謝淑齡的心得
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編按：本文以每週訓練作為心得脈絡，中間穿插登雪山東峰當作測試，比較以往與訓練後的成果。關於Nana我是一位瑜伽老師今年50歲，從小就不喜歡跑步有氧等劇烈的...- 發表時間：2019-12-06
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