）2018/10/20：
天主堂前花爭姸
土階迂迴聖母峰
雲霧飄渺似仙境
瀑布澎湃若水濂
引頸企盼的三角崙山行程終於到了，有些隊友在聖母山莊稍事休息梳洗後，隨即爬上旁邊的階梯前往三角崙山。我和先生爬到階梯上的稜線不遠處，先生說他有懼高症不想再往上爬了，於是我們坐下來休息吃行動糧，欣賞週邊的群山萬壑。此時有位年輕人正巧走下山來，先生問他：「三角崙山好爬嗎？」年輕人看見先生穿著一般運動鞋，對他說：「後續的山路有些泥濘濕滑，而且要拉繩陡上陡下，你穿運動鞋不適合攀爬！」此話一出，更加深了先生撤退的念頭。而一向溫良恭儉讓、唯夫命是從的我，只好乖乖地陪著先生撤退走下山到五峰旗瀑布，內心期待有朝一日能實現登頂三角崙山的願望。
（3）2019/05/25：
週六早晨的國道三號、五號彷彿停車場，長長的車龍動彈不得，平日由臺北到礁溪大約45分鐘的車程，今天卻花了2.5小時，10:30才駛抵五峰旗停車場。
停好車，我們三人快馬加鞭、馬不停蹄一路向上追趕，大約5.5公里的路程，終於13:00趕上在聖母山莊休息吃行動糧的大隊近40人。沿途樹木青蔥蓊鬱，流瀑清新淙琤，鳥語花香，水濺蛙鳴，身處在山明水秀的森林裡，即使走得香汗淋漓，卻是身心舒暢，沖淡了疲累。
登上聖母峰的觀景台，眺望近期被旅台日本攝影師小林賢伍在IG上曝光的「抹茶冰淇淋山」，一抹抹蒼茫的層巒疊嶂，伴隨著涼風輕拂，不陶醉也難。
接著下行至聖母山莊換下濕透的衣裝後，續登嚮往已久的三角崙山。爬上階梯後的稜線處，同樣的場景，我和先生又上演同樣的拉鋸戰戲碼，先生說：「不要登頂三角崙山了！」聽到此話，我心裡涼了一大截，然而埋藏在內心深處的叛逆細胞竟然甦醒活躍起來，我鼓起勇氣說：「我已三顧茅廬，若再過門而不入，我會引以為憾的！」先生怒目瞪視著我說：「我說不要去就不要去！妳敢不聽我的話啦！」我彷彿吃了熊心豹子膽回答道：「你就讓我任性一次吧！」說罷趕緊轉身快步趕上隊友。站在上方的隊友看我追了上來，問我：「妳們倆在下面演哪齣戲？十八相送嗎？」聽了真叫我啼笑皆非啊！
走抵拉繩處，望著長長的人龍等待著攀岩而上，聽見下山的山友說上頭泥濘不堪，我又掛記著待在聖母山莊的先生，竟心猿意馬、躊躇不前了。所幸隊友鼓勵前進，得以一償夙願登頂三角崙山。十幾位隊友興奮地翹起沾滿爛泥巴的鞋子和三等三角點合照，記錄這終生難忘的一刻。
下山時霧氣漸濃，兩旁雲霧縹緲，宛如行走在雲端，又想起了這句對聯：「寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。」
（4）2020/03/15：
前三次造訪聖母山莊，都是雲霧繚繞的迷濛幻境。今日朗朗青天，終於得見口耳相傳的抹茶山，果然名不虛傳，那層次漸進的淺綠、深綠、墨綠色，望之心靈平靜祥和，頗富療癒之效。
== 此次行程沒有安排攀登三角崙山.
