桃源谷轄屬東北角海岸風景特定區，昔名為綑牛仔山，位於雪山山脈主脊北段的灣坑頭山西稜和內寮山之間，一片綿延三公里的廣闊草原，綠草如茵，草原上可西眺三貂嶺，東望太平洋，蘭陽平原及龜山島皆在腳底下，山海交會的海天美景，宛若遺世獨立的世外桃源，故名之為「桃源谷」。
登桃源谷大草原，有四條登山路線，分別為內寮線（蕭家莊），石觀音寺線，大溪線和草嶺線，並以內寮線不到2公里最短，石觀音寺線3.5公里，草嶺線4.5公里，大溪線長達5公里；我們選擇了由大溪線進經草嶺線出福隆。
草嶺古道位於台北縣貢寮鄉遠望坑福德祠與宜蘭縣頭城鎮大里天公廟之間，由福隆車站起至大里天公廟，全長約8.5KM，屬淡蘭古道中的一段，沿途有遠望坑親水公園、福德祠、雄鎮蠻煙碑、虎字碑、埡口觀景亭等景點。
04:10 起床，拆營帳，整理裝備。
04:50 福隆火車站前7-11 買早餐及午餐
05:00 火車站候車，準備搭5:24分的火車到大溪
05:38 大溪火車站，經大安廟續沿指標前行
05:56 桃源谷登山口登山步道簡圖
05:58 出發，5公里（大溪線）起步點。
06:24 4公里
06:43 涼亭
06:54 3公里
07:15 蕃薯寮山登頂，海拔H456M，三等三角點1120號基石一顆；山頂展望佳。
07:27 2公里
07:36 往桃源谷1.6K指標
07:45 公廁廣場小休，將毛巾弄溼，降溫，實在是太熱了…
07:53「請小心牛隻」石柱圍欄，至此開始，一路可看到相同設施
07:57 1公里
08:00 桃源谷、土地公叉路口，取左往訪土地公，石廟相當古老，回叉路口續往前，到此景色開始開闊起來了。
08:24 涼亭休息，遠觀單面山群及龜山島
08:29 5公里（草嶺線）
08:47水泥界樁，桃源谷草原最高點
08:56 石觀音寺叉路口
08:58 涼亭休息，肚子也餓了，吃粽子午餐，看著前方綿延不絕的步道，待會才有力氣續往前呀!
09:12 出發
09:25 太熱了，牛群都泡在水裡
09:56 草嶺灣坑頭山，海拔H616M，二等三角點1181號基石一顆，
實在是太熱了，拍完照趕緊往前到涼亭休息
10:48 草嶺山，海拔H572M，山字水泥柱基石一顆
11:33 俯瞰草嶺古道旁的觀景雙涼亭。
11:35 虎字碑（三級古蹟）
11:57「雄鎮蠻煙」捋石
12:15 大榕樹，一群遊客在此消暑
12:30 遠望坑公園休息，準備攔車，正好有一計程車帶遊客上來，等計程車回頭，搭一程回福隆，於加油站前下車，步行回龍門露營區，盥洗後在此煮午餐、泡茶大休並小睡一下。
15:20 出發騎腳踏車遊舊草嶺隧道囉~
06:06 騎完腳踏車，吃完福隆便當，準備打道回府了。2天的行程真是充實，可以說絕無冷場喔~美中不足的是，回家上高速公路的路上，整路就是塞塞塞啦，光從福隆到瑞芳就開了1個半小時。
10:30 回到民雄
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