大家好，我是旭亞老師，今天要和大家分享的是，爬山和健行後感到大腿後側痠痛的朋友們，可以回到家做的瑜珈練習。
更多瑜珈影片：https://goo.gl/ROJixn
資料來源：Yoga Asia 亞洲瑜伽
看完後我覺得...
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