【路線】我是新手,我想去臺北大縱走!第二段-二子坪至小油坑攻略

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編按:臺北大縱走是很多人心目中「一生必走一次」的壯遊型長程步道,它全長92公里,沿著山脊線串聯起 27 座山峰,連結成 7 大特色各異的路段,如同環繞臺北市的綠色天際線。走完一趟臺北大縱走,可以穿越活火山地形、亞熱帶森林、原始自然森林,一路美景不斷!


上篇介紹完了第一段-關渡到二子坪,本回要為大家介紹需要高體力值的第二段-二子坪至小油坑攻略。本段路線由二子坪沿著大屯山脈而行,經過陡峭的大屯西峰、濕滑的大屯南峰,登上以雲海之美聞名的大屯主峰,最後穿過海芋花海,下至小油坑遊客中心。

今日路線全長13公里、原始地形多,且陡上坡不斷,走完大約需要6個半小時,不止要準備好體力,身上也要有適當的裝備。到底第二段的美景有哪些?裝備又該如何攜帶?交通該怎麼安排?你的諸多疑問,就讓已經完成七段縱走的小編來為你解答!

766d9a207185c68be7b4b38eb7bd605c.png▲臺北大縱走第二段地形圖


一、路線詳述

  • 路線長度:11公里
  • 所需時間:6小時30分鐘
  • 路面狀況:柏油、石階、石板、原始泥路
  • 路線接法:二子坪遊客中心→二子坪步道→面天坪→大屯主峰連峰步道→大屯西峰→大屯南峰→大屯山觀測站平台→鞍部停車場→巴拉卡公路人車分道→水尾巴拉卡步道→頂湖海芋步道→陽明溪溪畔步道→小油坑遊客中心
  • 第二段路線GPX載點


起點:二子坪遊客中心

二子坪步道是臺灣三大賞蝶景點之一,與阿里山、太魯閣並列台灣十大景觀步道,而且也是台灣少數的無障礙步道,路線非常平緩好走,做為今日暖身的起手式,最好不過。

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▲今日起點:平緩的二子坪步道(圖/Chin天天異想世界


續接:大屯主峰連峰步道至西峰

暖身完畢,經過面天坪,踏上大屯山連峰步道後,今天的挑戰正式開始!從這兒到西峰的路上,路況原始泥濘,於高處遠望巨石林立,山勢陡峭,土徑濕滑,需要拉繩陡上及陡下。想挑戰本段,除了平日就要練好體能,也建議遇上雨天就擇期再訪。畢竟只要飄點雨,這兒的山徑就會變得很溼滑,增加不少行進風險。

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▲平緩的步道,過了面天坪後就告一段落囉!(圖/Chin天天異想世界

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▲開始出現原始地形與無盡上坡(圖/Chin天天異想世界


繼續陡峭:大屯西峰至南峰

原始泥濘,一樣需要拉繩陡上及陡下,部份路段的高差超過半個人身。

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▲爬呀爬(圖/Chin天天異想世界

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▲山徑原始,要時時注意踏點(圖/Chin天天異想世界

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▲到南峰的路況相當溼滑(圖/Chin天天異想世界

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▲抵達南峰(圖/Chin天天異想世界


還是陡上:往大屯山觀測站平台

大屯山主峰山形渾圓壯闊,擁有王者的氣勢,主峰步道為直峭陡上的石階,是早期為森林防火線而開闢,兩旁為芒草與箭竹林,山頂有民航局助航站及觀景平台。這裡視野相當棒,可以飽覽七星山、大屯山南峰、大屯山西峰等群山,也是著名的「大屯夕照」、「大屯雲海」最佳觀景點。

不過重點是,得先爬上來。所以體力真的要準備好啊!

