專案企劃

【四國遍路】裝備指南篇(上)-身上該怎麼穿?

Pan Lungo 4,429次點閱
收藏

2018年底的冬陽下,在山屋的露臺餐桌,喝著夥伴們各自從青森、鳥取、長野等地扛回來的清酒、吟釀。也不知道是怎麼聊的,可能是喝多了,聊著工作的煩事紛擾,卻意外談到了一條在西日本,有著1,200年的歷史路徑:四國遍路。

是否該走一趟遍路,洗滌日漸汙濁的身心,尋找人生的方向?翻開記事本,確定了彼此的時間,就這樣,我們選定在2019年的7月出發!


打包前最重要的事:氣候狀況

依據日本氣象廳統計資料,四國地區6、7月的溫度大約落在13~28度左右,而雨季平均從6月5日開始,到7月18日結束。

很好!想洗滌身心是嗎?果真天從人願,選在雨季走上四國遍路,我們將可以從頭到腳,洗個徹底!但仍衷心希望這趟行程,很熱的時候,可以來點微風小雨;行進間要晾衣服或襪子的時後,就來個熱情的太陽。最重要的是,同行夥伴都能順利平安,如果偶爾來一陣比較大的雨,就當成是同行空海大師的醍醐灌頂吧!大丈夫だいじょうぶ!

關於遍路的裝備

四國遍路的徒步路線,會經過都市、鄉間、農村,偶爾繞到山邊或進到淺山。沿途的補給點,只要事前做好功課,都不會有太大問題。即使部分路線是在較偏僻的山村,糧食也都可以在山下事先準備好。另外,據說在遍路上,會有熱情的人們提供食物及飲水,也是非常期待(至少電影是這樣演的!)

所以,平常登山背包內,重量佔比最多的糧食和飲水,就不用帶太多在身上。而住宿點將以旅店、民宿、道場或旅社為主,免去背睡袋、睡墊、帳篷等沉甸甸的野外過夜露宿裝備。

這次遍路的個人裝備,僅就行進間衣著、雨具、簡易炊具、環保餐具、通訊、照明…等內容進行準備。我們也帶著地布、醫藥包、大塑膠袋等,以備不時之需。詳細裝備表放在文末,供參考。

3c674458543d914f09350b8f50bcdd02.jpg

▲ 男生個人裝備

51862f90fc7bb9e875aa0b30496d1db0.jpg

▲ 女生個人裝備

山也行GO MT. 選物

感謝山也行GO MT. ,贊助這次徒步遍路從頭到腳所需的基本健行裝備(如:帽子、上衣、褲子、背包、羊毛襪、登山鞋、保溫瓶…等),讓我們有更好的選擇及體驗,在遍路過程,身心靈都能保持最佳狀態。

c4f98e355d28d43b3177015e2bbdc48a.jpg

▲山也行統一時代門市

說明需求 就有專業店員協助定裝唷!

「山也行GO MT.」是結合簡約、高機能且具環保概念的新戶外生活概念店,集結了各大戶外品牌的經典逸品。山也行的門市,分布在台北、桃園、新竹、台中、高雄等各地的大型百貨公司,也讓添購裝備更加方便。

這邊特別推薦山也行統一時代門市,一進到門市,迎面而來的是許多平常就很想入手的戶外品牌,像Gregory、Salomon、Odlo、Haglofs、Smartwool…身為平時專門在山裡帶路的嚮導,到了門市卻腦袋一片空白,像是被迷惑找不到路的慌張登山客,就連登山鞋都不會選了。好在透過店員的親切說明,依照我們提出的遍路者需求,提供了最合適的裝備建議!讓原本已經陷入選擇性障礙無限迴圈的我們,瞬間找到出口(雖然挑裝備的過程還是花了將近2個半小時)。

b133cf80af43f92103ab4765d63403f7.jpg 0b16fac20454050bbed7e571723cc782.jpg

帥哥店員親切說明,陪同你選物喔!


本集先與大家分享遍路的衣著該怎麼穿,下集則說明長程徒步最重要的-背包、登山鞋,及週邊裝備該怎麼選擇,才能兼具輕量與實用!

