編按-本節目由《健行筆記》與《明基材料Xpore》共同推出，節目內邀請知名Outdoor專家，與大家分享各種戶外主題、運動知識。
「如何打造一艘手工獨木舟？」
我們今天的節目要跟大家分享一個有趣的主題，如何手工打造一艘獨木舟。聽眾朋友應該對獨木舟不陌生，它應該算是人類最古老的水域交通工具之一，在古早時期，是用一根樹幹中間挖空做出船的形狀，裡面可以坐人，要用槳來划動，這是獨木舟最早期的原型。當然在動力船盛行的現代，獨木舟多數已經做為休閒用途，而且多數都是用塑膠規模化生產，也不一定是木製的了。那為什麼我們今天還要跟大家分享手作獨木舟呢？
造一台自己的舟，會為你的生命帶來什麼樣的變化？
關於這個答案，我們邀請到了國內相當知名的造舟與海洋教育的推手－大沐老師來為您解答。 大沐老師在台灣推廣手作獨木舟教育超過10年，帶領過無數學生以團隊合作方式，完成優秀的工藝作品。其實造獨木舟不單單是手工勞作，它還需要了解木材，懂力學、數學、地理科學等知識，畢竟要了解作品需要航向的海域，你才知道該怎麼設計與完成它，造舟確實是一門需要有跨領域知識涵養的工藝技術，2018年大沐老師也成功用自己製造的獨木舟完成過海上環台的行程，過程既艱辛又開心，今天我們就請他來為大家分享這部造舟跟環島的精彩故事，以及從造舟過程中領悟到的種種教育與人生心得。
划出夢想 造出人生體驗
受訪者：造舟與海洋教育的推手－大沐老師(溫志榮)
本集內容分享重點：總長約25分鐘
- 從一艘船重新認識自己的國家
- 造舟是一場生命教育的體驗
- 危險來自於無知，知識可以把環境變安全
- 造舟可以讓人「從放棄自我到重新找到自我」
- 造獨木舟的流程為何？不同環境需選用不同的材料
- 大沐老師經驗傳授：骨架蒙皮舟
- 團隊造舟的硬道理–『不要急著造一艘完美的舟』
- 用自造的獨木舟環台一圈的心得–邊划邊調整，體驗人生
骨架蒙皮舟 ∕ （圖）大沐老師提供
學生：老師，我的船做歪了怎麼辦？大沐老師：沒關係啊，學會應對流、浪、風、潮，海上寬廣的可能性都會是難得的體驗。
裝備不可少，划船學習 ∕ （圖）大沐老師提供
造一艘舟需要有極大的容錯率，如同孩子的學習過程，有犯錯才有機會挑戰自己。
划船學習 ／（圖）大沐老師
孩子們要記得，人生不是每個階段都有人幫你準備一艘舒適的船。當坐上不舒服的船時，不是要放棄它，而是要邊划邊調整才能體驗到真正的人生樂趣。
划船實景 ∕ （圖）大沐老師提供
Xpore 為明基材料旗下眾多品牌之一，致力於提供永續防水透氣織物解決方案，並將科技管理思維引進紡織產業。Xpore 研發具備超高防水透氣透濕機能的微孔奈米薄膜，結合客製化布料，打造市面上少有的 100% 無氟、無溶劑、無毒安心、環保永續的機能織物，提供擁有永續意識的冒險家全面保護，從容應付各種天候變化，悠遊探索無限世界。
