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【裝備】170XT 讓你膝蓋更有棟逃! 佳陽山、富士山實測

盧威聿 4,693次點閱
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登山健行不同於一般短時間爆發的運動,是需要長時間運用全身肌肉協調性的運動。且身上背負的行進裝備多半有一定的重量,路途中又可能遭遇凹凸不平的石徑、濕爛泥巴、林道、陡上及雪地等地形,對於腳踝以及膝蓋的壓力就更加劇烈。如果穿戴護膝護踝,就能大大減緩壓力在膝蓋上的衝擊,讓膝蓋在登山時有更好的防護。本次有機會體驗LP 170XT 高彈性分級加壓針織護膝,那我們就來看一下這款護膝在山岳裡的表現如何吧。

這款護膝有三大特色 ,第一點是3D立體針織技術結合高強力穩定功能,讓護膝穩固貼合能在膝蓋運動時維持關節的穩定度,避免膝蓋周圍組織因過度不當的拉扯而受傷,提供膝蓋的穩定功能。

第二點為在膝蓋兩側加上支撐彈簧條來加強固定度,對膝蓋內外側韌帶提供較大的支撐性,避免膝關節產生過度移動或位移,進而造成肌肉的拉傷。

第三個特色舒適透氣的結構,使穿戴持久當然防護時間就更長效。接下來會根據在不同的地形與氣候上測出的體驗感做更詳細的介紹。

LPSupport 170XT開箱

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▲拿到包裝,一盒內有一只護膝,包裝質感非常好

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▲第一印象是材質非常的紮實,紅色的顏色透出霸氣,觸摸的觸感非常的厚實,第一次的親密接觸可以感受到護膝結實的做工。

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▲3D針織技術,透過針織方式具有非常多的細孔,達到透氣不悶熱的功效。

將護膝翻面過來觀察,更多加壓技術與多重織法的細節才在裡面3D針織技術,透過針織方式具有非常多的細孔。與綁帶式護膝不同的地方是 LP 170XT 是採用套筒式的穿戴方式,跟綁帶式的護膝比較起來它的包覆性更為足夠,在膝蓋兩側的彈力支撐彈簧條應該就是護膝具有支撐性的原因。

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▲中央圓形部分為包裹整個髕骨,護膝移動時位置不易跑掉

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▲ LP 170XT 是台灣製造,品質保證。


實測行程

針對這款護膝我找了三條路線做測試,從家附近的壽山到台灣比較硬的路線佳陽山,最後我再把它帶到富士山做測試。綜合這三條路線,給與這款護膝分數與評價。

  •   壽山步
  •   佳陽山南稜線
  •   富士山

(ㄧ)壽山步道

第一次測試來到高雄市民的後花園壽山,這條郊山步道總長大約5km,總海拔也不超過250m,是一條環狀道路,多為木棧道與林間小徑,會選這條步道最主要的原因是它就在我家後面(不要打我!這真的很方便的啊)第二個目的就是為了熟悉這款護膝,買登山鞋有人在馴鞋,馴護膝也是相當合理的考量吧,天氣炎熱,攜帶裝備為一日行程小背包、行動糧與飲水,背負重量約3Kg。

穿脫的感受

因為是第一次穿上170XT我發現這跟我以前使用過的護膝感受非常不一樣,它不是這麼好穿上,畢竟護膝不等同於襪子,要兼顧包覆性跟支撐性下,織法就會比較緊密,相對的穿上它時就需要一些力氣。

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▲搭配一般運動鞋與短褲,為了避免蚊蟲叮咬另外有著內搭褲(無壓縮功能)穿著時讓花我了一點力氣。

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▲在膝蓋髕骨的邊緣可感受到橢圓形矽膠墊片包裹膝蓋髕骨,上下彎曲髕骨都不會跑出環形加壓帶。

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▲側邊的C型包覆明顯加強膝關節穩定度,讓膝蓋不容易側彎。

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顏色真的是很醒目,在山上可以成為眾所矚目的焦點,這對某些人來說也是重點啊

小結:第一次穿著 LP 170XT 感覺確實是滿有加壓感的,整個膝蓋會有一點拘束,隨著步行一段時間後,雙膝感受到護膝滿滿的包覆也沒有感受到悶熱,但因為路況比較簡單,距離也不長,究竟這款護膝好不好用,在此我先做保留,接下來進本次第二個測試路線。

(二)佳陽吊橋-大矢夫山-佳陽山南稜線

第二次實測走訪一條經典的探勘路線 - 佳陽南稜當測試。路線是從中橫公路新佳陽部落經過果園,下到大甲溪本流的德基水庫,走過橫過水庫的新佳陽吊橋到對岸的佳陽沖積扇果園區。

本路段最刺激的一段是從最低點海拔(1,450公尺)的新佳陽吊橋到山頂(3,314公尺),短短約6.5公里的直線距離,海拔落差高達1,860公尺,你光聽就知道這是一條非常考驗腳力與肌耐力的路線。因此帶著LP 170XT 一起出動,美其名是來測試護膝,實際上我是想要它來保護我的膝蓋啊。