機能上衣

 一、防水外套 /Haglofs L.I.M Comp GT 3L輕量防水外套

什麼情況下會需要一件防水外套呢?

  • 遇到突如其來的大雨,且路況不適合撐傘時
  • 清晨微涼,走在山邊小徑時
  • 登頂風大時

山也行貼心考量徒步健行者對於裝備輕量、耐用且便於攜帶的需求,推薦我們帶上Haglofs L.I.M Comp GT 3L輕量防水外套。

有別於其他Gore-tex外套,本件外套採用輕量、柔軟的Gore-tex Active面料,除具防水跟透氣機能之外,還有絕佳的親膚觸感,平常外出穿搭也相當舒適。此外,L.I.M代表Less is More,以極簡設計為概念,捨去非必要的綴飾,只留下必要的口袋與拉繩,所以整體輕量透氣、簡潔俐落,也呼應了這次遍路的簡約精神!

Haglöfs是瑞典最大戶外用品領導品牌,因應嚴峻環境及惡劣天候為設計出發點,且為環境永續而努力,生產商品皆取得友善環境的Bluesign®藍標認證。

9756c918f3de43e7eea84b5f708898ad.jpgHaglofs L.I.M Comp GT 3L輕量防水外套

遍路穿著體驗

這件外套的內裡採用「GORE® C-KNIT™」技術,更輕、更柔軟、更透氣,在從石鎚山頂山莊下行的過程,特別感到它的舒適特性。

當時天還沒亮,凌晨5點左右,山上飄著霧雨,我們就在下山的路上了。那時山屋外的溫度計大約11度,我本身比較怕冷,一路上都穿著Haglofs L.I.M 防水外套來抵禦冷風,雖然外套摸起來相當輕薄,但風完全不會透進內裡,防風效果很好。

後續愈往山下走、氣溫愈高,懶得中途脫外套的我,身體流了不少汗。值得一提的是手臂的汗在這件外套袖子的內裡,不會感到黏黏的。到山下把外套脫掉沒多久,外套跟內層衣就全乾了。

90a2f7a317b5abed6bdd666103f921c6.png

而前一天在海拔1,982公尺的石鎚山欣賞山景暮色時,以及徒步期間下小雨時,我們也都是穿著這件Haglofs L.I.M外套,對於它防水和透氣的表現相當滿意。但也因為全程很幸運地沒遇到持續性大雨,所以對於長時間大雨的防水性,以及快乾效果,就留待未來其他嚴峻氣候環境下再行體驗囉!

34f18772730324bf7330920cbb391e45.jpg

定點不動時,穿上外套比較不會吹風受涼喔。


二、排汗T /Odlo & Haglofs 機能底層衣

這次剛好遇到四國的雨季且適逢盛夏,預期面臨有雨且炎熱的天氣,在衣著的準備方向,以輕薄、快乾為主要需求。為了保持基本禮儀,希望每天聞起來清新宜人,避免被誤認為是來自台灣的流浪漢,因此衣物的制菌抑臭機能,也是我們採購考量的重點。

這次山也行推薦我們的四款底層衣都擁有輕薄快乾的特性,包括了以機能性底層衣為產品核心的瑞士Odlo、剪裁超修身的Haglofs,以下一件件介紹它們的特性!

Odlo是歐洲各國運動代表隊的指定品牌,其極致工藝和智能編織科技引領業界,陸續研發出無縫編織工法、搭配 BODY MAPPING 概念與控溫科技布料,是高機能戶外運動服先驅。Odlo 同時還加入 SAC 永續發展成衣聯盟,而且通過生態紡織品標準 100 與 Higg 指數,是非常重視永續的環保品牌喔!


