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15,078 筆文章資料-
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【路線】百岳入門步道
台灣百岳，是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上、擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。許多人想登百岳但望之卻步，認為太困難了一輩子都別想...
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健行筆記
- 發表於 2013/09/12
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【小辭典】運動自覺強度, Rating of Perceived Exertion (RPE)
運動自覺強度，指將費力程度數值化，並且作為運動強度指標的方法。任何運動都可以使用運動自覺強度衡量運動強度是否適中，許多職業運動員更以運動自覺強度替代心跳率...
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- 發表於 2013/09/12
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【小辭典】最大心跳率, Maximum Heart Rate (MHR)
最大心跳率，縮寫為MHR，是衡量運動強度是否恰當的指標。關於最大心跳率的算法目前並沒有任何一個能夠完全被各界認同，但一般最普遍的計算方式為：220-年齡。...
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- 發表於 2013/09/12
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【新聞】大雪山國家森林遊樂區9月16日重新開園
大雪山國家森林遊樂區9月16日重新開園，中秋月圓人團圓，歡迎蒞臨大雪山國家森林遊樂區共度佳節！因位處高海拔地帶，大雪山國家森林遊樂區為國內著名觀星點，不受...
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小編
- 發表於 2013/09/12
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【生物】到向天池看向天小蝦怪
由於前陣子兩颱來襲的關係，陽明山向天池罕見的積水超過兩個禮拜了！除了可以欣賞美麗的向天池水波盪漾的景色外，還可以看到超怪又可愛的小生物─「湖沼枝額蟲」(B...
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老王
- 發表於 2013/09/11
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【新聞】大鹿林道重創14處 搶通得半年
通往空軍樂山長程預警雷達基地及雪霸國家公園觀霧森林遊樂區的新竹縣大鹿林道，在蘇力颱風來襲後柔腸寸斷，林管處初估至少需要半年時間才能搶通，而且復建經費約需三...
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小編
- 發表於 2013/09/11
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【戶外百科】赤腳健行
赤腳健行新體驗有多久沒有享受過，赤腳踩在泥土與青草地上的感覺？赤腳健行會幫助您找回失落已久，與生俱來就擁有的輕巧步行能力，讓您避免運動傷害及擁有健康的雙腳...
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黃福森
- 發表於 2013/09/10
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【基隆】槓子寮山;槓子寮砲台
暑假已近尾聲，難得排出3天假期，無奈台灣東部周邊處於大低壓區，隨時有可能發展為颱風，想去的山區不敢冒然前往，臨時規劃了幾處登山旅遊輕鬆行。第一日即安排幾座...
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黑山羊家族
- 發表於 2013/09/09
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【動物】從貓熊圓仔看台灣黑熊保育
動物園初生貓熊圓仔與母親圓圓的相處，擄獲了國內社會大眾的目光。在人們讚嘆圓仔好「萌」、親子之情超甜蜜的同時，也有不少人進一步對於本土的唯一原生熊類──台灣...
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黃美秀
- 發表於 2013/09/08
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【台北市】七星池秘境，順走七星山主峰
網路上有人說『很多人不知到七星池，看過有水的七星池更是少之又少。』感謝陽明山區扛霸子~大牛帶我們衝衝衝，不但來到傳說中的祕境，我看我們幾乎把陽明山區著名的...
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飯糰五號
- 發表於 2013/09/08
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【行動解說員】太魯閣國家公園- 布洛灣臺地
影片來源:[行動解說員]太魯閣國家公園-布洛灣臺地 布洛灣台地是立霧溪下游的大型雙層河階，是太魯閣語「回音」的意思，過去曾是太魯閣人聚居的部落，當時有兩...
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臺灣國家公園
- 發表於 2013/09/07
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【新北市】茶壺山‧半平山
從報時山下來，經過勸濟堂停車場，在勸濟堂後方民宅旁，有花崗石階梯步道陡上至朝寶亭，此處是茶壺山步道第一登山口，因為今天往祈堂老街的階梯步道上，仰望正上方的...
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鳥毛遊記
- 發表於 2013/09/06
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【書訊】桃竹苗自然步道100
書名：桃竹苗自然步道100 作者：黃育智 出版社：朱雀文化 出版日期：2012年10月20日 內容簡介走向郊外，探索山林...
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朱雀文化
- 發表於 2013/09/05
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【登山醫學】野外急性過敏處置
小心應對過敏狀況一個被激敏化的人，可能只暴露幾個分子的過敏原就會產生嚴重的過敏反應。本文將探討在山野環境中可能遭遇的過敏狀況，並提供相關處置方式。當外來的...
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賴育民
- 發表於 2013/09/04
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【戶外百科】二日健行使用裝備
走走走，一起去健行！可是健行需要用到什麼東西呢？看完了一日來回郊山所遇到的可能情況以及攜帶裝備後，再來看看兩日健行需要的給西有哪些！出發─攜帶零錢與入山許...
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老王
- 發表於 2013/09/04
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