【中廣新聞網】來去趴趴走-爆汗減肥步道

中廣新聞主播 黃麗鳳 2019-03-08 發表 5,679次點閱
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編按:「來去趴趴走」節目由中廣新聞網與健行筆記共同合作,每週五1240-1255/1830-1845播出。


開春過後,接著是元宵節,又碰上二二八連假,不知道你是不是默默地增加了點重量呢?
你的煩惱我們懂,這個禮拜就要跟大家分享的是噴汗減肥步道,一次推薦三條,各有其特色唷!

14分鐘帶你認識三條步道

點我播放:來去趴趴造-爆汗減肥步道

6341e44f6c0d123416fc7fb45a3dea42.jpg硬漢嶺步道
6fb0eef98da7eef8fa6911c5d517f6bf.jpg大坑4號步道
d56bd0f6eb9b7745d01043d88bc11720.jpg清水岩-中央嶺造林步道


硬漢嶺步道(觀音山)

硬漢嶺步道,登上山頂硬漢嶺前高聳的牌樓夾道歡迎,前後鑴刻著「走路要找難路走,挑擔要揀重擔挑」、「為學硬漢而來,為作硬漢而去」之對聯,是對登頂者最大的獎勵,仰望著矗立的「硬漢碑」充滿著硬漢的驕傲。

  • 位置:新北市八里區、新北市五股區
  • 海拔高度:294~616公尺
  • 特色:山頂視野極佳,擁有開闊的視野,欣賞淡水河口、關渡大橋、台北盆地、遠眺大屯群山,有「坌嶺吐霧」特殊景觀,曾名列清代淡北八景之一。
  • 硬漢嶺步道詳細資訊

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硬漢嶺夜景(圖/Max Chu)


大坑4號步道

大坑風景區內共有12條步道,其中1~5號及5-1號共6條步道與頭嵙山相接,整條山稜及支稜皆用相思圓木舖設木棧道並架設扶手,綿延而成著名的「萬里長城」,是全台罕見的特殊步道景觀。

  • 位置:台中市北屯區
  • 海拔高度:470~850公尺
  • 特色:用相思圓木舖設的木棧道為全台罕見的特殊步道景觀,有如平衡感及膽量的訓練場,步道蜿蜒於稜線上有如「萬里長城」,放眼望去視野極佳風光明媚。
  • 大坑4號步道詳細資訊

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大坑4號步道(圖/老王)


清水岩步道群-中央嶺造林步道

清水岩步道群位於彰化縣社頭鄉清水岩森林遊憩區內,共有4條不同等級的步道,分別為二棧坪自然體驗步道、十八彎挑鹽古道、中央嶺造林步道及觀音山步道,林相優美,步道難易適中,構成路線完整、景觀多樣的步道系統。

  • 位置:彰化縣田中鎮、彰化縣社頭鄉、南投縣名間鄉
  • 海拔高度:136~291公尺
  • 特色:中央嶺造林步道為昔日造林作業進出之路線,全程相思樹夾道,擎天崗前陡峭的天梯氣勢懾人。
  • 清水岩步道群-中央嶺造林步道詳細資訊

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中央嶺(圖/納維布魯)

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