1.  Odlo-Linencool 短袖T-shirt (男款)

這次遍路有2/3的天數,行進間都是穿這件為主。特殊的亞麻混紡布料,舒適親膚涼爽,尤其是洗後快乾的特性,特別適合長程徒步行程;前一晚洗、隔天就能穿。

在遍路上,每天到住宿點洗澡時都會順便洗衣服,搓洗時以肥皂或摻一些洗髮精(如果有洗衣機,就會機洗,但須注意要放在洗衣網袋裡、避免使用含漂白劑的洗衣粉及衣物柔軟精),稍微擰乾後晾開,隔天早上就可以繼續穿了!

9c2094b7c2e1a49d6fc6b4a12a561b33.jpg▲左為我的Odlo Linencool短T,右為Julie的Ceramicool短T

而且,我本來以為亞麻材質的衣服會比較粗糙,但這件Linencool穿起來柔軟舒適,不會有顆粒感,只有在腋下時常摩擦的位置,衣服會稍微起一點毛球,但整體來說是非常滿意。

0b77b21336950d4dc90f10d33a40c8cf.jpg  e748cbb00bf19329dfdd83d3545f29f5.png

Odlo Linencool 短袖T-shirt


2. Odlo-Blackcomb 輕量長袖T-shirt(男款)

這件上衣擁有吸溼快排、銀離子抑臭等技術,這次遍路穿起來相當乾爽舒適。個人覺得它的無縫編織科技非常棒,它按照人體肌肉線條,針對各部位出汗及怕冷的不同需求,織出不同的鬆緊密度,讓衣服雖然輕量,卻仍然有很好的散熱跟保暖功能;而且布料是四向彈性,活動很靈活。

而且穿上這件Blackcomb,有些部位會覺得有支撐的感覺,身體線條非常明顯。不過,即便十分貼身,因為無縫編織,穿起來也不會有任何的異物感,舒適排汗,同時具有洗後快乾的好處。

27784020535197dd3049d4cb78a30069.jpg

▲在國內試穿爬馬崙山,一路陡上,實測散熱功能很棒

聽說時常保持抬頭挺胸,腰桿打直,久了之後,體態會自然變好,肚子會慢慢不見。穿上Odlo的衣服,因為貼身,會提醒自己不能彎腰駝背、要縮小腹,站姿不知不覺就變挺了,哈哈!

22cdb7c51cc8095793b71ea204784177.jpg

Odlo Blackcomb 輕量長袖T-shirt


3. Odlo-Ceramicool 短袖T-shirt(女)

Ceramicool系列使用含陶瓷冷卻技術裁片,衣服紗線中的陶瓷顆粒可迅速釋放溫度,這次終於體驗到它涼感的威力了!

走在盛夏中午兩點的冒煙公路上,遙望瀨戶內海卻一直被熱浪衝擊,但是,上衣竟不會感到黏膩,背上明明隔著大背包,衣服後背依然是「好好呼吸」地透氣不熱。更離奇的是,當身體稍微扭一扭時,上衣就會微微滲出涼意,很像小時候一到天氣熱時,媽媽就會把小孩拎起來,將身上撲滿痱子粉的那種舒爽乾適。

0b77b21336950d4dc90f10d33a40c8cf.jpg  3d13d750d0053fbe52325d50d5ada6c2.png

▲就算流汗,體感仍然乾爽,怕曬黑可以加袖套唷!

噴汗也不臭 系金A!

另外,當抑菌的銀離子科技遇見長程健行,大家最關心的「汗臭」問題究竟會如何呢?嘿嘿!第一天走完11小時、31公里的路程,不但沒有體臭汗臭,連隔天再度穿上(前晚太累沒有洗啦!),聞起來還是件「堂堂正正」的新鮮衣服的味道!

4f0ffd0187a4515b3c79e31a5118ba8d.jpg

清爽的繼續我的遍路之旅!

4. Haglofs-Curve快乾長袖圓領T-shirt(女)

上衣的部分,Julie後8天是穿著Haglofs Curve快乾長袖圓領T-shirt,這件上衣除了速乾、不溼悶的強大優勢外,接近棉質的柔膚觸感,穿起來很舒服。

粉膚色的淺色上衣,一開始讓粗魯Julie很擔心會弄髒或不好清洗,不過,經典品牌果然總能細心地面面俱到,這件上衣其實不容易卡髒,簡單清洗就能保持乾淨的樣貌。而且因為相當快乾,細菌也不會繁殖衍生臭味,在流了一整天汗之後,都沒有聞到自己身上的異味(沒有自我感覺良好喔!這可是同行夥伴們良心認證過的喔!)