（5）2020/10/24：
肩負著完成個人的健行筆記第二十座小百岳尋寶任務，今天狀容更盛，有九條好漢參與尋寶。另一項使命是設法讓有點懼高、多次撤退的先生能夠克服心理障礙，如我所願爬上三角崙山。前一天我便 line 給數位熟稔的隊友幫忙說服、鼓勵、陪伴先生攀登三角崙山。
大隊在五峰旗停車場集合後出發，前段是寬敞好走的土石產業道路，自通天橋登山口後 1.6 公里則為原始山徑連續陡上，考驗體力和耐力。沿途溪流、瀑布相伴，自然生態景觀豐富，忍不住佇足欣賞拍攝，走來怡然自得，忘卻爬坡的艱辛。
登上聖母峰欣賞三角崙山層層疊疊的稜線， 美不勝收；俯瞰聖母山莊前方的水池旁萬頭鑽動，熱鬧非凡。為了捕捉沿途的美景，我落在隊伍的後段。在聖母峰和聖母山莊遍尋不著先生後，經詢問隊友得知，走在前段的先生已和健腳隊友往三角崙山攀爬而去。
踏著土石包階梯攀登三角崙山，一路盡是爛泥當道。在拉繩陡上路段塞車，有的隊友不耐久候而撤退，我則矢志再次登上三角崙山。經過東南峰後來到小百岳三角崙山，山頂雖植物遮蔽無絕佳視野，但可觀賞到迷濛的龜山島，也是令人振奮！
回程於登頂前段再細細品味，山峰脈脈相連、稜線景致優美、色彩柔和舒心，聖母山莊、蘭陽平原、宜蘭外海一覽無遺，「抹茶山」的美譽果真不負盛名。很慶幸在這陰涼的天氣裡，也能欣賞到淺綠、深綠、墨綠層次分明、療癒人心的抹茶山。
待下行至聖母山莊得悉，先生走到三角崙山東南峰因全身爛泥巴便打退堂鼓，只缺臨門一腳便可到達三角崙山，還有進步空間，留待以後繼續努力、挑戰自我。
下山後我們三五好友相偕於礁溪享用當地有名的甕仔雞，犒賞今天如願達成目標，為登山紀錄寫下新頁。😃
「登高必自卑，行遠必自邇。」
《禮記．中庸》：「君子之道，辟如行遠，必自邇；辟如登高，必自卑。」
《北齊書．卷三七．魏收傳》：「故云行遠自邇，登高自卑，可大可久，與世推移。」
🏞️ 🌳 🌺 🌿 🍂 🚶 😍
** 綜合這五次的登山經驗給我的心得是：
1）撤退是重新出發的潛在動力。
2）登山裝備，馬虎不得。
3）人的極限，有無限可能。
4）忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
5）不要過度壓抑自我，需適時適度表達意見。
6）“患難中有好友，可減愁苦。”
7）“與良友為伴，路遙不覺遠。”
8）“失望能倍增力量。”
9）“成功的秘密在於對目標堅定有恆。
10）親友顧慮安危，銘感五內。
11）山川草木、蟲魚花鳥皆有情，自當珍惜愛護之。
12）人 - 有時候是矛盾的動物！😲
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五峰旗風景區 -「五峰探秘，三瀑尋幽」雕塑 2018/04/19
五峰旗步道 2018/04/19
聖母登山步道登山口 2018/04/19
聖母登山步道登山口 - 通天橋 2018/04/19
聖母登山步道 2018/04/19
聖母登山步道 2018/04/19
聖母峰 2018/04/19
聖母峰 2018/04/19
聖母峰 2018/04/19
聖母山莊 2018/04/19
聖母山莊上方, 往三角崙山 2018/04/19
聖母朝聖地 2018/04/19
五峰旗風景區 2018/10/20
聖母朝聖地 2018/10/20
聖母登山步道登山口 - 通天橋 2018/10/20
聖母登山步道 2018/10/20
聖母山莊 2018/10/20
聖母登山步道 2018/10/20
五峰旗瀑布、五峰亭 2018/10/20
五峰旗風景區 2018/10/20
五峰旗風景區、聖母朝聖地、聖母登山步道、聖母山莊 2018/10/20
聖母朝聖地 - 天主堂 2019/05/25
聖母朝聖地 2019/05/25
拉繩陡上三角崙山 2019/05/25
拉繩陡上三角崙山 2019/05/25
登頂三角崙山東南峰 H1000m 2019/05/25
登頂三角崙山 H1029m 2019/05/25
登頂三角崙山 H1029m, 滿腳爛泥的美好印記 2019/05/25
踩過爛泥下三角崙山 2019/05/25
踩過爛泥下三角崙山 2019/05/25
聖母登山步道登山口 2020/03/15
聖母山莊 2020/03/15
聖母山莊上方往三角崙山 2020/03/15
聖母峰 - 人山人海 2020/03/15
聖母峰 / 抹茶山 2020/03/15
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五峰旗風景區 -「五峰探秘，三瀑尋幽」雕塑 2020/10/24
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聖母峰、聖母山莊、三角崙山 2020/10/24
聖母山莊上方往三角崙山 2020/10/24
（2018/10/20、2019/05/25 先生兩度止步於此處）
二度登頂三角崙山東南峰 H1000m 2020/10/24
二度登頂三角崙山東南峰 H1000m 2020/10/24
二度登頂三角崙山 H1029m 2020/10/24
由三角崙山眺望聖母峰 2020/10/24
拉繩陡下三角崙山 2020/10/24
聖母登山步道 2020/10/24
先生終於克服懼高症, 勇敢登上三角崙山東南峰 H1000m 2020/10/24
先生下達聖母山莊後, 興奮地擺出勝利的姿勢和滿身爛泥的成果, 在旁的隊友看得瞠目結舌！🤪 2020/10/24
==》今早看到隊友在我臉書的留言才知道，先生當時得意的要大家看他沾滿泥濘的衣褲，證明他有爬上三角崙山東南峰，隊友們都高興地給他拍拍手，他隱形的尾巴鐵定翹得高到天際囉！😍
由聖母峰觀景平台鳥瞰360度全景2020/10/24
聖母山莊國家步道地圖- 引用自網路