20190123 距離：7.0 公里 持續時間：5 小時 56 分 57 秒 （含休息及午餐 1：12） 平均速度：1.2 公里/小時 海拔高度最低：246 公尺 海拔高度最高：829 公尺 總上升：687 公尺 總下降：680 公尺
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