0b77b21336950d4dc90f10d33a40c8cf.jpg  3d13d750d0053fbe52325d50d5ada6c2.png

行程間休息時,常免不了會從炎熱的戶外進到冷氣狂開的室內,像是便利商店、超市消暑,但這種情景其實很容易冷熱失調,有Haglofs-Curve快乾長袖的保護,身體面對冷熱的差異不會太極端,也沒有出現熱中暑、頭痛等影響健行的為難情況。

考慮到戶外活動者經常有背包背負與肩部摩擦的情況,這件上衣還很特別地在肩部車縫線採用偏移設計,揹著十公斤的背包幾天行走下來,其實都忘記了衣服肩線的存在了哪。

914733ad590f16e8590246909b669cf4.jpg

▲Haglofs Curve快乾長袖圓領T-shirt

   

機能褲

一、Odlo-Conversion 快乾長褲

Julie本趟旅程,整整15天,就靠Odlo Conversion快乾長褲行遍天下喔!

選定這件快乾長褲主要是因為非常之輕,只有185克,是輕量化裝備之極品。快乾加上DWR防潑水效能,雨天行走時,褲管比較不會濕透,15天遍路上的大小雨天都不用擔心。e55e1381fe02989f8da8ff2723d862bc.jpg

▲褲款的表布有防潑水功能

而且它透氣的材質非常適合夏天穿著,口袋、褲頭的剪裁都柔軟服貼,整路走下來,腰部以下的下半身感覺輕飄飄,有穿褲子卻完全沒有「褲感」!即便汗涔涔,也不會有褲子貼著大腿屁股的黏膩情況。另一方面,爬上海拔1982公尺的石鎚山或一些需要跨大步的路況,抬腿完全不緊繃,彈性很好,真是戶外活動的好褲!

066bad037b823a1d59967cb859b54654.jpg  234d3c37da2a6508a46be869a38e4abd.png

▲Odlo-Conversion 快乾長褲


二、Haglofs-Draken 彈性長褲(男)

這件長褲採立體接片剪裁設計,加上彈性布料,進行戶外活動時,任何動作都能靈活自如。另外簡潔俐落的外觀設計,也適合平常穿去上班或其他休閒活動,動靜皆宜。

這次遍路行走時都穿著Haglofs Draken彈性長褲,它的表布有防潑水處理,也同時具有排汗且快乾特性,穿起來涼爽不悶熱。尤其是彈性這部分令人特別有感,在往石鎚山頂的山路上,遇上大片鐵鍊攀岩地形,大腿可以隨意抬高,不會卡卡。

4e4c4d640b43f7d2f2ab2b9485d3b834.jpg  26706a3e5d0e1abdf971a2946f9a7756.png

▲褲子彈性好,攀岩沒問題!

9f4a4a773004b64d661c3230c3e2ba4e.jpg

大腿側邊口袋也很好用


選物小感想:人生即遍路,請選擇能陪你走一輩子的夥伴

2018年夏天從雲取山返程下山,遇見一位杵著木棍,頭戴草帽的老先生,從石尾根縱走路的方向穩穩地走來。老先生穿著褪色的長袖衣褲,腳上穿的是分趾鞋1(又稱足袋) ,揹著一個看起來歷史相當悠久的淡藍色登山包。這些舊舊的裝備,就跟老先生一樣,雖然看起來有點年紀,但實際上是很硬朗的。

註1:分趾鞋在日本是基層勞動者的愛用鞋或工作鞋,在登山者的定位,類似我們的雨鞋。

3db8295a067edc636ed2d8a4dd00d034.jpg

 雲取山古著老先生

根據報導,臺灣每年約六萬噸的舊衣被丟棄,部分舊衣的流向,可能到了社福團體,多數仍透過舊衣回收工廠,出口海外,如果沒有再使用價值,最後仍然會被送進焚化爐。近年來,平價快時尚風行,但買了太多想要但不會用到的衣服或裝備,有些因為品質不佳,使用沒幾次就失去機能,這樣也似乎間接造成環境汙染和地球的負擔。

