百岳裝備

百岳裝備的準備不可馬虎,因為戶外環境變化很大,總是會碰到許多自己無法掌握的事,唯有裝備是可是事先控制好的,當然就要謹慎處理。請大家確實檢查每一樣裝備,千萬不要為了怕麻煩而造成在山上的困擾唷!

若想了解上山共需要準備哪些裝備,請參考「健行與登山裝備檢查表」。從檢查表裡可以發現需要帶的裝備不少,本篇會就一些基本裝備來跟大家說明囉!

(圖/123rf) 

一、新手裝備

1. 登山鞋
登山鞋在登山安全考量上,扮演非常關鍵的角色。建議可購買一雙防水的登山鞋,因為爬山的路和平常走的路差很多,不僅上上下下,有時步道上會有些溼滑,需要鞋底具有較好抓地力的鞋子,如果其他運動鞋或是休閒鞋,很容易因為抓地力不足,增加失足跌倒的風險,切勿大意。

那麼走一趟百岳行程,到底該穿低筒登山鞋、高筒登山鞋,又或是雨鞋呢?

低筒登山鞋對腳踝的保護較少,但是相對的行進過程中踩點時,也比較不受登山鞋的束縛,反之,若希望登山鞋能對腳踝有較多的保護,就可以選擇中高筒登山鞋。

至於雨鞋呢?雨鞋雖然不像登山鞋有較細緻的包覆性,不過若是碰到雨天、泥濘地形等地形時,雨鞋因為構造單純、清洗方便,是許多山友的首選。

究竟哪一雙最適合你呢?實際去店家試穿走看看,測試一下在不同鞋子時,腳步的舒適感為何,這就是最有效的方式囉!

2. 背包

一般來說,除非是「單攻百岳」,否則百岳行程常會需要過夜。過夜裝備需要較大的容量來裝入所有過夜裝備,所以建議選擇一顆至少40公升以上的登山包。新手建議可向戶外用品出租店借或向有登山的朋友借用。一般的運動型背包,沒有肩帶及腰帶或是容量也不夠大,而戶外用品出租店通常都會有各種大小的背包可以挑選,所以可依據你的登山需求來租借。

3. 衣服

  • 裡層(排汗層)

若是你平常有其他運動的習慣,已經有排汗透氣衣,去百岳時就穿著它吧!若是你一件都沒有,可以考慮買一件,畢竟以後要做其他運動,都可以派上用場。即使你將來不運動,排汗透氣衣快乾的特性,也很適合穿去自助旅行。

  • 中層(保暖層)

在百岳行程中,保暖層相當重要,畢竟海拔高度較高,尤其入夜後,溫度下降又缺少陽光照射,體感溫度會變得非常低。建議準備刷毛外套或是羽絨外套,前者的優點是價格較親民且選擇多,後者的優點則是絕對輕量且收納體積較小。

  • 外層(防水防風層)

建議準備一件防水外套,因為台灣的山區容易飄雨。切勿使用一次性的輕便雨衣,因為可能會面臨兩種情況,其一,因為輕便雨衣材質較薄,很容易在行進間被樹枝勾破,而失去防水功能。其二,因為材質不透氣,行進過程中產生的汗水無法排出,所以容易造成「雨衣外層下大雨,雨衣內部下小雨。」的窘境,失去防水功能。

在攀登百岳的過程中,由於部分路段可能需要在稜線上前進,風速將會特別大,所以選擇有帽子的防水外套同樣具有防風的功能,可保護頭部以免吹到風。

  • 褲子

登百岳建議選擇專業的健行褲,首先是健行褲的排汗與透氣功能做得較好,且快乾性也較其他運動服飾高。此外,健行褲的剪裁也較適合山友,因為膝蓋處可能會因為需時常彎曲,而必須做成有彈性或是方便彎曲。另外,一般健行褲也會在屁股與膝蓋處做加磨的處理,避免褲子輕易被勾破。

4. 雨具
除了防水外套之外,一般爬山建議穿著登山雨褲,因為若是可能會有些地形需要用到雙手,若需騰出一隻手來撐傘會增加行進的困難度。百岳行程由於時程較長,山區降雨機率也偏高,請確實準備好雨具。

5. 登山杖
這雖然不是必備裝備,不過好的登山杖可以協助你在行進過程中平衡身體重心,同時也減緩下坡對膝蓋的衝擊。可以選擇自行購買,或選擇先向戶外用品出租店租借或向有登山的朋友借。

6. 頭燈

頭燈對於戶外行程來說可說是必備裝備,不分單日/多日又或是郊山/百岳,所有的戶外活動都應該準備頭燈,以及其備用電池。頭燈與手電筒相比,頭燈體積較小而且較輕量,另外可以拿在手上,也可以戴在頭上,使用者得以空出雙手,這點也比手電筒更便利安全。

二、裝備檢查表

適合路線:需過夜的行程、步道狀態不一定良好、路跡不一定清楚、可能需要陡上陡下的山。

行走裝備
項目
☆:必備/O:非必備
備註
大背包+背包套

50L以上
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頭燈

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防水袋
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護膝
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地圖+指北針

 
登山杖

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高度計
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行動電話

 
手錶

 
傘帶
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10米以上
路條
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雨傘
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排汗衣

 
快乾排汗長褲

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排汗內衣褲

 
禦寒衣物

 
兩截式雨衣褲/硬殼衣與雨褲

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登山鞋/雨鞋

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保暖帽

 
遮陽帽
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視季節而定
墨鏡
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視季節而定
頭巾

 
住宿裝備
睡袋

 
睡墊

 
帳篷
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視狀況而定,若申請到山屋可不帶
地布
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枕頭
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露宿袋
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盥洗用具
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輕便拖鞋
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衛生紙

 
炊食裝備
糧食

依天數而定
預備糧

1天份以上
隨身糧(行動糧)

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碗、筷餐具

 
瓦斯罐

 
爐頭

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檔風板
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水瓶/水袋

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濾水器
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保溫瓶
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打火機

 
瑞士刀

 
垃圾袋

 
其他
防曬乳

視季節而定
保濕乳液
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女性衛生用品
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視情況而定
防蚊液
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視季節而定
紙、筆

 
健保卡

 


 
入山、入園證

如路線需申請入山、入園,須事先向相關單位辦理
登山紀錄

 
登山保險

 
相機
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望遠鏡
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雪季個人裝備
太陽眼鏡/雪鏡

 
冰爪

 
冰斧

 
團體裝備
無線電

2支以上
衛星電話
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收音機

 
炊事帳(外帳)
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營燈
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山刀、鋸子
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鏟子
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個人自救包
大黑塑膠袋

 
急救毯

 
哨子

 
反光鏡

 
3mm細繩

 
打火機

 
火種

 
備用電池

 
鹽巴

 
醫藥包
紗布

 
三角巾

若有大頭巾可免
彈性繃帶

 
透氣膠帶

 
碘酒

 
OK繃

 
棉片

 
抗生素藥膏

外傷用
感冒藥

 
止瀉藥

 
止痛藥

 
抗生素(消炎藥)

 
胃腸藥

 
個人用藥

 
剪刀、指甲刀
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Diamox(丹木斯)

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Adalat(冠悅達)

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