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15,077 筆文章資料-
【戶外百科】過危險地形技巧
登山除了需要一定程度的體能外，也是心理意志力的挑戰，了解自己的身體能力和自己的極限，才能在遭遇到困難的地形時做出聰明、正確的判斷。如果是登山新手，建議先從...
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健行筆記
- 發表於 2014/05/12
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【粉紅健走】New Balance 粉紅健走嘉年華 Yes I do！
圖片來源：非要提供 【台北訊】在母親節前夕，NewBalance準備過個不一樣的母親節。NewBalance與台灣癌症基金會共同舉辦『粉紅健走嘉年華』，呼...
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芝芝叫
- 發表於 2014/05/11
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【新北市】黃金九稜:鼻頭山稜
旅遊日期:103.04.10 天氣:晴天早上約9點半抵達鼻頭港，今天並不是來走鼻頭角步道，而是來挑戰黃金十稜中的鼻頭山稜與龍洞稜(九稜與十稜)。...
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山影狐蹤
- 發表於 2014/05/11
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【台北市】尋覓四月雪．老鷹尖、內溝山(下)
登上老鷹尖，不只是沒有風，太陽把山頂的小平台晒得發燙。待不了多久就下到叉路口，留秉謙在老鷹尖發呆。在這裡又補充了許多水份，走沒多少路就喝掉600cc的水，...
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需仁
- 發表於 2014/05/09
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【台北市】尋覓四月雪．老鷹尖、內溝山(上)
這幾年每逢桐花季，幾乎都會走走老鷹尖與內溝山。除了賞桐之外，這一帶豐富的自然生態也相當吸引人。還是按照往常的路線，由台北市內湖區內溝生態展示區附近，明舉橋...
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需仁
- 發表於 2014/05/09
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【新手專區】登山健行體能鍛鍊
想要輕鬆的登高望遠不是一蹴可及的、但也不是遙不可及，藉著鍛鍊體能可以幫助在登高健行方面的體能日益進步。假使你是從未登山健行過的新手，建議你勿躁進，要一步一...
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- 發表於 2014/05/09
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【New Balance帶路】粉紅健走路線報你知
圖片來源：NewBalance 為迎接在母親節，NewBalance和台癌基金會共同舉辦的粉紅健走嘉年華，將於5月10日於花博幸福開走!姊妹們儲備滿滿體力...
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莫比烏斯
- 發表於 2014/05/08
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【戶外百科】雨天登山穿戴對策
雨天登山做好防水是件很重要的事，一方面可以避免身體受寒、失溫，一方面也可以享受真正的登山樂趣。筆者以其個人經驗，告訴讀者雨天登山從頭到腳的穿戴對策。 從頭...
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林政翰
- 發表於 2014/05/08
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【New Balance】2014粉紅健走嘉年華 健走最美
五月裡開滿了康乃馨花第二個星期天送給媽媽五月裡開滿了康乃馨花美麗的康乃馨送給媽媽 圖片來源：運動筆記 每年五月，身為子女的我們總想為媽咪遞上一份祝福，粉...
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芝芝叫
- 發表於 2014/05/07
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【戶外百科】吸血螞蝗上身，怎麼辦？
在潮濕的環境中登山健行，最怕遇到的小惡魔就是螞蝗了，因為牠會不知不覺的爬或跳到腳上，張開大口吸咱的血，整個過程有時甚至渾然不覺，比吸血鬼的功力還強。螞蝗是...
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老王
- 發表於 2014/05/07
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【粉紅健走】生命故事 6位女性藉由健走臻至完美演出
6位與眾不同的女性，透過健走運動，展現健康和自信，走出自己的美麗風格。抗癌天使邱宣蓉，透過健走運動，她重生了!甜心名模王心恬，因為健走，讓模特兒工作更順利...
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Dale
- 發表於 2014/05/07
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【南投】不能不再來的合歡北峰
雖然已經過了好幾個月（2013.11），我依然堅持要記錄這趟山行，或許，合歡北峰在許多人的眼裡是一座相當容易的山，確實也是，比起其他的百岳或中級山，合歡北...
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Alice Wu
- 發表於 2014/05/07
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【粉紅健走】七種健康新平衡的生活態度 2014春夏健走穿搭示範
圖片來源：運動筆記 漫步在大佳河濱公園，很幸運，是個舒適宜人的好天氣。誰說舒適的運動服裝必定寬鬆，女孩兒運動服裝，也可以很柔美，襯著心曠神怡的綠蔭大地，原...
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Suki
- 發表於 2014/05/06
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【開花筆記】毛地黃
0428 毛地黃 毛地黃植物包括大約20種，有兩年生或多年生草本 一串一串倒掛的銅鈴般，紅色、紫色、白色的毛地黃，長滿山坡 停下腳步，聽一聽搖著銅鈴般的毛...
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Sonia Chen
- 發表於 2014/05/06
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【戶外百科】十個負責任的健行須知
台灣是多山之國，3,000公尺以上的高山超過兩百座、中低海拔的山峰更是不計其數，擁有相當豐富的地質地形及生態景觀。自從周休二日實施後，喜愛戶外活動的人越來...
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- 發表於 2014/05/05
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【新北市】苧子潭古道-琉榔古道-小粗坑山-大粗坑山-基隆山西峰-籠山
苧子潭古道-琉榔古道-小粗坑山-小金瓜露頭-大粗坑山-基隆山西峰-籠山保甲路07:54瑞芳火車站前等開往猴硐的基隆客運808公車~08:12搭上808公車...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2014/05/04
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