在這次的選物過程,了解到山也行代理的品牌,多是以環保、耐用,重視環境永續發展為選物重點。如製程符合bluesign®規範、且重視易於維修的Haglofs,通過生態紡織品標準100與Higg指數的Odlo。而後續在遍路上體驗後,更發現山也行代理的產品都非常耐用;耐用可以減少重覆購買,避免不必要的浪費。未來對於戶外裝備的選擇,在想要或需要、追求輕量化或耐用度之間,或許可以再重新思考一下。

人生即遍路,選擇品質好一點,耐用度高一點,能陪你走一輩子的好裝備當夥伴吧!

3a9f1a9ce5e44c163aba84899863d479.png


裝備表 

以下為這次遍路行的個人裝備內容,分享給大家參考。大家可視個人需求再簡化,背負重量減輕一些,更能好好享受遍路的過程。

以下所列為全身裝備,本篇僅先介紹衣著部份,其它的裝備介紹,請大家看下集喔!

上半身
下半身
品項
品牌
件數
品項
品牌
件數
遮陽帽
Haglofs
1
快乾長褲
Haglofs
1
頭巾
黑熊森林
2
短褲
Prana
1
長袖排汗衣
Odlo
1
運動內褲
Columbia
2
短袖排汗衣
Odlo
2
雨褲
Morr
1
運動內衣
 -
2
羊毛襪
Smartwool
2
雨衣
Haglöfs
1
登山健行鞋
Salomon
1


配件

品項
品牌
件數
配件/收納
背包(45升)
Gregory
1
背包套
內附
1
大塑膠袋
香菇袋
1
垃圾袋/夾鏈袋
-
2
防水收納袋
Grantie Gear
1
隨身小包
-
1
登山杖
好市多
1
頭燈
Princetec
1
餐具2
爐頭
Soto
1
鈦鍋(1.3L*1、0.8L*1)
EVERNEW
2
小碗(鋼杯)
文樑
1
筷子
-
1
叉匙
Light My Fire
1
山貓瓶
NALGENE
1
保溫瓶
Hydro Flask
1
濾水器
KATADYN
1
保鮮盒
樂扣樂扣
1
通訊
智慧型手機
NOKIA
1
日本上網卡(吃到飽)
JOYTEL
1
行動電源
雜牌
1


其他
遍路者識別3
品項
品牌
件數
品項
件數
手帕
地攤牌
1
白衣
1
吸水毛巾
PackTowl
1
金剛杖
1
盥洗包
-
1
輪袈裟
1
涼(拖)鞋
雜牌
1
管笠
1
相機
Nikon
1
札包
1
速寫小物
-
1
心經
1
地布
犀牛
1
納經帳
1
個人醫藥衛生用品
-
1
笈摺
1
醫藥包
-
1
納札
1

▲四國遍路-盛夏裝備一覽表

註2:這次帶了爐頭跟鈦鍋,是為了能夠自己煮水泡茶、煮水煮蛋當行動糧,或應急煮泡麵用。(瓦斯罐到四國當地再找戶外用品店來買)
註3:白衣、輪袈裟、金剛杖是遍路者的常見裝備,在路上是一種識別,讓遇見的人知道您正在進行遍路。不過如果你穿上了這些具識別性的衣著,也應該要遵守相關的規矩及禮儀,如:輪袈裟去上廁所的時候必須脫掉,避免對大師不敬。
此外,到達遍路上的88間寺院靈場參拜時,也有固定的行禮儀式、流程及所需物品,如:點蠟燭、點線香、投納札、賽錢、誦經,或取得墨書、朱印、御影….等。這些虔誠的裝備或物品,就視個人需求準備。

703972e96989fac2757b01c5eea24d27.jpg