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【台北登山一日十連峰】陽明山東西大縱走-登山者都該走的訓練路

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本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

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陽明山東西大縱走是一條位於陽明山國家公園的長程縱走,在將近11個小時的路程中,可登頂十座山,

分別為頂山、石梯嶺、竹篙山、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山

全程約25KM,一次走完連峰需約10~12小時,全程每隔200公尺就有里程碑,全段路標明確且三叉路口均設有指標,路跡清楚只是人很多,雨季需要注意路滑。

特別是西線大屯山南峰、西峰,全段最難的部分,部分攀爬地形建議攜帶手套,雨天需注意路滑。

全段有許多休息站可補充糧食與飲水,務必攜帶金錢可於休息站購買,甚至可以補充可樂、雪碧、零食...等爽糧,超級舒適的一次旅程~

東線:頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰 

西線:大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山

人數:

共3人(平時有運動習慣)

路程/時程:

2020/3/29(日)

9:20am 風櫃嘴登山口起登  -->  10:00am 768 m NO.1 頂山 Mt. Ding   -->  10:30am 863m NO.2 石梯嶺 Mt. Shiti  -->  (830m NO.3 竹篙山 Mt. Zhugao) 來回,這次沒去QQ  --> 11:45am 雞心崙平台 Jixinfun  -->  11:50am 菁山吊橋 Jingshan Suspension Bridge  -->  12:00am 冷水坑遊客服務站 Lengshuikeng Visitor Center (可以於此地購買補給品)  --> 12:45am 1106m NO.4 七星山東峰 Mt. Qixing East Peak  -->  13:00pm 1120m NO.5 七星山主峰 Mt. Qixing  -->  15:30pm 1076m NO.6 大屯山主峰 Mt. Datun  --> 16:00pm 959m NO.7 大屯山南峰  Mt. Datun South Peak  -->  16:40pm 985m NO.8 大屯山西峰 Mt. Datun West Peak  -->  17:40pm 977m NO.9 面天山 Mt. Miantian  --> 18:00pm 949m NO.10 向天山 Mt. Xiangtian  -->  19:00pm 清天宮登山口  (含休息時間約 10.5 小時)

停車:

【風櫃嘴登山口】搭乘捷運淡水線,或信義線在劍潭站下車,轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次,劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)

【清天宮登山口】搭乘捷運淡水線,或信義線在北投站下車,轉乘公車「小6」至「清天宮」站下車。(約半小時一班,北投站發車時間 05:40~23:00)

本次我們是:搭捷運至劍潭站下車,搭UBER直接前往風櫃嘴登山口~爽~


注意事項:

1. 攜帶金錢

2. 注意下雨

3. 如果有帶錢,水帶2L左右就足夠了

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▲  9:20am  風櫃嘴登山口起登~

今天天氣沒有很理想,沒下雨但起霧,風景的部分可能是沒望了

我大涵涵姊晴天屬性已經盡力了,沒有下雨已是萬幸。

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▲ 10:00am  抵達頂山

走個40分鐘就抵達頂山了,整體輕鬆自在,沒景就不停留了

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▲ 走10分鐘抵達涵涵推薦網美地

涵涵推薦這邊一定要停下來拍照,超好拍超美~

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▲  10:30am 抵達石梯嶺

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▲ 涵涵微笑重擊內心

還好還有可愛涵涵的微笑,慰藉一下沒景色的心情

網左切會到竹嵩山,但因為起霧沒景我們走太快一個忘記哈哈哈~

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▲ 抵達擎天崗

非常可惜,這邊如果天氣好肯定很漂亮很壯觀,今天起霧就是一片白牆,只好下次再來了哀哀~

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▲ 11:45am  抵達雞心崙

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▲ 抵達七星山登山步道口

過了菁山吊橋很快就能抵達冷水坑遊客服務中心,可以先在這邊補充食物與飲料一波~

上完廁所整理完後再前往七星山登山步道口,超舒服超爽~

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▲ 抵達七星山涼亭~

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▲  13:00pm 抵達七星山主峰

這邊人超級多,看到一堆穿網美衣服的直接上來,

衣服什麼吸濕排汗防風防水 包包什麼機能輕量負重能力根本都是垃圾沒有用,

帥才是重點~

看照片就知道七星山沒難度,隨便走隨便都上來~
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▲  13:30pm 抵達小油坑b0e7b58c1239badf519d2682064c8488.jpg94fc4c9f86aec5bd0b76da6f4181812c.jpgdf4f07f75361b251b3d07352fb604b63.jpg

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 14:10pm 本次行程最無聊的路段 2K柏油路(陽金公路)

下小油坑後,接著就要走這段最無聊的2K柏油路,前往大屯山登山口。

此段必須注意GPX導航,切記有一段要往右切爬坡~

這段基本就平淡無奇,注意後方來車即可,整段我音樂全開看看路邊峰風景聊聊幹話渡過~

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 14:35pm 抵達 大屯山登山口

到這邊時太陽公公出來了~涵涵發揮晴天屬性,心情極好,這就是我要的登山行程~

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 太陽公公出來不拍照要幹嘛? 狂拍一波 !

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▲抵達大屯山前休息涼亭

一個出大景啊~底下北市一覽無遺,玲瓏可愛涵涵還不拍一波~

拍個30分鐘都不為過~

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 15:30pm 抵達 大屯山登山口3c8b0f80de2f4fdc0616c9d0b3216721.jpgc92c9966690af301da03fa0415b0079d.jpg

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 16:00pm 抵達 大屯山南峰

輕鬆簡單自在,後面的大屯山西峰才是重點,這段旅程中最困難的一段,地形高低起伏較大,有攀爬地形需克服 !

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 16:40pm 抵達 大屯山西峰

看照片就知道這段的困難性了,各種拉繩各種攀爬,上上下下起起伏伏,搭配下雨的泥濘更是雪上加霜。

而且考驗還沒結束,這段的下山也是一大挑戰啊...

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 可愛涵涵傲驕指著我們的目標❤❤❤,向天山與面天山

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 17:10pm 下切結束,抵達涼亭休息站,準備前往面天山

最困難的考驗結束了,看看我們乃娟姊的表情就知道這段的困難了

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 17:40pm 抵達面天山

面天山與向天山兩山相望,就像牛朗織女中間一小段燕橋相接。

本以為可以挖出一條通往妳心的道路,沒想到竟是自掘墳墓,像極了愛情。

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 17:00pm 抵達向天山

面天山與向天山中間隔著一小條箭竹林道就到了,很快~

可愛涵涵經歷一整天的疲勞已力竭,休息的表情中厭世不忘釋放可愛

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 19:00pm 抵達清天宮登山口

旅程的終點,走到這邊也代表終於結束今天的行程,總體來說非常滿足,一次拿十連峰真的很過癮。

難度其實也沒想像中的困難,半路許多休息站可以買東西上廁所吃東西,真的很爽,很累的時候就去買一瓶可樂,一飲而盡壓力全無。

今天也解鎖涵涵與乃娟姊的成就,只可惜我們這次十連峰只完成九連峰(竹嵩山-不小心錯過),前段天氣也沒到很好,許多大景覺得很可惜沒看到。

有機會我應該還會再去一次多拍一點照片吧~

最後,搭著公車抱著滿滿的滿足之心前往山下去吃羊肉爐搂~

陽明山東西大縱走西段|完登

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