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▲石階上坡(圖/Chin天天異想世界

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▲箭竹夾道(圖/Chin天天異想世界

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▲登頂展望(圖/Chin天天異想世界


下坡:至頂湖海芋步道

過大屯山觀測站平台後,終於迎來了令人期待的下坡!此後過鞍部停車場、水尾巴拉卡步道,路線一路往下,接往頂湖海芋步道。沿著溪畔穿越大片海芋園,一覽四周山景,小油坑壯闊的景緻、低飛的白鷺鷥、道路兩旁的小梯田,盡收眼底。

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▲海芋田(圖/Chin天天異想世界

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▲溪畔小徑(圖/Chin天天異想世界

最後沿著溪畔步道行至小油坑遊客中心,今天的行程就告一段落了。恭喜大家圓滿完成!


二、裝備及補給指南

有關穿著

本路線有數不盡的爬坡在等著你,行進間建議穿吸溼排汗上衣、機能快排長褲,請避免穿棉質衣物及牛仔褲,以免汗溼後不容易乾,整日溼溼粘粘,而怕曬的朋友可以帶件風衣外套防曬。另外,上到大屯西、南峰後氣候變化較大,有時平地晴朗無雲,這兒卻雲霧飄渺還會下毛毛雨,加上山頂風大,體感溫度會忽然變的很低。建議背包內要準備保暖外套跟雨衣(雨傘也可),以備不時之需。

今日多數路段相當泥濘,腳上建議著登山鞋或健行鞋,搭配快乾的運動襪款(例羊毛襪),勿穿拖鞋、涼鞋或一般步鞋,它們的保護性跟抓地力不足,容易滑腳受傷。更建議可以帶支登山杖,在上下坡時輔助施力,除了讓行進更省力,在泥濘的路段也可以增加一個支點,減少滑倒的機率。

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圖:FIZAN 超輕三節式健行登山杖


登山杖小知識
使用登山杖除了上下坡要注意長度調節,連同杖尖也要注意地形來配合使用;一般登山杖大致會有握把、織帶、伸縮系統、桿身、擋片、杖尖頭等幾個部分,跟地表最為相關的為杖尖頭與擋片,需配合不同地形來搭配。建議在原始泥路時拿掉橡膠頭、裝上擋泥片,而在石板地時則裝上橡膠頭使用。
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有關補給

建議攜帶至少2,000cc飲水、簡單行動糧或午餐,以及電解質補給。本路段上坡多、容易流汗,人體流汗時,身上的鈉、鉀會大量流失,造成電解質失衡,光喝水而不補充電解質的話,很容易會抽筋不適。如果喜歡輕量化、不愛背太多食物,馬拉松界知名的BCAA(Branched Chain Amino Acid)也非常好用,它是蛋白質的最小分子,吸收快、好入口。再搭配幾根營養棒,行進間的熱量補充就OK啦!

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圖:縱走行程能量包,含電解質液、BCAA、營養棒


三、交通指南

由於這條路線是A進B出,較建議大家坐大眾運輸前往,否則會有二地放車的問題,比較麻煩。起終點的交通方式如下:

【二子坪遊客服務站】

公車:
1.搭乘小9(區間車)至二子坪站即可到達二子坪遊客中心。
2.搭乘260、紅5至陽明山站,轉乘小9(區間車)至二子坪站即可到達二子坪遊客中心。

客運:由台北健保大樓搭乘皇家客運往金山方向之班車至小觀音站,轉乘小9(區間車)至二子坪站即可到達二子坪遊客中心。

【小油坑遊客服務站】

搭乘捷運在台北車站下車,轉乘皇家客運台北至金山的班車(頭班車6:30發車,例假日7:00,約一小時一班)」,至「小油坑站」下車,再步行前往小油坑遊客中心旁的登山口。

或於陽明山總站搭乘108號公車,至「小油坑站」下車,登山口即在站牌旁。


以上為大家整理第二段的縱走小攻略,祝大家開心上山、平安下山!

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  • Arthur Hsu

    關於交通,找不到小9區間車,但確定108及108區間車可從陽明山總站駛往二子坪。https://ebus.gov.taipei/Route/StopsOfRoute?routeid=0100010820   https://ebus.gov.taipei/Route/StopsOfRoute?routeid=0100010800

    • James Hu

      很實用,參考性極佳,將在4月底走這一段。