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▲從梨山遠眺大小劍山區,這次走的便是佳陽山(左二尖銳山峰)的稜線。

先來介紹本次的路線狀況,整條登山的路線雖然不長,大致上還是可以區分為幾種類型:可以符合台灣各地區的山徑類型,至登山的水泥步道為一般農路與林道常見的鋪裝路面。進入到中海拔為常見的闊葉森林,林底下可能是充滿倒木或植被。背負重裝時攀上爬下對於全身的負擔相當大(由上面的那張圖就可以看見端倪)。

之後來到防火巷,防火巷就是為了防止森林大火蔓延,樹林間闢出的一條垂直無樹帶,也因為覆土植物被清除乾淨,許多先驅植物搶得先機生長,中低海拔常見的先驅植物便是可怕的芒草。

遠觀防火巷似乎很緩,實際走到防火巷之上,才發現路是站起來的! 陡坡與背負的重量對於登山者是極大的考驗。也因此在背負重裝遭遇到陡坡地形時,最容易感覺到膝蓋大腿的無力。

總落差近2000公尺,自溪底得背水三天,背包重量約18公斤。三天行程除第一天傍晚降下午後雷陣雨,其餘天氣為多雲時晴,林間無風,但上到山頂陣風吹襲。

綜合以上特色,三天兩夜的行程(時間算長),不算輕的負重(18公斤),劇烈的防火巷爬升(考驗膝蓋),熱得要死的芒草堆俱樂部(測試透氣),是一條測試、折磨自己兩相宜的路線....8c78ba50cb744e579a09e3c4074aab05.jpg

▲從中橫公路邊的登山口遠眺大矢夫山及佳陽山、小剣山,翠綠的山稜線被俗稱天梯的森林防火巷劃開

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▲先來一張本次帶的行李照,拉拉雜雜的一堆該帶的裝備、攝影器材、糧食、飲用水,總重18KG。

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▲不要被遠觀的平平防火巷騙了,越走越近,路真的都站起來了,我的腿也都軟了

首日重裝,上升850公尺,下降200公尺。由於全路線完全無水源只能在登山口附近取溪水使用,將三天的公、私約10公升的水量背上去。在背包的重量大幅提高的情況下,走大失夫山防火巷陡坡與芒草整條稜線是嚴峻的考驗!面對陡峭的防火巷,我也不敢輕忽趕緊將護膝穿上,畢竟這是路程的第一天,我可不想就這樣打退堂鼓。

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▲在使用上務必要將支撐條穿到正確的位置才能有效保護膝蓋,發揮最大作用

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▲搭配緊身壓縮褲再穿上LP 170XT的方式如同襪套一樣,只要用力拉上到固定位置,速度非常快。

LP 170XT主要有兩大特點,分別為膝蓋髕骨與膝蓋兩側的保護。我曾有過疑慮這種類似襪套的固定方式會不會隨著時間而滑落,但實際穿上LP 170XT後,如果將支撐條穿到正確位置就能發揮最大效用,可以感受到它跟章魚一樣的吸力,無論是上坡或下坡都穩穩的固定在膝蓋上。而膝蓋兩側的支撐條在上下坡時,到有力的保護,就跟著名的廣告台詞一樣,膝蓋誒力量,170XT嘎令存遍遍!(膝蓋要的力量,170XT將你準備得好好的!)

170XT 材質具有非常好的延伸性,上坡時不會有繃緊感,它更不會影響屈膝、攀爬等上坡動作。

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▲170XT 材質具有非常好的延伸性,屈膝、攀爬等上坡動作皆無緊繃感。

第二日輕裝往返佳陽山,除了極少數的平坦稜線,整條佳陽南稜都是芒草、倒木、岩稜、高山箭竹,如同障礙賽一般蹲、鑽、躺、臥、撥、游過各種植被與地形。從標高約2200公尺的大失夫山防火巷營地,上到佳陽山基點處約爬升1100公尺,危險而複雜的地形阻撓著我們,整整耗費8個半小時才登頂成功,下山也異常艱辛,摸黑到深夜才平安抵達營地。

第三日自大失夫山防火巷營地抖下800公尺回登山口。此時背負重裝下山,面對超級陡的防火巷步道再次拿出LP 170XT輔助膝蓋。

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▲登頂前的佳陽山崩壁,只有從佳陽南稜而上才能從旁邊觀看壯觀的大崩塌地形。

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▲膝蓋處被LP 170XT堅強的支撐著,所以在很傷膝蓋的下坡時,沒有之前下坡時的痛苦感!

