終於等到晴天啦！這個週末的天氣預報看起來不錯呢！憋了那麼久，趕快安排去戶外走走，讓發了霉的雙腳、裝備，都曬曬太陽吧！
系列文章：清涼步道
 十八拐圳步道 |
 青山瀑布步道 |
 金瓜寮溪蕨類步道 |
 唐麻丹山步道 |
 合歡溪步道 |
 五峰旗瀑布步道
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十八拐圳步道
十八拐圳步道位在北投泉源里(舊名「十八份」)，早年當地居民為引大坑溪(今名「南磺溪」)水灌溉農田，自行集資開鑿了「十八拐圳」，而十八拐圳步道即是為維護水圳所修築的道路。
- 地點：台北市北投區
- 全長：單程1.2公里
- 花費時間：70分鐘(往返)
- 難度：低
- 特色：走進步道可以賞櫻、泡湯、走水圳路，並欣賞紗帽山渾圓的山景，在順著十八拐圳拐來拐去間，步道也帶著我們拐入了一處處幽微的祕境中。
- 十八拐圳步道詳細資訊
青山瀑布步道
青山瀑布位於老梅溪上游的尖山湖，昔稱「尖山湖瀑布」，步道緩緩而上，沿途有青山與老梅溪一路相伴，還有綠樹成蔭、蟲鳥爭鳴，即便盛夏來此也無需忍受日曬之苦。
老梅溪蜿蜒流至崁底寮圳的源頭，再往上盤旋一小段山路之後，即可見青山瀑布自三層樓高的崖頂傾洩而下，如銀河天降、氣勢磅礡，四周水氣瀰漫，溪水清澈冰涼，適合全家來此踏青、野餐和觀瀑。
- 地點：新北市石門區
- 全長：4公里
- 花費時間：150分鐘
- 難度：低-中
- 特色：有山有水、有溪有瀑、有水圳有梯田，是盛夏值得一遊的森林浴步道。
- 青山瀑布步道詳細資訊
金瓜寮溪蕨類步道
金瓜寮溪魚蕨步道基本上沿著溪畔修築，步道共有五個出入口通往產業道路，部分出入口還設有洗手間，相當方便。踏入步道，清涼的溪水淙淙，近在咫尺，水面閃閃的銀光，原來是魚兒在水中優游。水面上，有鴨鴨、有螃蟹，原來是小朋友坐在各類造型的游泳圈上，與家人一起歡樂戲水。午後，金色陽光灑落、兩岸的綠蔭、清澈的溪水、光滑的岩石與天真的孩童交織成一幅美麗的圖畫。
- 地點：新北市坪林區
- 全長：2.2公里
- 花費時間：80分鐘
- 難度：低
- 特色：適合全家一起散步、戲水、觀賞天然美景的避暑好地點。
- 金瓜寮溪蕨類步道詳細資訊
唐麻丹山步道
唐麻丹山步道位於大甲溪南岸，與對岸東卯山遙遙相望，由裡冷部落登山口進入，步道全長約3公里，來回約需3小時；本路段多為山徑且坡度較為陡峭，部分路段需拉繩而上。
- 地點：台中市和平區
- 全長：裡冷線6公里／松鶴線6.2公里
- 花費時間：210分鐘
- 難度：中
- 特色：唐麻丹山是谷關七雄中唯一具有瀑布景觀的步道，可賞台灣二葉松、觀瀑。
- 唐麻丹山步道詳細資訊
合歡溪步道
步道沿合歡溪修建，前段是產業道路，後段步道與溪水的距離越來越近，也離終點越來越近，到了攔沙壩，就是步道的終點了。這裡的溪水冷冽而純淨，有「合歡冰泉」的封號，秀麗的溪水不僅滋養旅人的雙眼，更灌沃了華岡聚落的作物。
- 地點：南投縣仁愛鄉
- 全長：單程3.5公里
- 花費時間：180分鐘（往返）
- 難度：低
- 特色：合歡溪步道位於中高海拔深山溪畔，氣溫終年涼爽，平緩易於行走，景緻蒼勁優美。
- 合歡溪步道詳細資訊
五峰旗瀑布步道
氣勢磅礡的五峰旗瀑布分為三層，第一層瀑布長約50公尺、第二層瀑布約30公尺，最底下的第三層瀑布約20公尺，瀑布下方設有觀景平台或涼亭，走到這裡，除了停留休息、欣賞秀麗的絕壁飛瀑之外，更要大口大口呼吸，用新鮮清淨的空氣來保持愉快的好心情！
- 地點：宜蘭縣礁溪鄉
- 全長：單程1公里
- 花費時間：90分鐘（往返）
- 難度：低
- 特色：五峰旗瀑布步道離市區近、交通方便，是一條兼具賞景與消暑功能的親民步道。
- 五峰旗瀑布步道詳細資訊
※ 五峰旗第一層瀑布，因颱風造成損害而封閉。
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