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15,077 筆文章資料-
【訓練】最適合登山者的四類運動
登山前做好體能訓練筆者綜合四種健康相關的體適能以及六種技能相關的體適能，將其簡化為四大類型運動，讓登山者在平日即可做好身心體能訓練，更自在地遨遊山林。常有...
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賴育民
- 發表於 2013/08/14
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【高山】山中不可思議事件簿
編按：山中傳說聽聽看看就好，不要太過於迷信，保持一顆正直、敬畏的心上山，就不用太過擔心，將注意力放在享受山林及大自然的美好。*本文轉載於推文社 《玉山點滴...
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李臺軍
- 發表於 2013/08/14
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【南投】我們結婚吧!
恭喜老爺,賀喜夫人 哇~~期待已久的噗嚨宮高山婚紗攝影隊睽違2年終於又接到CASE了。這個計劃早在好幾個月前就敲定了，原本預計有將近20個人參予。啊知~~...
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飯糰五號
- 發表於 2013/08/13
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【健行語錄】我願像那山 包容妳所有
大水窟草原(Photoby大貓)我願像那山平靜的包容妳所有的狂風暴雨是絕頂的中央尖山，最尖最尖的最高點給妳面對絕望，永遠的希望我願意是南大水窟的草原雖然山...
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健行筆記
- 發表於 2013/08/13
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【美哉台灣】彩虹瀑布
台東縣成功鎮的彩虹瀑布位於海岸山脈最高峰新港山(又稱麻荖漏山)山腰處，瀑布海拔約800公尺，過去舊稱為「新港瀑布」或「麻荖漏瀑布」。瀑布水流落差雖可達20...
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LEoN
- 發表於 2013/08/12
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【新聞】風災休園4年 台灣黑熊現身藤枝森林遊樂區
因莫拉克風災休園迄今的藤枝森林遊樂區，本月被林務局工作人員發現已瀕臨絕種的台灣黑熊現蹤。林務局屏東林管處人員表示，本月10日兩名工作人員進行園區步道維護時...
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小編
- 發表於 2013/08/12
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【新北市】灣潭古道-烏山瀑布-烏山路古道
灣潭古道連接坪林濶瀨(漁光村) 及雙溪泰平村,沿著北勢溪支流-灣潭溪)而行,故名為灣潭古道,路徑平緩好走,來回約2個半小時~由於路徑太平緩好走,南西說光這...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2013/08/11
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【台中】鳶嘴稍來縱走婚紗照
之前朋友一直跟說來去鳶嘴攀岩，這次終於體會到為何不是爬山健行了，對短手短腳的飯糰，困難度真有點給他硬。凌晨四點半約好在東勢麥當勞集合，不是24小時的麥當當...
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飯糰五號
- 發表於 2013/08/11
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【新北市】孝子山步道
平溪位於基隆河的上游，素來山水齊名。在水方面，平溪境內以瀑布多而聞名，因而有「瀑布之鄉」的美譽，然在山則是峰峭山尖讓人讚嘆！其中以石筍尖、薯榔尖及峰頭尖號...
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山影狐蹤
- 發表於 2013/08/11
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【尼泊爾】EBC+Gokyo行程表和裝備
這是我們去EBC+Gokyo的最終行程，給想去的人參考。裝備表是Hope做的，我們在山上常討論，如果有人要去，一定要記得帶什麼。Jack說，一定要帶樸克牌...
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李文瑛
- 發表於 2013/08/10
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【新聞】蘋果日報推薦之6大瀑布
蘋果日報推薦之台灣6大瀑布步道有聲勢浩大的瀑布景觀、溪谷水潭更猶如天然泉池，讓人戲水享受清涼，此6大瀑布步道如下：新北青山瀑布新北內洞瀑布南投瑞龍瀑布 (...
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小編
- 發表於 2013/08/10
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【行動解說員】玉山國家公園高山生態影片-雲海上的島嶼2/4
影片來源:玉山國家公園高山生態影片-雲海上的島嶼2/4 系列文章:玉山國家公園高山生態影片-雲海上的島嶼1/4玉山國家公園高山生態影片-雲海上的島嶼3/4...
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內政部營建署
- 發表於 2013/08/09
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【開花筆記】高山野花賞─以玉山為名的花草(4)
臺灣的高山雄偉壯觀，分明的四季變化與特殊的生長環境孕育許多特有的植物生態，這些高山植物常年在土壤貧瘠、烈日照射、低溫與強風吹襲等惡劣環境下生長，因此通常具...
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劉和恭
- 發表於 2013/08/09
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【徵人】送黑寶上玉山的志工
8/30~9/2台灣黑熊保育協會將帶著黑熊保育大使「黑寶」上玉山，宣達守護台灣黑熊的信念！目前還需要壯丁2名，協助用人力方式將大型台灣黑熊偶背負到玉山！台...
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小編
- 發表於 2013/08/09
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【宜蘭】月眉坑瀑布&林美石磐步道
月眉坑瀑布位於得子口溪支流上游,海拔約200公尺,瀑布高約30公尺~由五峰旗風景區前往月眉坑瀑布,單程約1小時左右~沿途路徑平緩好走,但是最後一小段路...
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- 發表於 2013/08/07
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【南投】蛟龍溪步道.新山林道.蓮華池步道群
一個社區的力量，可以將社區整理得整潔乾淨，也可以彩繪社區外牆，都能為社區增加美觀，凝聚社區的向心力。而蓮華池社區則是以社區的力量整治一條溪。蓮華池社區位於...
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納維布魯
- 發表於 2013/08/07
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【戶外百科】獨樂樂不如眾樂樂？
獨樂樂還是眾樂樂?大家都知道野外活動有一個基本原則，就是盡量不要一個人單獨行動。那為什麼許多健行狂熱份子喜歡而且通常選擇獨攀呢？獨攀跟結伴走究竟哪個好？獨...
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老王
- 發表於 2013/08/07
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【登山醫學】慢性病友的入山證
山林深處，許多現代醫療資源都不易取得；長程縱走及海外遠征，風險更高。但是慢性病友依然可以衡量自身的狀況，選擇適合自己的行程，輕鬆樂活。有道是「人吃五穀雜糧...
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賴育民
- 發表於 2013/08/06
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【山林食堂】櫻花蝦芋頭米粉
這幾年跟朋友自組隊伍上山，原本就對飲食非常重視的我們，即使上了高山、到了戶外，還是不改愛吃的習慣，在行前的菜單討論中，我們會依團隊狀況計算出所需的份量，以...
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方小V
- 發表於 2013/08/06
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