Sylvia Lee的收藏

2019D1012空靈系秘境:三星池+三星山　時間停止的瞬間 找一個地方 靜一靜　最好可以  忘了自己三星山附近有一空靈系秘境 三星妹池和三星池...

1029逐鹿山山毛櫸逐鹿山 春天可拍一葉蘭,秋天也有山毛櫸,生態豐富,只是這山好陡@@第二登山口海拔:537 公尺/最高海拔:1414公尺落差:...

2021/08/31編按：隨著疫情狀況穩定，大家是不是已經開始討論要去哪裡玩、哪裡住一晚？而最近掀起一股露營風，不僅可以遠離城市的喧囂、避開人潮...

旅遊日期:109.07.12 天氣:晴天「幼坑越嶺古道」是一條平緩易行且又充滿鐵道風味、田園古厝、瀑布古橋、煤礦遺跡的古道。陽光一早燦爛(熾熱)...

進行健行之前若先做幾個簡單的暖身運動，可確保健行時較不易受到運動傷害喔！1.腳踝關節運動(anklerocker)：腳與肩同寬，兩手插腰，慢慢的...

本周延續核心肌群訓練，繼續針對在家中也可以輕鬆做的核心肌群運動，讓大家在家也可以練習。伸展暖身動作（暖身）在進行核心運動前，可以先進行一些伸展暖...

行動電話的發展已經越來越進步，話機可能因出廠設定值不同，而有不同的操作功能。例如，以手機直撥119報案電話，就算無訊號，亦會直接以112方式撥出...

編按（2022.03.30）：路線資料庫新增官方GPX地圖下載，請山友多加利用，但仍有部分路線未有官方GPX，健行筆記將盡快補齊。為什麼要下載離...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...

拉卡山,海拔1195公尺,山字森林三角點及台北州基石,270度展望,視野極佳~東眼山,海拔1120公尺,三等三角點No.6261,小百岳022,...

雪山山脈北起新北市貢寮區的三貂角，由北端首座山峰荖蘭山一路向南延伸，「雪山尾稜」即是於東北角入海前這段最尾端的稜脈。雪山尾稜全段以福隆火車站為起...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...

讓網美們趨之若鶩的雲海大景加里山｜健行筆記2021年的熱門路線冠軍，沿途的人造林美景、雲霧瀰漫的森林及山頂的雲海大景，常常是網美、網帥們的熱門打...

看到山友們分享平菁街寒櫻已開花的訊息,下午剛好有空,就到平菁街去賞花吧!由故宮博物院後山往上走,經狗殷勤古道到平菁街42巷賞寒櫻,目前平菁街42...

我愛台灣^o^ ^o^ ^o^0805-0806合歡群峰:合歡五百岳+合歡尖+合歡池+合歡南峰 D1:0805:台灣池+合歡北峰+合歡西峰D2:...

寫於2020年6月29日端午連假後．．．肥宅我有在嘉明湖兼差當山屋管理員應該是個眾所皆知的事情了。之前排班時，完全忘記六月底是端午連假，於是人群...

陽明山東西大縱走為陽明山國家公園的長程縱走路線~東側由風櫃嘴起始,西側至北投清天宮為止,依序經過頂山(陽)、石梯嶺(明)、雞心崙(冷擎步道中間最...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...

登山前做好體能訓練筆者綜合四種健康相關的體適能以及六種技能相關的體適能，將其簡化為四大類型運動，讓登山者在平日即可做好身心體能訓練，更自在地遨遊...