【戶外百科】綜合實戰演練-合歡北峰實習課

發表於2018/11/25
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文、圖 = 游旨价

綜合實戰演練-合歡北峰實習課

合歡群峰由於交通便利,風景壯麗,
因此成為了許多山友百岳健行之路的起點。
在登山實作體驗,我們從中挑選了合歡北峰作為大家練習基本功的路線。

合歡北峰(又稱北合歡山)海拔3422公尺,山勢雄渾,翠綠的箭竹草原連綿天際,可以半天單攻 (全長2.2公里) 也可以用兩天一夜接續走合歡西峰 (全長6.7公里)。


【出發前】

第一步/擇定路線以及申請入山許可

選擇是要單攻合歡北峰,還是要順便挑戰西峰。不論哪條路線,出發前都要先記得去申請入山許可。合歡山區雖然在國家公園內,但是因為不在生態保護區範圍中,因此不用申請國家公園入園,不過攀登北峰、西峰需要向警政署申請甲種入山證。

對新手來說,我們建議以團體隊伍的形式接觸登山,不論是參加商業隊或是自己組隊,藉由團隊的力量能夠讓自己較有餘裕認識台灣的登山環境和習慣。若是參加商業團,記得要先查查主辦單位的風評,並主動了解一些活動細節與安排。

第二步/隊伍行前準備

根據路線訂定基本的體能要求。兩天一夜的隊伍體能負擔比較大,因為需要背負部分的宿營裝備與食材,因此最好在出發前一週間安排一些基本體能訓練。

由於是高山路線,因此在出發前必須詳細地閱讀高山症相關的知識,像是如何判別急性高山症 (AMS),必要時可至醫院掛門診開立高山症預防藥物。如果時間允許,在攀登高山前可以在中海拔先過一晚適應高度,減少急性高山症的發生機率。

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合歡北峰步道多行於空曠的草原上,記得若是風大要穿上風雨衣防寒,戴上毛帽避免頭痛或引發高山症。


準備好地圖資訊,紙本地圖的判讀需要一些練習,對於新手來說,可以參考基本功裡使用手機APP地圖軟體的方法。記得在準備圖資時,別忘了上網去搜尋近期的登山記錄一同搭配使用,因為這些記錄通常都會提供較詳細的路況、宿營條件或水源狀況等等。

直到出發前都要持續關注天氣,若是有劇烈天氣警報,盡量不要前往山區。此外,雖然台灣平地四季不太分明,但是高山的氣候變化多端,夏日也可能會下冰雹,因此在不論是食物還是衣物的準備上,都要特別用心,像是保暖衣物或是煮熱飲的工具,不論季節都應該要準備。

務必備妥通訊器材,若是以手機為主要的通聯器材,記得要攜帶行動電源上山。在行進時,若非必要,就不要開機浪費電源。建議每支隊伍還是要準備無線電或衛星電話,以因應手機沒有訊號的情況。

最後,辦理登山保險,並且審慎地挑選一位登山留守人,將自己的登山行程告知,約定通訊時間或地點。


【出發後】

1.熱身

開始攀登前,記得要先將背包打包好,調好重心,並將一些常用的裝備置於容易掏取之處,像是雨衣褲、頭燈、瓦斯和爐頭。依照基本功裡的熱身方式好好熱身後便可上路囉!

合歡北峰步道的前一公里坡度較陡,且因為高海拔的關係,攀爬途中會特別喘和疲憊,記得慢走,調勻呼吸不要急,太累時可隨時大口深呼吸,或是坐下休息,這段路途若是有登山杖輔助,相信會更加省力!

2.荒野求生力

經過陡上路段後,緩行於一望無際的箭竹草原,此時開始是耐力的考驗。參考基本功裡的走路方法,讓自己的行走更有效率。隨著海拔的攀升,隨時留心自己的身體狀況,檢測是否出現急性高山症 (AMS) 的症狀。在看到巨大的反射板後,合歡北峰的山頂也就快到了。

抵達山頂後,若是想要繼續前往合歡西峰,總共會經過六個小山頭,在經過第二個小山頭後,也就是步道約3.4公里處,樹林中會有一段較陡的下坡,記得使用三點不動一點動的平衡技巧小心通過。4.4公里處會經過兩三個黑水塘,也是一般兩天一夜隊伍會紮營的地方,在這裡可以練習藉由基本功裡關於山中水源的介紹,來判斷這些水是否可以飲用,或是作為緊急水源使用。

3.只緣身在此山中

午後的山區時常會起霧,雖然合歡山區步道標示清楚,但還是記得隨時檢視手機定位軟體,或是讀圖判位瞭解自己到底身在何方。也可以搭配閱讀登山紀錄,對之後的路程狀況有些瞭解。

順利完成山旅後,除了好好犒賞自己之外,別忘了要打電話給留守人,免得他一直掛心著隊伍的安危!

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合歡群峰,由左至右分別是合歡東峰、合歡尖山、合歡北峰。

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小風口遊客中心是攀登前哨站,可以在這裡購買熱飲熱食,或是一些基本的登山裝備。



以上內容由台灣山岳雜誌與健行筆記共同企劃製作。
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