季節步入秋天，全台許多城市的空氣已亮起「橘燈」的不良狀況！高雄市區遠眺北大武山，只剩模糊輪廓；日常身處城市中心，灰濛濛的空氣是隱形的殺手！
根據最新天下雜誌《空汙季來了！台灣哪裡空氣最髒？》報導，全台76個環保署空氣品質監測站中，空氣品質最好的五座測站，依序是花蓮縣關山站、屏東縣恆春站、台東縣台東站、宜蘭縣冬山站和宜蘭站關山！這次健行筆記特別介紹10條當選全年空氣品質最優鄉鎮的鄰近路線，全部都是短小好走的郊山步道，適合一家大小手牽手上山大口呼吸，空汙退散！
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林美石磐步道
林美石磐步道有著低海拔亞熱帶溪谷的景色，步道岩舊水圳整建，現寬敞平緩好走、又不失幽幽古意；沿途生態豐富，樹林成蔭，潺潺流水，散發陣陣芬多精，走在其中清爽無比，非常適合闔家一起健行。步道中沿途常見溪流瀑布、大小不一的水潭與峽谷地形，景色秀麗，是一條可以享受大自然的野趣步道啊！
- 地點：宜蘭縣礁溪鄉
- 全長：1.7公里
- 花費時間：60分鐘
- 難度：低
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林美石磐步道（圖／Tien）
福山植物園
踏入園區，清涼來襲、空氣清新，通體舒暢，步道優質，簡直仙境。隨即映入眼簾的是波光粼粼的水生植物池，小鸊鵜不時把頭藏到水下，鴛鴦躲在池畔約會，極具代表性的落羽松靜靜矗立，四季展現不同風情。
更多驚喜在前方等著，穿越各個植物展示區的同時，不僅滋潤心靈增長知識，還能邂逅許多野生動物，竹雞一家在草叢中覓食，山羌探頭探腦怕被人發現，斯文豪氏赤蛙躲在溪邊石縫偶爾啾啾叫幾聲。切記，行進務必緩慢，嘴巴一定閉上，否則動物們老遠就被嚇跑囉！
- 地點：宜蘭縣員山鄉,新北市烏來區
- 全長：3.01公里
- 花費時間：2小時
- 難度：低
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福山植物園（圖／LEoN）
草嶺古道
草嶺古道為東北角最具代表性的歷史人文山徑，是19世紀台灣北部與東北部、淡水廳與噶瑪蘭廳的官道路段。此段古遺址，以「雄鎮蠻煙」碣和「虎」字碑為最。除此之外，散布在古道上的人文遺跡，尚有跌死馬橋、土地公寺和客棧遺址。
- 地點：新北市貢寮區，宜蘭縣頭城鎮
- 全長：8.5公里
- 花費時間：240分鐘
- 難度：低-中
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草嶺古道（圖／鳥毛遊記）
社頂自然公園步道
社頂自然公園內最吸引人的莫過於區域內各種珊瑚礁地形，如裂谷、峽谷、一線天及石灰岩。而礁岩間遍生著如草原般的草生地，及有著龐大氣根的榕樹、白榕，還有數百種的動植物生態，都讓這裡充滿著原始的自然風情。
- 地點：屏東縣恆春鄉
- 全長：4.1公里
- 花費時間：1小時30分鐘
- 難度：低
- 社頂自然公園步道 詳細資訊
社頂自然公園步道（圖／Summer）
最南點步道
許多人到了國境之南的墾丁，或許還會有「哪裡是國境『最』南的疑問」？而墾丁國家公園裡的「最南點步道」就是專為回應此疑問而設置的！
位在鵝鑾鼻燈塔旁、一條指向「鵝鑾鼻露營區」的小路裡，由著步道引導行到底即能發現國境最南點。在國境最南點，除了最南點的意象標誌，還可享受左覽太平洋、右觀巴士海峽的快意。天氣好還可以望見國境「更」南的七星岩，徹底滿足你探尋國境最南點的好奇！
- 地點：屏東縣恆春鄉
- 全長：單程0.5公里
- 花費時間：20分鐘(往返)
- 難度：低
- 最南點步道 詳細資訊
最南點步道（圖／納維布魯）
龍坑生態保護區步道
龍坑生態保護區位在台灣最南端的鵝鑾鼻岬角的頂端。全區屬隆起的珊瑚礁地形，由於位於海岸，終年海浪拍擊，侵蝕作用旺盛，形成了崩崖、裙礁、狹谷等獨特的地形景觀，再加上有許多獨特的珊瑚礁海岸植物及種類繁多的鳥類，爬蟲類，因此被劃為墾丁國公園內的「生態保護區」，出入須管制，每日僅開放200人進入。
- 地點：屏東縣恆春鄉
- 全長：單程2.6公里
- 花費時間：2小時(往返)
- 難度：低
- 龍坑生態保護區步道 詳細資訊
龍坑生態保護區步道（圖／張獻唐）
鵝鑾鼻步道
鵝鑾鼻步道位於鵝鑾鼻公園內，園區內步道縱橫，宛如置身迷宮，總長度達4.3公里。步道沿途最吸引人的莫過於位列「台灣八景」之一的鵝鑾鼻燈塔。還有在觀海亭遠眺海景，在濱海棧道親近珊瑚礁岩植物，也是行走步道的樂趣之一。
- 地點：屏東縣恆春鎮
- 全長：2.3公里
- 花費時間：75分鐘
- 難度：低
- 鵝鑾鼻步道 詳細資訊
鵝鑾鼻步道（圖／山影狐蹤）
新寮瀑布步道
新寮瀑布步道於宜蘭冬山中山村進入，沿著新寮溪溪谷溯源而 上，直至新寮瀑布。路程往返約1.5公里，約1小時可輕鬆完成，讓民眾有機會體驗當地豐富的自然資源、產業特色及人文風情。新寮溪發源於海拔980 公尺的新寮山， 因斷層地形發達，沿途形成10 座瀑布，新寮瀑布為最下層的一座；湍急的新寮溪自此向東流去，與涓細的舊寮溪匯流後形成宜蘭人的希望之河冬山河。
- 地點：宜蘭縣冬山鄉
- 全長：單程0.75公里
- 花費時間：1小時(往返)
- 難度：低
- 新寮瀑布步道 詳細資訊
新寮瀑布（圖／Den ）
三仙台步道(三仙台燈塔)
三仙台原本是一處岬角，海水侵蝕逐漸斷了岬角的頸部，而成了離岸島。於是建築了一座「八拱跨海步橋」，三仙台才能與銜接本島，特殊的波浪造型，有如伏臥海上的巨龍，氣勢壯觀，是東海岸著名的地標。
- 地點：台東縣成功鎮
- 全長：3.9公里
- 花費時間：2小時
- 難度：低
- 三仙台步道 詳細資訊
三仙台八拱橋（圖／神童）
檳榔四格山步道
三仙台原本是一處岬角，海水侵蝕逐漸斷了岬角的頸部，而成了離岸島。於是建築了一座「八拱跨海步橋」，三仙台才能與銜接本島，特殊的波浪造型，有如伏臥海上的巨龍，氣勢壯觀，是東海岸著名的地標。
- 地點：台東縣卑南鄉
- 全長：單程0.2公里
- 花費時間：20分鐘(往返)
- 難度：低
- 檳榔四格山步道 詳細資訊
檳榔四格山展望（圖／bage）
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