小結:經過三天的使用,可以感受到LP 170XT提供良好的穩固性,從頭到尾的攀爬過程都能固定在原本穿戴好的位置上,此外透氣性我也覺得它表現的非常好,如果有芒草堆經驗的山友們,你會知道在芒草堆中移動那是非常痛苦的一件事,看不到路的盡頭,沒有風的吹拂,汗水可是用噴的方式在你身上湧出,在我脫掉護膝時只有護膝的壓過肌膚的正常痕跡,沒有濕濕黏黏的汗水,透氣性表現著實不錯。

此外我在爬芒草的地形時,經過芒草的洗禮,它讓我少被芒草刮傷這也算是意外的保護。

(三)日本富士山吉田線

最後一次實測的地方為日本富士山。我在春初的季節前往挑戰,在一定的海拔以上會積雪盈尺。沿路的地形從低海拔的森林步道混合石塊、松枝地到雪線附近的硬雪融冰路段,以及森林線之上的雪岩地形,地形可謂多變。本次帶的裝備則大約十五公斤,包含冰爪、冰斧、雪樁等雪地技術裝備。

我依然帶著LP 170XT來完成這一次的雪地攀登。(需要特別說明的是因為 LP 170XT 是直接穿戴在褲子內,外觀看不到)。

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▲日本人的神山-富士山

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▲出發前的重裝,我本次的裝備是十五公斤,想必膝蓋受力不少

雪季的富士山公車並沒有開到夏季登山口五合目,因此必須從海拔僅1450公尺的馬返開始起登。為了雪地行,直接穿著硬底雙重靴行進。這種鞋子幾乎沒辦法吸收地面反作用力,地面的反饋直接從腳底傳了上來,讓膝蓋的壓力更大,因此護膝到底有沒有支撐性就顯得格外重要。

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▲硬雪踩起來跟沙子很像,但積得不夠深的話仍然會接踩到硬地面,對於膝蓋也是一個負擔。

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▲隨海拔逐漸上升,雪才逐漸累積起來。

這次旅程最危險的部分不在於厚雪、鬆雪,而是在雪線附近的融冰,因為氣溫在冰點上下而造成的融冰。此時地面非常的硬,硬到只要滑倒撞到頭就差不多會往生的硬度,幾乎無法踩穩。

而LP 170XT 護膝雖然並不能直接提供咬合力(那是鞋子做的事),但卻能夠穩定膝蓋避免我軟腳,進而穩定上半身重心。在沿路行走時,可明確感受到護膝帶來的支撐。

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▲危險的融冰地形

進入積雪高度後就比較安心,地面穩定不少。

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▲冰雪地形、步步為營

離開五合目之後,開始脫離步道直接陡上,此時對於下半身的負擔相當大。

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▲有在登山的人就知道,陡坡只能用腳感受,畫面捕捉不來

雪地的步伐非常不同,走起來更加耗費體力。如果姿勢稍有不正確,可能就會造成滑墜的風險。在進行踢踏步時,我能夠明顯感受LP 170XT能夠提供非常好的固定性,讓我在用力的時候能將力量更完整的傳達到下肢。

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▲這種斜度膝蓋都在喊苦,還好有LP 170XT穩住我的下盤

最後因為體力、強風等因素,在富士山八合目附近撤退但仍個難得的經驗。所謂上山容易下山難,從海拔標高3200m下回登山口也是落差達到1750公尺,下坡的壓力不亞於上坡,自然也要保護好膝蓋,因為整個人的重量都由膝蓋承受,因此最容易受傷的時機不是上山,而是下山。

在穿戴LP 170XT下坡的過程可以感受到不一樣支撐感。兩側的C形結構讓膝蓋在下踢的時候不容易扭動,因為兩側包覆的功能明顯可緩衝下踩時在造成膝蓋的壓力,在雪地中它更像是天使般的存在讓人覺得安心。

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▲富士山安然下莊

回到登山口換裝後,脫下LP 170XT時並沒有明顯的濕熱感,行經數個小時也沒有過於悶熱的感覺,膝蓋也不會痠軟無力。小結:我很少有機會在雪地上行走,也因為之前都是仗著自己身強體壯並沒有穿著護膝的習慣,但因為雪地的特殊性,需要更高的穩定性,護膝反而是我這趟旅程中所考量的重點裝備,意外的它也成為支撐我這趟登山行程不可或缺的裝備。

總結

在經過三種不同地形氣候的登山測試後,我有了以下的建議:若你需要更全面的穩定性以及需要更高的支撐性,這款護膝的確可以為山友們在登山健行提供有效的保護與支撐,讓你格外有安全感!

其實當初拿到這款護膝時有被它繽紛的色彩嚇到,畢竟在山裡面大部分的護膝顏色都是以黑色居多。而登山因為海拔高度的關係,往往都是穿著長褲將這款色彩繽紛的護膝穿著在裡面沒有展露出來有點可惜。不過這也跟個人使用習慣有關,如果有山友習慣將護膝穿在褲子外的話,那這一款LP 170XT有四種顏色的選擇,絕對可以滿足你的表現慾。

原本我很怕穿著護膝這類的裝備時會有很悶很不舒服的感覺,不過LP 170XT在三次實測下,表現出乎我的意料之外,穩固性、透氣性等都深植我心。若你還沒有護膝當作輔助,這款我非常的推薦。

總結評分

  • 舒適與透氣度:★★★★★
  • 穿戴方便性:★★★☆☆
  • 耐用度:★★★★☆
  • 穩固性:★★★★★
  • 支撐性:★★★★★

最後,上週我爬了合歡東峰,這次我想看看不穿護膝會怎樣?回家後有一個感觸「沒穿時不覺得護膝怎麼樣,但穿過後,發現沒穿時我的膝蓋會很怎樣」。



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