【書摘】《跟著醫師安全學登山》-意外發生時,自救的處理方式

發表於2018/10/31
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※本文摘錄「跟著醫師安全學登山

懂得脫隊、迷途的自救方法

如果真的於登山途中脫隊,導致迷路、和友伴失聯的話,可遵從下列方法全身遠害:

1.停止行進,以手機、無線電或衛星電話聯繫友伴,最好能利用GPS設備告知受困座標。

2.如果不能即時歸隊,要趁天黑之前,尋找可遮風避雨的地方,趕緊紮營或架設庇護處所,以避免失溫,沿途最好在開放易見的地方留下顯眼記號,幫助救援人員盡快發現你的位置。能與同行友伴取得聯繫的人就待在避難處度過黑夜,靜待救援;如果是失聯的情況,也要等到天亮後再找尋出路,還要控制糧食、飲水、燃料的使用,以免在獲救之前就用盡,並施放煙霧棒、吹哨子,發出求救信號,吸引搜救人員注意。所以,登山最好能攜帶反光板、求救煙霧棒、口哨等求救配備與備用電池。

3.若聽見直昇機的聲音,要立即前往空曠場所,揮舞鮮豔衣物或施放煙霧棒,幫助搜救人員辨識。


如果失散的是你的隊友,則要把握以下原則:

1.立即停止行進,嘗試連絡對方,引導他歸隊。

2.判斷他可能失散的地點,派出經驗較豐富的隊員,二人一組前往尋找。

3.通報警消單位。若手機有訊號,可撥打一一九到消防機關報案,手機沒訊號時可撥一一九按九,轉接所在地的一一九(部分手機可在無SIM卡或沒訊號撥打一一九時自動跳接一一二 )。一一二為全球行動電話均可撥打的緊急救難號碼,即使無SIM卡,只要手機尚有電力並在訊號涵蓋範圍內,均可撥打。

4.如果已是傍晚,除了做好紮營過夜的準備,晚上也仍應輪流發出聲光信號。

如果是全隊迷路且與外界失聯,領隊應先安撫隊員的情緒,並將所有人的食物、飲水集中管理分配,若遇見山泉、河水則隨時補充水源,以爭取等待救援的時間。


面對突來的地震隨機應變

台灣位於環太平洋地震帶上,每年會發生一千次左右的有感地震,這代表上山計畫巧遇地震的機率不小。如果是出發前發生,可以先上各大新聞台、中央氣象局、國家災害防救科技中心的網站查詢相關災情,如果有山路崩塌中斷封閉的狀況,就另外擇期較保險吧!若在山中遇上地震,請避開溪流、懸崖峭壁、山脊,前進到地形開放的區域。

除了高山症的處置與上述幾點,平時若能熟悉傷部包紮、固定及止血的方法,以及失溫、中暑、熱衰竭的急救方式,對自己和同行的友伴都能多一層保障。有最壞的打算,做最好的準備,人自然會有一種信心和力量,而擁有最放鬆的心情,當面臨緊急事故時,也不會手足無措,能做到這點,你就是一個負責任的登山客了。

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書籍相關資料

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 書名:跟著醫師安全學登山:
    林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤

 作者:林青榖 

 出版社:幸福文化

 出版日期:2018年09月05日