【路線】我是新手,我想去臺北大縱走!第六段-中華科技大學至捷運麟光站攻略

健行筆記 9,220次點閱
收藏

編按:臺北大縱走是很多人心目中「一生必走一次」的壯遊型長程步道,它全長92公里,沿著山脊線串聯起 27 座山峰,連結成 7 大特色各異的路段,如同環繞臺北市的綠色天際線。走完一趟臺北大縱走,可以穿越活火山地形、亞熱帶森林、原始自然森林,一路美景不斷!


上篇介紹完了第五段-劍潭支線,本回要為大家介紹第六段-中華科技大學至捷運麟光站攻略。本段路線由中華科技大學旁起登,經南港山最高點-九五峰,以及360度超廣角視野的拇指山等經典地景後,由糶米古道接往軍功山、富陽生態公園,最後至捷運麟光站結束,起終點的交通都相當方便!

今日路線全長11公里,登上九五峰後,就幾乎沒有爬坡路段了。八成以上的路面都是石階、石板路,非常清爽好走,慢慢走完大約需要5個半小時。它需要一點體力值,但又不會太吃力,平常不運動的人可能會腿酸,運動咖應該會覺得相當好走。到底第六段的美景有哪些?裝備該如何攜帶?交通該怎麼安排?你的諸多疑問,就讓已經完成七段縱走的小編來為你解答!

02d4f05776205e3ec5ccf920f348b97d.png▲臺北大縱走第六段地形圖


一、路線詳述

  • 路線長度:11公里
  • 所需時間:5小時30分鐘
  • 路面狀況:石階、土石路、石板路
  • 路線接法:中華科技大學→中華技術學院步道→九五峰→拇指山→紫雲街→糶米古道→崇德街→土地公嶺步道→忠正嶺安祿宮→和平東路三段636巷→世界山莊→(富陽支線)→軍功山→中埔山→富陽生態公園→捷運麟光站
  • 第六段路線GPX載點


起點:中華科技大學上九五峰

從中華科技大學一旁的登山口起登後,首先會有綿延不絕的石階等著你,所以一起步先不用衝得太快喔!從這兒到今日最高峰-九五峰之前,整整3公里幾乎都是上坡,是個蠻爆汗的起手式。還好沿途綠蔭夾道、草木蔥蘢,就算是夏季來,也不會太曝曬,走起來蠻舒服的。

b3ab4b81455ec28bf484c90fa26a3e1f.png

▲一起登就爬坡(圖/Chin天天異想世界

29471c1f1e27386d90fd245281fcdfa2.png

▲爬完一個再一個(圖/Chin天天異想世界

6de7ef780a31f9985f3dfc9769703e29.png

▲坡度或陡或緩,還是有喘息機會的(圖/Chin天天異想世界


今日最高峰:九五峰到了!

上坡爬完,九五峰就到了!峰頂有一巨石刻有「九五峰」三個鮮紅大字,絕對不會錯過它。這兒是絕佳的展望點,可盡覽台北盆地及四周群山景色,也是看夜景與101煙火秀的熱門場地。九五峰的海拔為375公尺,這時你心中可能會有個疑惑:「咦?那為什麼叫95峰啊?」因為其名號由來跟高度無關,係因民國65年時,前體協理事長楊森將軍以其95歲之高齡登頂而命名。想想你剛剛爬上來遇到的那一堆階梯,心裡是不是也有點佩服楊將軍呢?

643e12521a98a67f5dd13ef590bba0c2.png

▲由九五峯巨石遠眺101(圖/Chin天天異想世界

638f8f428ee3d6f1a1d5938be4188e85.png

▲峰頂絕佳展望(圖/Chin天天異想世界


續接:姆指山轉往世界山莊

後續地勢一路往下走,步伐可以開始放輕鬆了!從九五峰下至世界山莊的路況良好,途中不時可見101從樹叢間露臉,非常好拍。

b79e4d19565f7b8aa89f2ff59e12653e.png

▲101如影隨形(圖/Chin天天異想世界

d60e9f5c047354e6ae81110fdee7cb95.png

▲又遇上了(圖/Chin天天異想世界

1c1208a238533c3b948c4c7639b27bab.png

▲101拍到飽(圖/Chin天天異想世界


續接:軍功山往中埔山

從世界山莊接往軍功山、中埔山方向後,路面會變得比較原始,以土路、樹根路為主。這段步道穿梭在濃密森林中,路旁的蕨類生長相當茂密,花開處處,運氣好的話,還有機會遇見大琉璃紋鳳蝶喔!

