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15,077 筆文章資料-
【書摘】《神奇の肌內效》 用得對、用得巧最重要
無論是籃球、排球還是田徑賽，運動場上往往能看到選手的膝蓋、手肘、肩頸等部位佈滿五顏六色的貼布，看起來超威，彷彿貼上肌內效後戰鬥力會爆增一百萬...其實肌內...
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蔡忠憲
- 發表於 2014/09/19
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【活動】《我帶孩子登百岳》贈書活動
即日起至9月25日(四)，只要到健行筆記網站討論區回答問題，就有機會獲得《我帶孩子登百岳》一書！ 問題：你覺得帶孩子爬山的優缺點是什麼？活動時間：即日...
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健行筆記
- 發表於 2014/09/18
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【路線】百岳練習場2
不知道自己有沒有體力可以爬百岳？或是準備要去爬百岳，不知道去哪裡鍛鍊體能？以下我們推薦六條可以當作百岳練習場的步道，包括台北市的筆架山越嶺步道、苗栗縣加里...
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- 發表於 2014/09/18
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【宜蘭】烘爐地山-桶後溪源頭 P字緃走
烘爐地山為蘭陽五大名山之一,也是桶後溪的源頭~海拔1166公尺,山頂有一等三角點~桶後溪是南勢溪的支流,流域分佈於新北市烏來區東北部~桶後溪的起源頭於烘爐...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2014/09/18
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【活動】《聖母峰之死》贈書獲獎名單
《聖母峰之死》贈書活動之獲獎名單出爐啦！感謝大家的熱情參與，沒有獲得贈書的網友們不用太傷心，接下來我們還會不定期舉辦贈書活動的，歡迎大家踴躍參加！恭喜網友...
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- 發表於 2014/09/17
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【書摘】我帶孩子登百岳－進退之間，智慧與勇氣
※本文摘錄「我帶孩子登百岳」進退之間，智慧與勇氣一個親山愛山的人，更應該理解山、理解自己在山中的位置。我告訴孩子，登山半途中遇到前進與撤退的選項，不可單靠...
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大好書屋
- 發表於 2014/09/17
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【書訊】台灣兩棲爬行類圖鑑
書名：台灣兩棲爬行類圖鑑 作者：向高世、李鵬翔、楊懿如 出版社：貓頭鷹 出版日期：2009年12月18日 內容簡介全台灣148種...
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貓頭鷹
- 發表於 2014/09/16
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【台東】太麻里多良車站
2014/8/23多良，號稱全台灣最美的車站。為什麼呢？因為它兩個月台位於高架橋上，所以可以將太平洋清楚地看在眼底。只要有清澈的海洋，配上無敵藍天白雲，哪...
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bage
- 發表於 2014/09/15
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【書訊】三浦雄一郎の步行技術
書名：三浦雄一郎の步行技術： 從街道到山路的「步行訓練＆裝備術」 作者：三浦雄一郎,三浦豪太 譯者：高淑珍 出版社：...
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遠足文化
- 發表於 2014/09/15
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【訓練】5個平地運動讓爬山更輕鬆
外出爬山時常看到腳步跟不上隊伍的夥伴，即便勉強跟上隊伍，也是氣喘噓噓，或是盼著趕快到下一個休息點，導致失去了放鬆心情，優遊山林的樂趣，最後對行程感到疲累，...
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蔡嘉雯 (Jenny Tsai)
- 發表於 2014/09/15
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【台灣山岳小檔案】四大鳥山
在山岳界有四座山號稱為「四大鳥山」，為什麼有「鳥山」這個稱號呢？這四座山都有一個共同的特點，就是路程又臭又長，拜訪它們的山友幾乎都是背著輕裝，但還是會走到...
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- 發表於 2014/09/14
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【裝備】如何選擇防水外套？
登山健行，大家都不願意碰到下雨天，全身濕搭搭不僅難受，還容易造成失溫，但山區氣候變化快速，明明還是大太陽，想要補個防曬的同時，遠方的雲瞬間飄上來，接著雨就...
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- 發表於 2014/09/14
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網友們在山上最想吃的食物
在山上沒有商店、沒有販賣機，想吃的食物通常都要自己背上山，食物無法唾手可得，只會讓人更加想念許多食物，再加上登山健行所消耗的體力，更需要一些食物來補充。每...
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- 發表於 2014/09/13
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【新北市】哈盆越嶺古道-志良久山
哈盆越嶺古道由烏來的信賢至福山轉向哈盆,以宜蘭縣的雙連埤為終點,故又名雙連埤越嶺道哈盆越嶺古道沿著南勢溪上游彎繞山腰而行,全長約17.5公里,屬自然生態保...
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- 發表於 2014/09/13
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【美哉台灣】童話翠池
翠池-夢幻的高山湖泊，是登雪山山友心中最特別的湖，池底鋪滿板岩碎塊，位於雪山主峰西稜碎石坡下1公里處，海拔3,520公尺，是台灣海拔最高的高山湖泊。翠池...
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劉士豪
- 發表於 2014/09/12
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【人物專訪】盛夏里山，美濃茅之窩
text/photo林珮芸盛夏美濃黃蝶谷的天堂 五月春天的風徐徐怡人，隱隱醞釀一股蓄勢待發的能量，從旗山駕車進入美濃，沿途是大片綠油油的稻田、密集的聖女小...
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林珮芸
- 發表於 2014/09/12
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【筆記大賞】「最難忘的登山健行」徵文獲獎名單
自8月初開始進行的徵文活動，到9月1日告一段落，感謝各位網友的熱烈投稿，讓我們看到了不少好文章，更開心的是看到這麼多人喜愛登山健行這項戶外運動，也希望大家...
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- 發表於 2014/09/11
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【路線】高CP值步道
什麼是高CP值步道？就是路程不長且不難、所費時間不多，卻能有很好的View的步道！這聽起來實在太棒了！只要花1～2小時就可以看到美麗的風景，何樂而不為？就...
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- 發表於 2014/09/11
- 101人收藏
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