梅雨季節取消了許多登山行程，想開始計劃夏秋，卻發現山屋和各路線均已滿載，連早起搶山屋營地也都排到候補...
咦！不是説天氣變熱，大家比較不願意上山嗎？讓山友告訴你，夏天為何還要上山的10個理由：
1、到高山上享受天然冷氣
（ 圖 / Timothy LI ) 台灣位於亞熱帶氣候，夏天平均溫度逼近30度，告別平地的溽暑，在豔陽高照時刻，到山上享受涼爽清風，有時走累了還可躺在大樹下或草原上休息，但高海拔紫外線很強，可要留意防曬喔！
2、若幸運的話，中午前至少都會有大景
（ 圖 / Timothy LI ) 難得上了山，坐擁雲海、山巒及大景，有時百岳山頂還可以眺望美麗的太平洋，但多變的氣候還是令許多人頭疼，掌握第一手天氣資訊，做好風險管理，不僅上山看大景，還能減少危險的發生。
3、我很怕冷但又愛爬山，高海拔晚上比較不會冷
（ 圖 / Timothy LI ) 晚上不怕你冷到，白天就怕你熱得受不了，尤其行走間大量水份流失，很容易造成熱衰竭或熱中暑。來看看哪些方法可以遠離這些跟炎熱天氣相關的症狀。
4、天氣炎熱吃得少，下山直接少掉Ｎ公斤
（圖 / ingimage）難免因為天氣炎熱，或高山反應而食慾不佳，但大量的排汗及體能消耗，補充是適當的營養有助於恢複疲勞，減低身體所受到的傷害。
5、通常夏天衣服不用準備太多，行囊比較輕
（ 圖 / Timothy LI ) 即便不用準備禦寒衣物，但位處高海拔地區，夜間或雨天，還是得留意禦寒保暖，避免因著涼感冒，或著發生失溫的風險。
6、對於走在雪裡有障礙的，這時是個拜訪高山好機會
（圖 / ingimage）台灣降雪機率不高，且一般民眾不熟悉雪季，若是雪季上山，基於保障山友安全，國家公園會有一定的管制及規範。
7、不用怕摸早黑或晚黑，但天黑還是要回到安全的地方
（ 圖 / Timothy LI ) 夏天日照時間長，然而在山上也勁量避免夜間行走，但不管走訪百岳、中級山或郊山，上山頭燈是必需品。
8、對大學登山社學生來說，暑假很適合規劃長程縱走
（圖 / ingimage）雖然大學選修課程未必天天都要上課，但要找齊山友也真的需要大家有更同休息的時候，然而暑假漫長，最適合規劃登山行程，不管你走苦幹實幹的探勘路程，還是愜意自在的野營旅程，一份良好的登山計畫書，有助於凝聚團隊共識，以及降低意外風險的傷害。
9、一年四季都上山，哪管春夏秋冬
（ 圖 / Timothy LI ) 愛山的人每一刻都想在山上，在平地很容易罹患低山症，因此夏天在炎熱，上山是必要的，但不管如何，做好裝備及心態的準備是很重要的。
10、夏天在山頂上，可以看到不少展現良好體態的山友
不知從何開始，也可能是一種流行！？一整年的健身不再只是為了去海邊展現良好的體態，甚至辛苦地抵達三角點時，也要讓山神大飽眼福，但不管如何，三角點多半無遮蔭，烈日酷曬，可別曬傷喔！