5a05e73a0e871917c6258bcb6836ab54.png

▲路面轉趨原始(圖/Chin天天異想世界

768c6dd10537130eb1ebf8fbdbe39ed9.png

▲林木茂密(圖/Chin天天異想世界

beec06dbe3ecfec4a4012c2f6f14ea51.png

▲月桃花(圖/Chin天天異想世界


中埔山下富陽生態公園

中埔山步道是先民運送茶葉走出來的步道,也是淡蘭古道的重要支線,其東峰觀景台展望極佳,不但可眺望整個台北盆地、台北101,晴朗時甚至可看到遠方的大屯山區跟觀音山。而過了中埔山後,路線會接進「富陽生態公園」,這座公園自民國93年起由荒野保護協會正式認養、推動各種保育工作,園區規劃了八大主題,包括入口解說區、軍事涵洞遺址區、生態水道體驗區、蝴蝶生態觀察區、自然生態演替區、濕地生態觀察區、戀戀蟬聲休憩區、次生林向觀察區,都非常值得一遊。

走到這座公園,今日的行程就到了尾聲了,如果時間還早,不妨逛逛這座綠意盎然、生態豐富的公園,再步行5分鐘至捷運麟光站搭車回家。恭喜大家圓滿完成!

c7e0ebe535fcaf7b8007e277d0c008ee.png

▲中埔山東峰展望(圖/Chin天天異想世界

dac30164bc373d773b6a92efa4aada73.png

▲富陽生態公園之軍事涵洞(圖/Chin天天異想世界

a720d2848eb4b1a5b1a258252f8920ed.png

▲綠意盎然的公園景觀(圖/Chin天天異想世界


二、裝備及補給指南

有關穿著

本段路線上上下下、容易流汗,行進間建議穿吸溼排汗上衣、機能快排長褲,請避免穿棉質衣物及牛仔褲,以免汗溼後不容易乾,整日溼溼粘粘,而怕曬的朋友可以帶件風衣外套防曬。

腳上建議著登山鞋或健行鞋,搭配快乾的運動襪款(例羊毛襪),勿穿拖鞋、涼鞋或一般步鞋,它們的保護性跟抓地力不足,容易滑腳受傷。更建議可以帶支登山杖,在上下坡時輔助施力,除了讓行進更省力,在泥濘的路段也可以增加一個支點,減少滑倒的機率。

c1abc3db4d3d89cb8e172a80c0cccf1d.png

FIZAN 超輕三節式健行登山杖


登山杖小知識
使用登山杖除了上下坡要注意長度調節,連同杖尖也要注意地形來配合使用;一般登山杖大致會有握把、織帶、伸縮系統、桿身、擋片、杖尖頭等幾個部分,跟地表最為相關的為杖尖頭與擋片,需配合不同地形來搭配。本段路線石板、石階路長,原始地形較少,建議在石板地時裝上橡膠頭使用,而原始泥路則拿掉橡膠頭、裝上擋泥片。
8034438898dd2e19b6c3045348a7c922.png


有關補給

建議攜帶至少2,000cc飲水、簡單行動糧或午餐,以及電解質補給。因為人體流汗時,身上的鈉、鉀會大量流失,造成電解質失衡,光喝水而不補充電解質的話,很容易會抽筋不適。如果喜歡輕量化、不愛背太多食物,馬拉松界知名的BCAA(Branched Chain Amino Acid)也非常好用,它是蛋白質的最小分子,吸收快、好入口。再搭配幾根營養棒,行進間的熱量補充就OK啦!

ce256a5579fa8ed6bd860c1eea662bd1.png

圖:縱走行程能量包,含電解質液、BCAA、營養棒


三、交通指南

由於這條路線是A進B出,較建議大家坐大眾運輸前往,否則會有二地放車的問題,比較麻煩。起終點的交通方式如下:

【中華科技大學】

1.搭乘捷運南港線在南港展覽館站下車,轉乘公車205、620、645副、小1、小12,至「中華科技大學」站下車。
2.搭乘捷運南港線在昆陽站下車,轉乘公車270、小12區、藍25,至「中華科技大學」站下車。

【捷運麟光站】

1.搭乘台北捷運至麟光站,由1號出口出站,沿和平東路三段406巷轉入富陽街,走到底即可抵達富陽自然生態公園入口。
2.搭乘公車15、18、72、211、282、285、292副、556、680、685、902、1503、和平幹線、市民小巴7至捷運麟光站下車,沿和平東路三段406巷轉入富陽街,走到底即可抵達富陽自然生態公園入口。


以上為大家整理第六段的縱走小攻略,祝大家開心上山、平安下山!

留言

預設頭像