【新聞】周末逍遙遊 /宜蘭聖母山莊步道 綠蔭下漫步

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2020-03-13 00:13 聯合報 / 記者戴永華/宜蘭報導51e74f4f02d69e8d25663401d2f817f8.jpg

宜蘭聖母山莊產業步道旁的「聖母朝聖地」,天壇造型圓形大教堂是明顯地標,吸引很多遊客拍照。記者戴永華/攝影


宜蘭聖母山莊步道頗負盛名,往返超過10公里,是登山客挑戰級步道,但一般人可選擇走進步道前段的產業道路,來回一趟2個多小時。這裡車開不進來,空氣好,爬山流汗後還可下山到溫泉區泡湯,吃個晚餐再回去,就是健康舒適的一日遊。

聖母山莊步道與產業道路以前是天主教徒上山朝聖的路徑,經林務局羅東林區管理處整理後深受遊客歡迎。沿路綠樹成蔭,不致曝曬烈陽,道路好走,部分路段稍有坡度,疫情期間到戶外走走,也可以練練肺活量。

產業道路入口處位於著名的五峰旗瀑布風景區旁,遊客可選擇經由瀑布區轉產業道路。五峰旗瀑布區的負離子飽滿,平常水源充沛時,瀑布水勢壯觀驚人,濺起水花沁涼無比,空氣清新,來到這裡一定要大口深呼吸。

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宜蘭聖母山莊的產業道路很好走,不會有車輛開上來亂排廢氣,空氣品質非常好。 記者戴永華/攝影


如果時間不是很充裕,為節省體力,建議不必走到瀑布區的最上層,可直接往「聖母朝聖地」標誌方向走,此處有座天壇造型的圓形大教堂,位置極佳,背倚層層山峰,又可俯視蘭陽平原,宗教肅穆讓人心靜。

過了聖母朝聖地,開始出現比較陡的碎石路,一般人走起來會喘或流汗,沿途有桂花林及一水休息站等,停歇一下,不至於太累。羅東林管處建議,通常民眾運動健身走產業道路也就足夠,花1個多小時走到通天橋;橋再往上1.6公里,才是真正的聖母山莊步道,海拔落差超過700公尺,以階梯居多,挑戰級者可嘗試看看。

這條步道受歡迎,除運動能量夠,沿路可拍景休息,也因交通方便,外縣市搭乘國道客運在礁溪轉運站下車,再轉搭市區公車前往,銀髮族乘車還能打折。下山後到礁溪市區舒服泡個湯,用完餐再回去,花費不多又能健身,很值得推薦。

資料來源:udn聯合新聞網

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