需仁的心得

  • 這一切要從2018年9月說起……其實大概從2016年開始,就覺得自己的體能開始下降,不管怎麼練都只有退步。2017年8月雖然跟秉謙完成大霸尖山,說實在的已經有些...
    發表時間:2019-11-14
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  • 這是玲玲從越南返回台灣之前的最後一個週末,這兩天假日我打算各走一條具有代表性的路線,除了整理心情與思緒,同時為了迎接玲玲回來,也藉此把自己的身心調整至最佳狀態。...
    發表時間:2019-11-13
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  • 走完復興三尖之首的夫婦山,接下來難度與海拔高度成反比的復興尖山與那結山還不敢自己去挑戰,心想很久沒走東眼山了,翻了一下紀錄……2013年底,已經快6年了,當時正...
    發表時間:2019-11-07
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  • 玲玲到越南治療兼渡假已將近兩個月,這陣子我也沒有閒著,不斷藉由健走、有氧與重訓,為自己的心臟功能重建持續努力。加上回診時與醫師討論,藥物做了些調整,姿勢性低血壓...
    發表時間:2019-10-21
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  • 國慶日四天連假,原本已經安排好跟秉謙前往觀霧,這天預定的行程應該是榛山步道順登榛山,沒想到車子出了狀況,經過一連串的聯繫,很順利的拖回台北。然而四天連假就這泡湯...
    發表時間:2019-10-14
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  • 想想自己也有10年沒有很單純的從小油坑登七星山(倒是凱達格蘭遺址、七星山南峰去了幾次),據說七星山千人健行活動會由冷水坑起登出小油坑,為了避免遇上大量人潮,加上...
    發表時間:2019-09-10
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  • 上週很難得看到秉臻跟朋友從小油坑起登上七星山,雖然因為「媽咪颱風」外圍環流影響,走到0.6K的平台就撤退,想想很單純的從小油坑上七星山,竟也是10年前的事情,很...
    發表時間:2019-09-10
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  • 其實前一週的面天山結束之後,接著第二週決定繼續訓練,選擇頂山石梯嶺步道,一來路線相當大眾化,二來大台北的夏季,這裡算是相對清涼。當然還有更重要的,此行有秉謙作陪...
    發表時間:2019-08-30
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  • 從去年9月在絹絲步道昏厥,隨後檢查出心臟的問題,12月進行冠狀動脈繞道手術,30日出院至今,雖然有過幾次山行體驗,也乖乖的進行心臟功能重建的自主訓練(只差不是在...
    發表時間:2019-08-05
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  • 忙碌加上身體狀況並不算是太好,出門走走的手札到後來常常都會忘記寫,上週跟秉謙出門走走的手札還是記錄一下,往後父子同遊機會只怕越來越少,能記一筆算一筆。其實這篇原...
    發表時間:2019-06-08
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  • 上週五到醫院回診,再次確診為地中海型貧血之後,終於確定可以告別鐵劑的補充(真是鬆了一口氣),時間尚早,跟秉謙電話聯繫之後決定上山走走。這次上山不全然是心血來潮,...
    發表時間:2019-05-14
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  • 這陣子很忙,月初出遊的手札到現在才能抽點時間出來做個紀錄。儘管忙碌,回想當天出遊的情景,陽光熾烈有如盛夏,然而山風清涼,小觀音山的春季,竟然讓人有身處夏季高山的...
    發表時間:2019-04-17
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  • 印象中今年得知天母水道祭舉辦日期的時間相當早,舉辦的時間比起往年同樣也是偏早。當時自己才出院沒多久。3月16日的水道祭到底能不能趕上?自己也沒什麼把握。手術後五...
    發表時間:2019-03-17
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  • 從去年12/18的冠狀動脈繞道手術到今天已經超過70天,半個月前完成第一個初步目標:天母水管路之後,就一直很想朝第二個目標前進。我一直覺得這個目標應該不難,畢竟...
    發表時間:2019-03-02
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  • 我不知道做完心臟冠狀動脈繞道手術兩個月之後,走上超過1300階的天母水管路,這樣的進度會不會太慢?不過我是真的很有心讓自己盡快恢復,我想繼續親自照顧玲玲,我想再...
    發表時間:2019-02-17
    點閱數:1,616次
  • 上網查了一些登山步道,要適合目前體能狀況,又不希望人潮太多的步道似乎不是很多。喝著咖啡,看著網友們貼著的平菁街42巷櫻花,那條狗殷勤古道(尾崙水圳古道)我是多久...
    發表時間:2019-02-10
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  • 話說秉謙這次年假有幫我規劃好幾個地方來去走走,我稱之為「實境復健」,也就是實際深處在登山的環境中,喚醒自己基本步法、平衡、踩踏與核心使力的方式等等身體記憶,讓術...
    發表時間:2019-02-05
    點閱數:1,814次
  • 九天連假的第一天當然要好好的活動身體,秉謙這次年假只要沒有什麼臨時狀況,跟我們一樣也是放好放滿,現在的我如果獨自上山,應該是一件非常令人擔心的事情,有秉謙陪伴當...
    發表時間:2019-02-02
    點閱數:370次
  • 無論是在部落格或者是在我的健行筆記版面上,我的登山或者生態紀錄都停在去年八月。九月份在絹絲步道的昏厥送醫之後就沒敢再上山,直到一個多月前才動了心臟的冠狀動脈繞道...
    發表時間:2019-01-27
    點閱數:656次
  • 連日來全台都有午後雷陣雨,此外當天晚上還要參加同學會,暫且把登山活動擱下,一早把車開去驗車,接著就去芝山文化生態綠園走走。說是走走,自然還是以拍照為主。芝山文化...
    發表時間:2018-08-20
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